Стати як меган фокс

Меган ФоксДивлячись на цю красиву, ефектну, харизматичну, струнку й підтягнуту синьооку брюнетку з правильними тонкими рисами обличчя, складно повірити, що вона в свої 28 років вже є матір`ю двох синів і, при цьому, практично не має часу на виснажливі тренування в спортзалі з особистим тренером. Все це про Меган Фокс (зріст, вага, параметри якої ідеальні), зірці гучних «Трансформерів».

Параметри Меган Фокс

Меган Деніз Фокс - щаслива володарка відмінною фігури, при цьому, за її ж словами, величезна заслуга в цьому родової спадковості. Абсолютно не можна сказати, що актриса постійно себе в чомусь обмежує, підтримуючи свою вагу і підтягнуті форми. Однак також не можна стверджувати, що зростання і вага Меган Фокс, точніше їх раціональне співвідношення і ідеал для багатьох, є тільки лише заслугою «щасливою» генетики. При своєму зрості Меган Фокс важить 52 кг, а параметри її фігури складають 86-62-86 см, зріст 163 см.

Відео: Макіяж Меган Фокс

Дієта Меган Фокс

Проте, певний набір ваги час від часу властивий кожній жінці, і Мег - не виняток. Так, наприклад, привести тіло в ідеальну форму нерідко вимагає роль у фільмі. Як же вдається підтримувати Меган Фокс співвідношення зростання / вага? Оскільки, як зізнається сама актриса, фізичні навантаження даються їй нелегко, Меган Фокс свої параметри підтримує за допомогою переходу на систему харчування за принципом підрахунку глікемічного індексу. Тобто в свій раціон на якийсь час Меган включає продукти з індексом ГІ не більше 35.

Головним прийомом їжі є сніданок - він повинен бути щільним. Ситним повинен бути і обід, а ось від вечері і зовсім можна відмовитися, або ж з`їсти щось зовсім легке. На подив самої актриси, вона досить спокійно може витримати кілька днів взагалі без їжі, тільки лише вживаючи воду, рідкі молочні продукти, сік. Однак такий спосіб підтримки співвідношення ваги і зросту Меган Фокс вважає небезпечним, хоч і дієвим.

Ось, власне, і все. Але Мег поділилася ще одним невеликим, але важливим секретом. Хочете важити стільки, скільки важить Меган Фокс при її невеликому зростанні? Тоді замість м`яса віддавайте перевагу морепродуктів в будь-якому їх вигляді, включіть в меню яйця і горіхи (все це відмінні джерела тваринного білка, до того ж, більш корисні і легкі для організму).

А ще параметри Меган Фокс (зріст і вагу) допомагає підтримувати вживання яблучного оцту - максимально натурального, які не фільтрованої. Його актриса п`є перед кожним прийомом їжі, розводячи 1-2 чайні ложки в склянці води. При бажанні можна підсолодити воду з оцтом медом, або ж взагалі замінити її апельсиновим або томатним соком.

Взагалі яблучний оцет вважається дієвим лікувально-профілактичним засобом, так як:

Відео: Російська модель обійшла Меган Фокс!

  • знижує апетит,
  • покращує метаболізм,
  • знижує в крові рівень цукру та інсуліну.

Одного разу його спробувавши, його палкою прихильницею стала і Меган Фокс. Зростання і вага (їх співвідношення), звичайно, доведеться контролювати, однак досягти мети допоможе простий засіб - правильне харчування і яблучний оцет перед їжею. У Меган Фокс зростання зовсім не великий, навіть трохи нижче середнього. Уявляєте, як би виглядала її дивовижна фігура, якби всі калорії, споживання яких усуває оцет і дієта, відкладалися у вигляді жиру і целюліту на її формах?


схоже