У «однокласниках» названі найкращі дієти

Дієта в сьогоднішній час є фактично найефективнішим способом знизити надмірну вагу. За допомогою корисного і добре розробленого дієтичного харчування можна привести своє тіло в прекрасну форму. Люди вже давно використовують соціальні мережі, щоб не тільки спілкуватися, але й допомагати один одному порадами, як позбутися від ненависних зайвих кілограмів. Нещодавно журналісти «Абетки Дієт» дізналися, які дієти поширені серед користувачів популярної соцмережі «Однокласники».

Перше місце рейтингу OK.ru зайняла дієта, яку розробила відома Олена Малишева. Ведуча програми «Жити здорово» впевнена, що голодувати ні в якому разі не можна. Найчастіше багато дівчат і жінок виснажують себе голодуванням, що призводить до згубних наслідків. На думку Малишевої, харчування має бути дробовим, а також слід вживати багато рідини.

На другому місці в «Однокласниках» - дієта, суть якої полягає в роздільному методі прийому їжі. А третє місце посіла дієта доктора Міркіна.