Ідеальний чоловік в ідеальному світі

Ще в давні часи помітили, що людина - надзвичайно цікава загадка природи. Розгадати цю загадку намагалися багато, і кожен застосовував свої методи. Древніх індусів і єгиптян, наприклад, зацікавили пропорції тіла людини. Вони взяли за одиницю виміру кисть руки і намагалися прорахувати ідеальне співвідношення різних частин.

Також багато сил і часу на вивчення витратили греки та італійці. Але ці, скульптори і художники намагалися розібратися в тому, чим різняться пропорції людського тіла. Вони вивчали різницю в пропорціях чоловічих і жіночих тіл, порівнювали пропорції тел дітей різного віку. Все це було потрібно для того, щоб максимально точно відображати людську красу.

Дослідження Леонардо да Вінчі

Хіба можна було очікувати, що великий Леонардо да Вінчі залишиться осторонь від цієї теми? Звичайно ж ні. Він провів безліч вимірювань, вивчаючи зростання, вага, довжину кінцівок. Проявивши себе і як вчений, і як геніальний художник і скульптор, він створив еталонний малюнок, що складається з накладання двох позицій людського тіла. Для художників багатьох поколінь він був прикладом, що зображує ідеальні пропорції тіла.

Відповідно до визначення Леонардо да Вінчі, тіло пропорційно складеного чоловіка з розведеними руками і ногами вписується в коло, а з розведеними руками, але зведеними ногами - в квадрат.

Детальний опис параметрів і таблиця значень була складена трохи пізніше Марком Витрувием Полліоном. Для багатьох художників усі параметри були і залишаються еталонними в процесі малювання пропорціональногпро тіла.

Теорія золотого перетину

Вчення про пропорції бере початок ще за часів античності. Перші офіційно дійшли до нас згадки присутні в роботах Евкліда. Золота пропорція лежить в основі піраміди Хеопса і барельєфів гробниці Тутанхамона. А в епоху Відродження геніальні скульптори і художники часто намагалися перевірити гармонію своїх творінь за допомогою алгебри і геометрії.

Чудовим прикладом багаторазового застосування золотого перетину є картина Антонелло да Мессіни «Святий Себастьян». Математики, озброївшись лінійками, виявили, що золота пропорція лежить не тільки в основі побудови тіла центрального персонажа, але і в основі малювання предметів заднього плану картини. І все разом це створює унікальне відчуття рівноваги зображення.

Також знаменита «Джоконда» Леонардо да Вінчі унікальна не тільки своєю загадковою усмішкою, але і пропорціями побудови. Математики визначили, що композиція малюнка, що включає в себе фігуру жінки, ідеально вписується в золоті трикутники, складові правильну зірку. У багатьох художників, послідовників великого да Вінчі, золотий перетин асоціюється саме з пропорцією, яка описує математичне співвідношення «закону зірки».

дотримання пропорцій

Пропорції тіла людини, які враховують стать, зріст і вагу налічують понад сто канонів. Вченими і художниками складена не одна таблиця, і накреслені безліч графіків, в спробі сістематізіровать ці співвідношення. Початківець художник може витратити багато років, намагаючись дотримати їх все в процесі малювання, але навряд чи доб`ється позитивного результату. Саме тому за основу беруть малюнок, який містить в собі один або два канону з розбивкою фігури на 8 або 10 частин.

Кожен з цих способів по-своєму зручний. Якщо розділити тіло на 8 частин, то одиницею виміру послужить розмір голови.

В результаті виходить 8 основних точок, які поділяють тіло на рівні частини, незалежно від того, який зріст або вага у зображеного на малюнку людини:

• голова;
• грудна клітка (соски);
• пупок і лінія ліктя;
• промежину і лінія зап`ястя;
• пальці рук і стегна;
• нижня лінія колінного суглоба;
• нижня лінія литкових м`язів;
• ступні.

Однак створюючи малюнок необхідно враховувати, що це ідеальна модель. А люди рідко бувають ідеальними. Так, наприклад, монументальна праця професора Цейлінга, по вивченню пропорцій тіла, був оголошений «математичної естетикою». Золота точка тіла по цейлінгу - пуп, так би мовити це найважливіша точка золотого перетину.

Вчителі малювання, для пояснень пропорції тіла, часто ділять малюнок людини на 10 частин. При цьому може бути складена схема, що показує, що величина від маківки до нижньої межі носа, вписується в ідеальну фігуру 10 разів. Умовна лінія проходить через рівень плеча, нижню межу грудних м`язів, пупок, верхню частину лона і так далі.

Значення пропорцій в бодібілдингу

Дотримання пропорцій фігури має величезне значення не тільки в процесі малювання, а й в бодібілдингу. Однак тут велику роль відіграють такі показники, як зростання і вага. Йдеться про дуже привабливий вид спорту, що дозволяє людині, побудувати ідеальне тіло. Тут також можна застосувати стандарти золотого перетину - 1: 1,62.

Так, наприклад, при вимірюванні стегна, його ставлення до довжини всієї ноги має дорівнювати 1: 1,62 (за одиницю тут прийнята довжина стегна, а під довжиною ноги мається на увазі довжина стегна і гомілки разом узяті). Велику роль в бодібілдингу грає співвідношення «вага / ріст». Від цього коефіцієнта відштовхуються при побудові тіла.

Якщо вага людини дорівнює 70 кг, а зріст при цьому - 180 см, то коефіцієнт дорівнює 0,39, а ідеальні пропорції для нього повинні бути наступні:

• шия - 38,1;
• передпліччя - 30,0;
• біцепс - 35,8;
• грудна клітка - 99,8;
• талія - 74,7;
• таз - 89,7;
• стегно - 53,8;
• гомілка - 35,8.

Природно, що наведене співвідношення справедливо для чоловіків. У бодібілдингу існує ціла таблиця співвідношень, на підставі якої робляться заміри і під час тренувань, і під час змагань.

Отже, цілком зрозуміло, що дотримання пропорцій дозволяють створити і ідеальний малюнок, і розвинути ідеальне тіло в життя. Гармонія тіла, культивована в бодібілдингу та фітнесі, призводять в тренажерні зали все більше і більше народу. Наполеглива праця дозволяє створювати художникам геніальні картини, а спортсменам - ідеальні тіла. Коли вага і зріст людини знаходяться в правильному співвідношенні, то він морально готовий до підкорення світу, і до досягнення висот не тільки в спорті, але і в кар`єрі, і в особистому житті.