Чи достатньо води ви вживаєте для нормальної роботи організму, здоров`я і краси?

Скільки води потрібно випивати щодня і чи здатна вона зробити який-небудь оздоровчий вплив на організм? Чи можна, лише відрегулювати процес прийому води, скинути зайву вагу? Відповіді на ці питання ви знайдете в даній статті.

Бажаючи догодити своїм смаковим рецепторам і отримати додаткове «винагороду» за труди, ми занадто часто боремося зі спрагою не за допомогою води, а поглинаючи смачніші, підбадьорливі і навіть міцні напої. У підсумку - більше половини сучасних людей практично виключили звичайну воду з свого раціону.

На жаль, все без винятку напої не є водою і не дають організму потрібної вологи. У будь-якому напої молекула змінена, тому організм вибирає з рідини розчинені речовини, вважаючи спожитий продукт харчуванням, а не джерелом води. Залишки рідини само швидко виводяться, що часто призводить до ще більшого обезводнення.

Тільки чиста вода сприймається організмом належним чином - вона надходить безпосередньо в клітини, очищаючи їх і стимулюючи процес гідролізу - виробництва енергії. Тому стакан води наповнить вас енергією не гірше шоколадної цукерки (адже жили ж наші предки без солодощів та інших харчових надмірностей!).

Регулюючи споживання води, не варто покладатися на відчуття спраги - слизова оболонка рота пересихає в останню чергу, оскільки її нормальна робота важлива для обробки котра надходить їжі. Зрозуміти, чи достатньо води ви споживаєте, можна за кольором сечі: вона повинна бути безбарвною. Темна, каламутна сеча говорить про катастрофічний брак води в організмі. Організм подає і інші сигнали спраги, які можуть виражатися у вигляді різних болів, шкірних висипань і алергій і ін. В залежності від індивідуальних особливостей організму.

При нестачі води організму стає складно виводити відходи, що призводить до таких проблем, як целюліт, підвищений кров`яний тиск, накопичення піску і каменів в жовчному і нирках, а в крайніх випадках - і до ракового переродження клітин. Щоб не допустити забруднення організму, в боротьбу вступають антитіла, клітини імунної системи. Однак при цьому знижується ступінь захисту від зовнішніх джерел інфекції, що призводить до розвитку різних запальних захворювань.

Отже, важливо пити воду, але яка вода принесе найбільшу користь? Для здоров`я дуже корисні мінеральні води, які містять корисні речовини в іонно-активному стані. Ці води протікали в землі століттями, вбираючи в себе мінеральні води і позитивну енергетику чистої екології. Оскільки, як відомо, вода є прекрасним джерелом накопичення і передачі інформації, артезіанські води здатні впливати на людину і на генному рівні. Розчинені в ній хімічні елементи засвоюються організмом у багато разів краще, ніж ті ж речовини, одержувані з вітамінів і БАДів.

У добу людина повинна випивати близько 2,5 літрів води. Води чистої, багатої на корисні мінеральні речовини. В інтернет-магазині stelmas.ru ви можете придбати унікальні води, структуровані, насичені киснем і гармонізовані класичною музикою і фразою «З любов`ю і вдячністю».

Детальніше про унікальні властивості води читайте dieta.ru/voda. Беріть участь в конкурсі і вигравайте призи, включаючи головний приз 100 000 рублів, на dieta.ru/konkurs.