Шовковиця
Ягоди тутового дерева (шовковиці) широко застосовуються в народній медицині для позбавлення від великої кількості різних захворювань. Однак тривалий час зберігати і перевозити ці плоди надзвичайно складно (вони дуже ніжні і мнуться при щонайменшому дотику). Тому з них варять концентровані соки, які в різних регіонах мають власні назви: бекмез, дошаб.
Відео: ШОВКОВИЦЯ. За що я її люблю?
користь
Дошаб зберігає в повній мірі всі цілющі якості ягід тутового дерева і користується великою популярністю як джерела вітамінів, мікро- і макроелементів. Цей цілющий напій має загальнозміцнюючі властивості, стимулює мозковий кровообіг, покращує пам`ять, благотворно впливає на роботу нервової системи, сприяє детоксикації організму і підвищує життєвий тонус.
Застосовується для комплексного лікування наступних недуг:
- анемія;
- астма;
- бронхіт;
- гастрит;
- скарлатина;
- хронічні запори;
- виразкова хвороба шлунка.
Він просто незамінний для лікування застуди, так як надає відмінне потогінний вплив, швидко позбавляє від кашлю, навіть самого затяжного. Особливо ефективний в цьому випадку є прийом дошаб, розведеного в теплому молоці.
Кровотворні здатності соку з ягід шовковиці також давно оцінені по достоїнству, і він застосовується для усунення наслідків різних кровотеч (маткових, післяпологових). Цей напій показаний в якості підтримуючого засобу при лікуванні серцево-судинних захворювань.
Тутовий дошаб допомагає швидко привести в норму роботу травного тракту, надаючи стимулюючу дію на моторику кишечника. Є відмінним жовчогінним засобом і в розведеному вигляді застосовується для чищення печінки в процесі тюбажу.
Відзначено ефективність використання цього напою для поліпшення функціонування імунної системи, а також для вирішення чоловічих проблем, пов`язаних зі зниженням потенції.
Прийом дошаб показаний для боротьби з наслідками стресових станів, він є чудовим снодійним засобом, не викликаючи при цьому ніякого звикання. Концентрований сік шовковиці рекомендований при інтенсивних фізичних навантаженнях, а також при розумовій перевтомі.
Приймати тутового дошаб рекомендується натщесерце як в концентрованому, так і в розбавленому в теплою водою вигляді. Снідати слід через 25-30 хвилин після цієї процедури.
шкода
Через високу калорійність дошаб складно віднести до напоїв, призначеним для дієтичного харчування, тому його кількість краще обмежити 1-2 столовими ложками в день (особливо тим, хто стурбований своєю фігурою).
Крім того, на непомірне вживання концентрованого соку шовковиці організм може відповісти алергічною реакцією.
Через високий вміст цукру тутового дошаб з обережністю потрібно вживати діабетикам.
Генетично модифікованих організмів цей напій не містить, канцерогенних речовин - теж.
калорійність
Енергетична цінність 100 грамів тутового дошаб становить 265 кКал, в перерахунку на добову потребу дорослої людини це приблизно 13,2% (якщо прийняти середнє значення у 2000 кКал).
Найменування | маса, г Відео: Шовковиця. Посадка і догляд за шовковицею | калорійність, кКал Відео: Шовковиця на Південному Уралі від виноградаря Миколи Сергєєва р Южноуральск |
1 чайна ложка | 7 | 25,6 |
1 столова ложка | 20 | 73,0 |
1 стакан (200 мл) | 280 | одна тисяча двадцять дві |
1 гранований стакан (250 мл) | 350 | 1277 |
Протипоказання
Найбільш поширеним протипоказанням вживання концентрованого тутового соку є індивідуальна непереносимість.
Вагітним жінкам цей напій приймати не забороняється, але в розумних кількостях.
Малюкам дошаб з шовковиці давати бажано після рочки. Щоб не виникло непередбачених ускладнень, робити це потрібно обережно, починаючи з невеликих доз. Якщо організм дитини сприйме продукт нормально, то в загальнозміцнюючих цілях слід приймати його по 1 столовій ложці в день, запиваючи теплою кип`яченою водою. А для лікування кашлю цю дозування потрібно збільшити в 3 рази.
Не рекомендується приймати тутового дошаб одночасно з іншими соками, тому що це може спровокувати розлад шлунка.
Харчова цінність
Найменування | Зміст в 100 г продукту, г | % Від рекомендованої денної норми | |
білки | 0,3 | 0,40 | |
жири: | насичені | 0,03 | 0,15 |
мононенасичені | 0,04 | 0,20 | |
поліненасичені | 0,21 | 1,00 | |
вуглеводи | 64,0 | 17,8 |
Вітаміни та мінерали
вітаміни
Найменування | Зміст в 100 г продукту | % Від рекомендованої денної норми |
A (ретинол) | 1,0 мкг | 0,001 |
B1 (Тіамін) | 0,03 мг | 2,0 |
B2 (Рибофлавін) | 0,1 мг | 5,0 |
B6 (Піридоксин) | 0,05 мг | 3,0 |
B9 (Фолати) | 6,0 мкг | 2,0 |
B4 (Холін) | 12,3 мг | 2,0 |
PP (нікотинова кислота) | 0,62 мг | 3,0 |
C (аскорбінова кислота) | 36,4 мг | 40,0 |
E (токоферол) | 0,87 мг | 6,0 |
K (нафтохінон) | 7,8 мкг | 7,0 |
мінерали
Найменування | Зміст в 100 г продукту, мг | % Від рекомендованої денної норми |
Залізо (Fe) | 1,85 | 9,0 |
Калій (K) | 194 | 8,0 |
Кальцій (Ca) | 39 | 4,0 |
Магній (Mg) | 18 | 5,0 |
Мідь (Cu) | 0,06 | 6,0 |
Натрій (Na) | 10 | 1,0 |
Селен (Se) | 0,6 мкг | 1,0 |
Фосфор (P) | 38 | 5,0 |
Цинк (Zn) | 0,12 | 1,0 |
Яким повинен бути справжній дошаб?
За своєю консистенцією концентрований тутового сік нагадує мед. Колір напою - темно-коричневий, при наливанні він має маслянистий блиск. Йому характерні солодкий (але зовсім не нудотний) смак і дуже приємний післясмак.
Виробляється тутового дошаб без застосування консервантів, зберігають його не більше 2-х років з дати виготовлення.