Кунжут для схуднення, кунжутне масло, чи підходить воно для обгортання

Відео: Як я худею.День 44.Обертиваніе з маслом Мигдаль і апельсина

Сезам, відкрийся! Відкриваємо дорогу до схуднення з кунжутним масломЧого тільки не п`ють, ні їдять і не роблять жінки, щоб скинути ненависні кілограми!

Хтось доводить себе болісними голодуванням, неодмінно, завдаючи шкоди своєму здоров`ю, а хтось обирає більш щадний і повільний для себе ритм зниження ваги, але головне без шкоди для жіночого здоров`я.

Якщо ви ставитеся до останньої категорії осіб, то пропонуємо вам взяти собі на озброєння ще один ефективний продукт для схуднення. Кунжутне масло має унікальний склад і масою корисних властивостей, серед яких і ті, які значно сприяють боротьбі з жировими відкладеннями.

Кунжутне масло для схуднення: користь

У кунжутне масло входить особлива речовина - сезамін, через якого це масло ще називають сезамовим. Само по собі насіння кунжуту дуже поживно і корисно. У ньому містяться вітаміни В1, Е, С, мінерали цинк, кальцій, фосфор, незамінні амінокислоти і дуже важливі для нашого організму поліненасичені жирні кислоти.

Прекрасна шкіра - результат використання кунжутного маслаЗ метою схуднення більш обгрунтовано застосування саме масла сезаму, а не його насіння. Пояснюється це різницею в калорійності.

У 100 гр кунжуту міститься цілих 565 ккал, в його маслі ще більше калорій. Але так як воно містить в собі велику концентрацію корисних речовин, то, щоб отримати їх добову норму, досить приймати в день всього одну столову ложку продукту - а це всього 90 ккал.

Користь кунжутного масла і його насіння для нашого організму колосальна. Це справжній природний дар і гріх ним не скористатися!

Сфера застосування масла сезаму, як і його насіння, досить широка. Його використовують і в косметології, і для їжі, а також:

при профілактиці багатьох хвороб, в тому числі і онкозахворювань;
для утримання рівня глюкози в крові;
для поповнення нестачі нутрієнтів при виснаженні та анемії;
при лікуванні печінки і жовчного міхура;
при нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту, підшлункової та щитовидної залози;
завдяки яскраво вираженим антиоксидантним властивостям воно допомагає продовжити молодість, поліпшити стан волосся, шкіри обличчя і тіла.

Відео: Кокосове масло для схуднення

Як кунжутне масло допомагає схуднути?

Використовується для масажу, роблячи шкіру м`якою і еластичноюЯкщо ви вирішили купити це масло, то точно не прогадали. його вживання сприяє нормалізації обмінних процесів, очищенню кишечника від шлаків і токсинів і виведенню холестерину.

Завдяки сезамін, що входить в кунжутне масло, його часто використовують при виготовленні багатьох ефективних жироспалювачів. Сезамін стимулює розщеплення жирів і уповільнює їх утворення та накопичення.

Якщо використовувати прийом кунжутного масла в комплексі з іншими засобами для схуднення, то бажаний ефект настає швидше. Крім того, це масло допомагає уникнути розтяжок і обвислій шкіри, легко з`являється в слідстві стрімкого схуднення.

Ще одна приємна перевага сезамової масла - це зниження вираженості депресії і апатії. Завдяки цьому продукту ваша стійкість до стресів буде рости, що також важливо для жінок, часто заїдають нервову напругу парочкою зайвих цукерок або солодких булочок.

Як правильно приймати кунжутне масло для схуднення?

Як ми говорили вище, достатньо всього 1 столової ложки в день, щоб наситити свій організм всіма необхідними корисними речовинами, що містяться в ньому. Ви можете додати ложку продукту в будь-яке готове блюдо, воно добре поєднується з різними продуктами.

Головне, вживати його в сирому вигляді. При термічній обробці воно втратить всі свої цілющі властивості.

Якщо вас перед сном мучить сильне почуття голоду, пожуйте на ніч трохи кунжутного насіння. Вони допоможуть утамувати невгамовний апетит.

Для масажу і обгортання проблемних ділянок тіла кунжутне масло також ідеально підходить. Після нього ваша шкіра буде виглядати чарівно, про що свідчать багато відгуки вже спробували цей спосіб дам.

Кунжутне масло для схуднення: думка експерта

Кунжутне масло нічим не краще оливкової, соняшникової та й іншихЗдавалося б, всім добре кунжутне масло: і вітамінів багато, і мінералів, і є його треба маленькими порціями, і навіть сезамін в ньому є. Їж і худни - мрія! Не тут то було.

Цікаво те, що насправді це масло нічим не відрізняється ні від оливкової, ні від будь-якого іншого. Калорійність його перевищує 700 ккал на 100 г, вітамінів в ньому не більше, ніж в будь-яких інших подібних продуктах.

Так що досить дивно твердження про те, що з його допомогою можна схуднути.

Але можливо тут головне - присутність сезамін? Он і жиросжигатели з нього виробляють. Ось тільки справа в тому. Що жиросжигающий ефект сезамін існує лише в рекламних проспектах компаній, що виробляють всякі Fat-Burner`и.

Жодного наукового дослідження, яке підтвердило б здатність сезамін спалювати жир, не існує. Більш того, продавці жироспалювачів прямо говорять, що їхні продукти допомагають худнути за умови дотримання низькокалорійної дієти і занять спортом.

Але ж саме це вам намагаються вбити в голову тисячі справжніх дієтологів, а ви їм не вірите!

Простіше кажучи, використовувати кунжутне масло для схуднення можна, але не варто розраховувати на якийсь «термоядерний» ефект.

Якщо ви будете заправляти їм овочеві салати - то напевно схуднете. Ось тільки заслуга в цьому буде належати аж ніяк не заправці, а огіркам з помідорами.