Сольова клізма для схуднення

Як тільки жінки над собою не знущаються, щоб швидко знизити вагу! Морять голодом, готують собі страви з продуктів, які в інших умовах страшно взяти в рот, ковтають лікарські речовини незрозумілого походження, а потім - в більшості випадків - героїчно долають наслідки.

Ще один досить жорсткий спосіб - схуднення з допомогою клізми.

Хто придумав, що ця процедура сприяє зниженню ваги? Клізма зменшує обсяг живота разово. Після клізми, коли виведуться калові маси, застояні в організмі, талія відразу ж стане тонше, але ненадовго. Коли харчові залишки знову накопичаться, колишні обсяги повернуться.

Гідроколонотерапія - це медична процедура, ніколи не призначається "за бажанням". Ці маніпуляції проводяться під контролем фахівця і тільки в тому випадку, якщо перистальтика кишечника порушена - тобто є хронічні запори.

• кишечник без стимуляції працювати відмовиться, застійні явища посиляться;
• порушиться водно-електролітний баланс в організмі, що викличе артеріальну гіпертензію з усіма її неприємними симптомами - головним болем, нудотою, запамороченням;
• з`явиться дисбактеріоз.

Очищувальну клізму для схуднення ставлять в домашніх умовах перед тим, як перейти на дієтичний раціон 2-3 рази, а щоб підготувати організм до нових умов 1-2 рази - тільки тоді вона не принесе шкоди.

З кишечника виводять токсини, застарілі шлаки, калові маси, після чого переходять на харчування легкою їжею, що підсилює перистальтику. Очищаюча клізма ставиться на самому початку дієти, це процедура не регулярна, а допоміжна. Тільки тоді схуднення для організму нічого очікувати бути стресом.

Як приготувати сольову клізму вдома

Щоб зробити цю процедуру в домашніх умовах, потрібно заздалегідь підготувати:

• кухоль Есмарха - це пристосування схоже на грілку з шлангом, до якого прироблений знімний наконечник - такий пристрій допомагає в домашніх умовах виконати процедуру самостійно;
• вазелін - мастило наконечника полегшує його введення;
• 1,5-2 л кип`яченої охолодженої води - нижче кімнатної температури;
• зручне місце - щоб можна було влаштуватися зручніше - повісити кухоль Есмарха і лягти на лівий бік.

Якщо є помічник, то замість кухля Есмарха можна використовувати звичайну клізму.

Розчин для клізми готують самостійно. Медичні клізми готують наступним чином - роблять солевар - тобто розчиняють сіль крутим окропом - 2 чайні ложки на 1 літр води. Удома зазвичай «Оцінюють» складки на животі і додають сіль у воду в залежності від власної вразливості.

Самодіяльності в цьому питанні допускати не можна. Якщо сольову клізму ставлять для схуднення, то пропорція: 1 десертна ложка на 1 літр води, якщо потрібно додатково вирішити проблему запорів - 2 десертні ложки на той же обсяг.

Очищення з сіллю проводять перед тим, як перейти на розвантажувальний раціон одноразово. Припустимо зробити 2 процедури, якщо зайва вага йде не хоче - йому заважають хронічні запори. Повторну процедуру роблять не раніше, ніж через тиждень. Самий насичений розчин - 1,5 столові ложки на 2 літри води. Міцніша концентрація небезпечна для здоров`я.

Очищаючі клізми з сіллю - чи є альтернатива?

Після введення сольового розчину в кишечник в ньому створюється лужне середовище, що уповільнює основну функцію цього органу - всмоктуваність. Калові маси розм`якшуються, евакуаторної здатність посилюється.

Подібними властивостями володіє харчова сода. З її допомогою в кишечнику також створюється лужне середовище. До речі, для деінтоксікаціі організму в медицині застосовують содові клізми. Для очисного содового розчину досить по одній столовій ложці порошку на 1 літр води. Для схуднення радять розчин готувати трохи по-іншому: на склянку води 2 чайні ложки соди і 4 чайні ложки цукру - соду і цукор спочатку розчиняють окремо, а перемішують вже потім.

У домашніх процедурах поки сольові клізми набагато популярніше содових тому, що сіль розслабляє. Якщо мета - очистити організм і позбутися від запорів, робити потрібно саме сольову клізму.

Підготовка до процедури

Сольова клізма, як уже говорилося, процедура разова. Щоб вона подіяла ефективно, а не виявилася черговою «Даниною моді», до неї слід підготуватися заздалегідь.

Необхідно придбати глауберову сіль - це кристалічний порошок солоного смаку, який при розчиненні в роті створює охолоджуючий ефект. Ця речовина продається в аптеці, і деякі фармацевти її знають під назвою "Сульфат натрію".

У день, призначений для очищення, нічого їсти не треба. З ранку, після того, як прокинулися, розчинити 1 столову ложку глауберової солі в склянці теплої кип`яченої води і випити залпом.

Поки суміш ще не подіяла, готується сік:

• вичавлюють 5 середніх грейпфрутів;
• додають до нього сік 4 апельсинів і 2 лимонів;
• розводять в 2 літрах кип`яченої води.

Цей цитрусовий коктейль випивається протягом дня. Очисну клізму з сіллю роблю перед сном.

З ранку можна переходити на дієту. Після подібної очисної процедури потрібно дотримуватися збалансованого раціону, під час якого обмежується енергетична цінність їжі, але в організм надходять всі корисні речовини.

Протипоказання

Не можна ставити сольову клізму підліткам - якщо немає медичних показань. Не варто експериментувати над собою, якщо є підозри на вагітність. Сольова клізма ефективно тонізує гладку мускулатуру, ембріон буде швидко видалений з матки.

Процедура небезпечна, якщо в анамнезі артеріальна гіпертензія, захворювання кишечника будь-якої етіології або геморой, є схильність до маткових кровотеч.

Чи не роблять процедуру напередодні або під час менструації.

Ефективність сольовий клізми для схуднення - відгуки

Багато жінок, які робили сольову клізму, відгукуються про процедуру негативно. Вони вважають час, витраченим на неї, зниклим даремно. І схуднути не допомогло, і відчуття себе неприємні доставили. Прикро.

Якщо правильно ставитися до процедури, розчарування не відчуєш. Сольова клізма, яка використовується для схуднення - як уже не раз згадувалося в цій статті - сама по собі не знижує вагу, навіть якщо її робити кожен день. Це просто доведе організм до знемоги і порушить роботу кишечника.

Процедура готує організм до дієти, вимиває шлаки і залишкові калові маси, сприяє прискоренню метаболізму, стимулює скоротливі властивості кишечника.

Після маніпуляцій з клізмою схуднення буде проходити швидше - вага не буде «Стояти» на місці в перший тиждень, а почне знижуватися вже з 2 дня.

Його зменшення сприяють обмежений по енергетичній цінності харчовий раціон і фізична активність. Тільки від клізм схуднути неможливо.