Рух і щастя - секрети стрункого тіла

Згідно з останніми спостереженнями фахівців в області дієтології, обсяг талії пов`язаний безпосередньо з ... рівнем щастя і задоволеності життям. Вчені з Лондона спостерігали за людьми похилого віку та прийшли до висновку, що ті люди, які прекрасно себе почувають і щасливі, завжди більше проявляють фізичну активність. І навпаки: літні дами і чоловіки, які незадоволені своїм життям, набагато більш пасивні. Що примітно, щасливі люди, згідно з дослідженням, мають зайві кілограми в меншій кількості, ніж інші.

Чим більше рівень щастя у людини, тим більше активних справ він може зробити за день: з великим задоволенням прийняти душ, пробігтися, зайнятися фізичною активністю. Якщо рівень щастя низький, тоді людина більш схильний до ожиріння і діабету. Англійські вчені спостерігали за 3000 чоловік, серед них були і чоловіки, і жінки. Експеримент тривав 8 років, і тепер уже точно можна сказати, що гарний настрій завжди благотворно впливає на наше життя укупі з фізичними навантаженнями.