Народні сечогінні засоби для схуднення: трави, чаї, збори

Величезна частина представниць прекрасної статі незадоволена своєю фігурою. Тим часом далеко не всі здатні серйозно обмежити себе в харчуванні, виключити з раціону шкідливі продукти, що сприяють відкладенню жирів, або обтяжувати себе виснажливими фізичними тренуваннями.

Дуже часто причиною зайвої ваги стає затримка рідини в організмі.

Щоб її позбутися, багато жінок і дівчата вдаються до різних процедур очищення для схуднення, в тому числі і прийому сечогінних засобів. Дійсно, така міра ефективно позбавляє від пари-трійки зайвих кілограмів, однак, слід розуміти, що жирові відкладення при цьому залишаються на своїх місцях.

Саме тому сечогінні таблетки, а також засоби народної медицини з подібною дією абсолютно не підходять для того, щоб помітно постройнеть на кілька розмірів і при цьому зберегти форму надовго. Проте, дана методика нерідко використовується в якості екстреної допомоги фігурі, коли необхідно злегка підкоригувати її вигини.

Кращі сечогінні трави

Очищення за допомогою сечогінних трав відносно безпечно, тому його можна використовувати набагато частіше, ніж медикаментозний метод. Використовувати лікарські рослини, що володіють такими властивостями, можна у вигляді всіляких відварів, настоянок, чаїв домашнього приготування і спиртових настоянок.

Сечогінні трави в більшості випадків застосовуються для тривалого і ефективного схуднення, однак, з цією метою їх необхідно використовувати в поєднанні з низькокалорійною дієтою і виключенням з раціону певних продуктів, що сприяють відкладенню жирових мас.

Якщо підходити до цього методу правильно, можна домогтися ефективного розщеплення жирів і м`якого, але ефективного виведення з організму продуктів розпаду і зайвої рідини.

Найбільш часто для цього використовуються такі лікарські рослини:

кукурудзяні рильця застосовуються у вигляді різних відварів і настоянок на спиртовій основі. Регулярне вживання цієї рослини сприяє зниженню апетиту і поліпшення обміну речовин, а, крім того, оздоровлює організм за рахунок вмісту в своєму складі безлічі вітамінів і ефірних масел;
шипшина п`ють у вигляді чаю або сиропу, розведеного чистою водою. Він неймовірно багатий вітамінами, особливо аскорбінової кислотою, а також калієм і пектином. При регулярному застосуванні покращує кровообіг, нормалізує артеріальний тиск, виводить з організму шлаки, токсини та інші шкідливі речовини, а також позбавляє від набряків;
кульбаба також сприяє ефективному очищенню організму і, крім того, покращує роботу шлунково-кишкового тракту і нормалізує водно-сольовий баланс. Застосовується як в вигляді відварів, так і водних і спиртових настоянок;
зимолюбка має незначний сечогінний ефект, тому вона рідко використовується для схуднення. Проте, ця рослина в деяких випадках можна зустріти в складі різних лікарських зборів, оскільки, крім сечогінного, воно має імуномодулюючу дію, нормалізує рівень цукру в крові і сприяє поліпшенню обмінних процесів;
нарешті, існує ще одне сечогінний засіб для схуднення - екстракт з насіння гуарани. Придбати його можна в спеціалізованих магазинах спортивного харчування та деяких аптеках. Найбільш часто це рослина використовується професійними спортсменами і тими людьми, які хочуть посилити похудательной ефект від фізичних тренувань.

сечогінний чай для схуднення: як приготувати

Використовуючи цілющі властивості різних рослин і продуктів, ви можете приготувати в домашніх умовах чай, що володіє сечогінним ефектом, який допоможе позбутися від жирових відкладень. Якщо пити подібні напої протягом усього дня, зайва рідина в більшості випадків йде сама собою, за рахунок чого фігура набуває більш стрункі обриси.

Для приготування ефективного засобу ви можете скористатися одним з наступних рецептів:

взяти в однакових пропорціях бузину, м`яту перцеву, квітки липи і календулу, а потім додати 3 частини насіння кропу або фенхеля. Отриманий збір добре перемішати і заварювати з урахуванням співвідношення 1 столова ложка сухої суміші на склянку окропу. Перед вживанням такої чай слід настояти протягом 35-40 хвилин, потім процідити і пити, розділивши один стакан на 2-3 прийоми;
змішати одну частину насіння кропу і така ж кількість подрібненої м`яти, а потім додати в 2 рази більше кропиви, петрушки і кульбаби. Одну чайну ложку такого збору необхідно залити склянкою окропу і настоювати протягом 15-25 хвилин. Випити можна залпом або ж розділити цю кількість на кілька прийомів, але в будь-якому випадку в день можна вживати не більше 200 мл такого напою. В іншому випадку сечогінний ефект може бути дуже сильним;
для приготування такої суміші необхідно взяти аптечну ромашку, звіробій, безсмертник і березові бруньки в однакових пропорціях. Ці рослини потрібно заливати окропом з урахуванням співвідношення 1 столова ложка збору на 500 мл води. Один стакан такого чаю необхідно випити рано вранці, відразу після пробудження, а другий - безпосередньо перед відходом до сну;
нарешті, одним з найбільш ефективних і популярних засобів є чай або відвар з листя брусниці, змішаних з невеликою кількістю мучниці. Цей напій має не тільки сечогінну, а й протизапальну та імуномодулюючу дію, тому пити його можна постійно, не побоюючись за своє здоров`я. Найкраще вживати такий чай по 100 мл вранці, вдень і ввечері, незадовго до прийому їжі.

Також не варто забувати, що сечогінну дію має і зелений чай. Цей напій ефективно виводить з організму зайву рідину, а також шлаки, токсини та інші шкідливі речовини.

До того ж регулярне вживання зеленого чаю дозволяє нормалізувати артеріальний тиск, поліпшити настрій і заряджати життєвою енергією.