Робимо обгортання з содою для схуднення

На сьогоднішній день відомо величезна кількість методик, які допомагають позбавитися від зайвої ваги. Багато жінок використовують содове обгортання для схуднення, але є така процедура ефективної, варто розібратися.

Чим корисно обгортання для схуднення?

У салонах краси подібна процедура коштує недешево, чого не можна не сказати про домашніх варіантах. Сенс схуднення за допомогою обгортання полягає в тому, що завдяки використанню плівки на шкірі створюється парниковий ефект, який викликає підвищене потовиділення.

Разом з рідиною з організму виходять токсини і інші шкідливі речовини. Крім цього, підвищується кровообіг і відтік лімфи, що важливо для зниження ваги і позбавлення від целюліту.

Завдяки використанню соди на додачу відбувається очищення поверхні шкіри від мертвих клітин та в результаті вона стає гладкою та еластичною.

Содове обгортання може бути холодним гарячим.

Другий варіант ефективніше для схуднення, але при цьому він має більше протипоказань, оскільки підвищення температури шкідливо для організму в деяких випадках.

Як проводити обгортання для схуднення?

Для початку, щоб почати худнути, підготуйте все необхідне для проведення обгортання: скраб, який робиться самостійно або ж купується в магазині в готовому вигляді, плівку, соду і теплий одяг. Якщо ви використовуєте в рецептах додаткові інгредієнти для схуднення, то підготуйте і їх.

Коли все буде готово, переходите до приготування суміші, для чого змішайте всі складові, зазначені в рецепті, і доведіть їх до однорідності, щоб вийшла пастоподібна маса. Якщо ви хочете провести гаряче обгортання для схуднення, то суміш потрібно підігріти, наприклад, на паровій бані або в мікрохвильовій печі. Температура повинна бути приблизно 38-40 градусів.



Проводити процедуру для схуднення потрібно наступним чином:

  1. Для початку варто провести попередню чистку проблемних зон за допомогою скрабу. Найкраще робити це після прийняття ванни, коли шкіра распаренная;
  2. Щоб почати худнути, готову суміш нанесіть на шкіру і обмотайте зверху плівкою. Важливо робити все швидко, щоб суміш не встигла охолонути;
  3. Після цього надіньте одяг, а потім ляжте під ковдру, що дозволить максимально довго зберігати температуру. Завдяки цьому проблемні зони гарненько пропітніють і тіло зможе худнути. Може відчуватися легке поколювання і печіння, це вважається нормою. У тому випадку якщо відчуття сильні, то процедуру варто відразу ж припинити і все змити;
  4. Коли суміш охолоне (через 1-2 год.), Необхідно зняти плівку і змити суміш теплою водою. На завершення нанесіть на шкіру зволожуючий крем. Проводити процедури можна через день. Для схуднення важливо пройти курс обгортань, становить він 2-3 тижні.

Найкраще поєднувати косметичні процедури з регулярними фізичними навантаженнями і правильним харчуванням. В такому випадку можна буде швидко позбавитися від зайвої ваги.

Рецепти для схуднення

Є кілька варіантів суміші, головним компонентом в якій є сода.

Для ефективного схуднення можна використовувати такі рецепти:

  1. Для проведення гарячого обгортання слід на 1 л гарячої, але не обпалює води, взяти 1 ч. Ложку харчового порошку;
  2. Для схуднення за допомогою холодного обгортання, необхідно спочатку в соду додати різні ефірні масла, наприклад, персикове, мигдальне або оливкове. Додайте до отриманої суміші трохи води, щоб вийшла однорідна паста. Тривалість процедури становить 20 хв .;
  3. Щоб худнути, можна використовувати і такий рецепт: з`єднайте порцію соди і 2 порції морської солі. Перемішайте і влийте трохи води, щоб вийшла пастоподібна суміш. Триває процедура не більше 15 хв .;
  4. Для схуднення підходить і такий варіант: змішайте 0,5 ст. глини з 1 ч. ложкою соди, а потім додайте воду, щоб вийшла маса, схожа зі сметаною. Тримати суміш на шкірі необхідно 40 хв .;
  5. У ємності можна змішати соду, глину, корицю і імбир. Кількість перших двох становить ідентично попередньому рецепті, а ось корицю і імбир додавайте на свій розсуд. Комусь достатньо щіпки, а інші кладуть і по 1 ч. Ложці;
  6. Якщо хочеться худнути швидко, тоді використовуйте наступну суміш, але врахуйте, що вона є термоядерної. Необхідно змішати 4 ложки гірчичного порошку і 2 ложки соди, а потім додати туди рідкого меду і довести все до пастоподібного стану. Залиште на 10-15 хв, щоб набухла сода. Нанесіть на 10-15 хв. Врахуйте, що гірчиця при тривалому контакті викликає опік, тому не перевищуйте вказаний часовий ліміт і орієнтуйтеся на власні відчуття.

Є також і інші способи використання соди для схуднення, наприклад, її включають в масажні антицелюлітні суміші. Ще один варіант - содові ванни, які дозволяють розслабитися.

Протипоказання содового обгортання

Для початку варто провести тест на наявність алергії на компоненти обраної суміші. Для цього нанесіть невелику кількість суміші на зап`ясті і залиште на 20 хв. Протягом декількох годин спостерігайте, чи не з`явилися висипання, свербіж та інші відхилення від норми. Якщо нічого такого немає, то все в порядку і без побоювання робіть обгортання.

Щоб процес схуднення за допомогою такого методу не заподіяв шкоди, рекомендується враховувати можливі протипоказання:

  1. Проблеми з роботою серця і судин, а також при наявності варикозного розширення вен;
  2. Не можна так худнути в період вагітності, а також в період годування груддю;
  3. Заборонені процедури, якщо виявлені гінекологічні проблеми, а також серйозні проблеми з травною системою;
  4. Якщо хронічні захворювання перейшли в загострену форму, то можна на даний момент робити обгортання;
  5. Худнути за допомогою соди заборонено, якщо людина страждає від застуди і у нього підвищена температура.

Тепер ви знаєте, чи допомагають обгортання худнути і як правильно робити процедури, щоб досягти хороших результатів. Не забувайте про протипоказання, щоб не виникло проблем.


схоже