Смугаста дієта

Відео: Смугаста експрес-дієта 9 ДНІВ МІНУС 5 КГ. Домашний Очаг з Мариною

Серед дієт для схуднення в сучасному світі є дуже незвичайна і називається вона смугаста. Дана система харчування ідеально підходить людям, які люблять кисломолочні продукти, а саме - кефір. суть смугастої дієти полягає в тому, що необхідно чергувати через день суворе дієтичне харчування зі звичайною повноцінною їжею.

Відео: Смугаста дієта відгуки схудлих

Бувають такі ситуації, коли в короткий час необхідно позбутися від зайвих кілограмів, але голодувати тривалий період часу важко для фізичної активності, повноцінного жизнидеятельности і здоров`я організму. Для цього і існує смугаста дієта, яка допомагає скинути зайву вагу, а також позбутися від шлаків і токсинів, але при цьому уникнути голодування.

Плюс даної дієти полягає ще в тому, що раціон даної системи харчування складається з простих і доступних продуктів для всіх верств населення, що важливо. Ще одна з переваг смугастої дієти є те, що її можна використовувати протягом 1-2 місяців і без нанесення шкоди своєму здоров`ю.

Відео: Смугаста дієта 40 кг

У дієтичні дні, сидячи на смугастій дієті можна вживати низькокалорійний кефір, в розмірі 1,5 літра, мінеральну воду без газу і трав`яні чаї без цукру. Розділіть кефір на ної порції і пийте його протягом дня. Крім, того в розвантажувальний день дозволяється з`їсти не більше двох кислих яблук. Альтернативою кефіру може бути знежирений йогурт.