Депресія очима психолога

Відео: Депресія. Як впоратися з депресією

1. Слово «депресія» любимо в народі, часто і легко використовується, бути в депресії пристойно і зрозуміло. Найчастіше його використовують для позначення поганого настрою, пригніченості, смутку, безсилля. «У мене вчора з ранку була сильна депресія», «Коли дитина вередує, у мене відразу починається депресія». При самій первинній діагностиці часто виявляється, що мова йде про ситуативну реакції на життєві труднощі або травмуючі ситуації або про екзогенної депресії - тієї ж реакції, тільки вже тривалої. На початку терапевтичної практики, натхненна ідеями і перспективами гештальт-терапії, я була впевнена, що можна і треба лікувати депресію тільки психотерапією, усвідомленням того, що відбувається, свого вкладу в хвороба, зміною ставлення до життя. Як багатьом новачкам, мені щастило, і моїм клієнтам теж, складних випадків спочатку не було, депресії у клієнтів були реактивні, викликані життєвими труднощами, кризовими подіями, і дійсно, з ними можна було впоратися без ліків.

Але життя не стоїть на місці, підкидаючи нам все більш і більш складні завдання в міру нашого розвитку (вірніше, ми починаємо ці завдання помічати і братися за їх рішення). У мене стали з`являтися інші клієнти, несхожі на попередні. Іноді в їх житті було трагічна подія, іноді нічого явного вони не могли пригадати, але відчуття пригніченості, безвиході присутнє у всіх. Жити важко. Немає сил. Важко справлятися з проблемами. Нічого не виходить. Жити безрадісно, безпросвітно. У багатьох об`єктивно життя була непоганою, влаштованої, цікавою, повною - але вся радість, яку ці люди могли б відчувати, постійно кудись зникала, витікала, як пісок крізь пальці. Розмовні сесії приносили тільки короткочасне полегшення клієнтам і забирали багато сил у мене. Радість не засвоювалася у них в душах, як у деяких не засвоюється в організмі лактоза або залізо. Ендогенна депресія сиділа в кріслі навпроти і, важко зітхаючи, повільно скаржилася на відчуття нікчемності, провини і безвиході.

Моїх знань з клінічної психології, по психіатрії явно не вистачало. Коли я вчилася на психолога, а потім на гештальт-терапевта, слухала лекції з психіатрії і проходила практику в диспансерах, я була твердо впевнена, що з психіатричними випадками я працювати не буду, що мої майбутні клієнти - це люди зі здоровою психікою, невротичного складу , які відчувають життєві труднощі.

Відео: Психологія отношеній.Как побороти депресію і вийти з чорної смуги життя

Все так. Мої клієнти були соціально адаптованими, адекватними і усвідомлюють свої дії, мали сім`ї, друзів, роботу. Ось тільки радість у деяких з них ніяк не засвоюється в організмі. При цьому відзначалися зниження настрою, песимістичний, занепадницький погляд на життя, загальмованість, занижена самооцінка і втрата інтересу до життя. Часто саме це і було приводом до звернення за допомогою, або було причиною інших труднощів (в родині, на роботі).

Я стала дізнаватися про лікарське лікування депресії. Прочитала безліч авторів, які пропонують свої моделі її лікування. Стала читати медичні огляди. Багато розмовляла з лікарями, їздила на навчання, читала протоколи і опису випадків.

Відео: Поради психолога. приховані депресії

Шукала і знаходила книги, написані психіатрами для пацієнтів, які страждають депресією, і їх близьких. (Р.Евсегнеев. Психіатрія для всіх, А. Добровіч. Вибратися з депресії). Я вдячна цим авторам за їх роботу і шкодую тільки, що їх книги недостатньо розтиражовані.

Я психолог, не лікар, і не маю права призначати або скасовувати ліки. Це не моя робота, не моя територія. І клієнти, які звертаються до мене за допомогою, як правило, це розуміють. Більш того - багато хто боїться таблеток, бояться психіатрів. У людей до цих пір живий страх перед мозгоправамі, люди бояться «отупляє» таблеток, бояться «перетворитися в овоч», «виявитися на облік» і т.д.