Комплекси вітамінів з селеном і цинком: огляд та відгуки

В останні роки люди стали все частіше замислюватися про здоровий спосіб життя. На вулиці можна часто зустріти молодь, що займається пробіжкою, а в магазинах - людей, уважно роздивляються склади на етикетках.

Але навіть при такій турботі про своє здоров`я ми як і раніше відчуваємо стреси, працюємо за ненормованим графіком і перекушуємо на ходу. Все це призводить до того, що організм недоотримує необхідні вітаміни і мінерали.

У таких випадках на допомогу приходять вітамінно-мінеральні комплекси. Особливо часто людина потребує додаткового прийому селену і цинку. Комплекси, що містять ці мікроелементи, володіють наймогутнішим антиоксидантну дію і допомагають у руйнуванні небезпечних для організму вільних радикалів.

Корисні властивості цинку

Цинк необхідний організму для ряду життєво важливих процесів. В першу чергу, цинк благотворно впливає на імунітет. Дефіцит цього мікроелемента може привести до втрати апетиту, погіршення нюху, постійним хворобам і інфекціям.

Продукти з високим вмістом цинку

Незамінний цинк і для нервової системи: він має властивість нейромедіатора і ноотропи. Цей мікроелемент покращує роботу мозку, підвищує працездатність, бореться з втомою. Не обходиться без цинку і процес розвитку кісток. Поряд з кальцієм, він є найважливішим компонентом кісткової тканини.

Добре відомо про користь цинку жінкам, адже випадання волосся є одним з ознак нестачі цього мікроелемента. Цинк робить волосся блискучим, шовковистим і міцними.

Корисні властивості селену

Не менш важливим мікроелементом можна вважати селен. Він необхідний для функціонування серцево-судинної системи, захищає організм від таких захворювань як інфаркт і аритмія. Селен сприяє насиченню тканин киснем.

Продукти з високим вмістом селену

Витрачається селен і для досягнення повноцінної імунної відповіді організму на напад чужорідних вірусів і бактерій. Доведено роль цього мікроелемента в боротьбі проти раку шкіри і простати. Селен також балансує рівень статевих гормонів, підвищуючи фертильність і покращуючи чоловіче здоров`я.

Вітамінно-мінеральні комплекси, що містять цинк і селен

На фармацевтичному ринку представлено безліч вітамінно-мінеральних комплексів, що містять цинк і селен. Разом ці мікроелементи прекрасно доповнюють один одного. Крім того, вони чудово поєднуються з деякими вітамінами, посилюючи їх корисні властивості.

Селцінк Плюс

Ця біологічно активна добавка складається з селену, цинку, вітаміну А, З і Е. Завдяки поєднанню вітамінів і мікроелементів цей комплекс має антиоксидантну і антирадикальну.

Його призначають при простудних захворюваннях, неповноцінному харчуванні, захворюваннях шлунково-кишкового тракту, частому вживанні алкоголю, діабеті, клімаксі.

Селцінк Плюс - біологічно активна добавка, що застосовується при застудах, захворюваннях шлунково-кишкового тракту та інших порушеннях

Не варто приймати Селцінк при індивідуальній непереносимості його компонентів, вагітності і годуванні дитини. Комплекс варто в аптеках близько 300 рублів.

Благомакс - Цинк, селен, рутин з вітаміном С

Склад цього комплексу можна побачити з назви. Ця добавка також має антиоксидантні властивості, але завдяки рутину зменшує проникність стінок судин, робить їх більш еластичними, очищає від холестерину.

Згідно з інструкцією, Благомакс призначається при дефіциті містяться в ньому елементів. До протипоказань відносяться непереносимість компонентів, вагітність і лактація. Варто вітамінно-мінеральний комплекс близько 200 рублів.

Компливит Селен

Цей вітамінно-мінеральний комплекс відрізняється більш різноманітним складом і широким спектром дії. Він володіє імуномодулюючими, що регенерують, омолоджують і протиракові властивості.

Компливит Селен - комплекс вітамінів і мінералів, що володіє імуномодулюючими та омолоджують властивостями

У нього входять вітаміни A, B, C, E, фолієва кислота, залізо, мідь, цинк і селен. Інструкція говорить, що призначають Компливит Селен при дефіциті компонентів препарату, а також для профілактики дефіциту у людей у віці старше 50 років.

До протипоказань відносяться тільки алергічні реакції на складові частини кошти. Компливит Селен може прийматися і під час вагітності, і під час годування грудьми, але тільки після консультації з фахівцем. Його цінах в російських аптеках - близько 150 рублів.

Евісент з селеном і цинком

Засіб на основі пивних дріжджів, що містить вітаміни B, H, PP, а також цинк і селен. Комплекс показаний при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, кісток, злоякісних пухлинах, шкірних захворюваннях. Відмінно усуває косметичні дефекти.

На час вагітності та лактації прийом препарату необхідно припинити. Купити Евісент ви можете за ціною 200-250 рублів за упаковку.

Відгуки

Ось що кажуть люди, які брали вітаміни з цинком і селеном:

«Після чергового стресу на роботі і в сім`ї у мене стали випадати волосся і ламатися нігті. У якийсь момент мені стало страшно, що я облисію. За порадою подруги купила Селцінк Плюс. Через місяць прийому випадання волосся припинилося, а нігті стали міцними і красивими. Я дуже задоволена, що отримала такий ефект за зовсім невеликі гроші ».

«Моя мама стала часто хворіти, і за рецептом лікаря я купила їй Компливит Селен. Вона брала комплекс близько півроку і за цей час жодного разу не застудилася! Відмінні ліки для літніх людей ».

«Два роки тому у мене виявили рак грудей. Я проходила довгий і важкий лікування. Тільки Евісент з селеном і цинком допомагав мені відчувати себе нормально під час хіміотерапії. Зменшувалася нудота, слабкість, з`являлися сили на прогулянку, апетит. Тепер я здорова, але як і раніше приймаю Евісент вже для відновлення організму. Допомагає відмінно ».

цинк і селен є дуже важливими діючими речовинами, які беруть участь майже у всіх процесах життєдіяльності організму. Часто ми отримуємо в недостатній кількості ці корисні мікроелементи з їжею, тому необхідно приймати їх додатково у вигляді вітамінно-мінеральних комплексів. Це допоможе уникнути багатьох проблем зі здоров`ям.