Худнемо за допомогою ліпоєвоїкислоти

Люди, які страждають від надмірної ваги і бажають позбутися від нього раз і назавжди, займаються пошуками способів, як це зробити. З кожним роком кількість використовуваних методів стрімко збільшується, при цьому серед них не тільки методики, розроблені дієтологами або світовими зірками, а й досить сумнівні препарати. 

Що таке ліпоєва кислота

У пошуках ефективного способу, що дозволяє вирішити проблему зайвої ваги, жінки готові приймати навіть медикаменти невідомого походження. Незважаючи на те, що дія таких засобів на зниження ваги не доведено, їх продовжують застосовувати на собі багато, чекаючи чуда.

Групу таких коштів становить і ліпоєва кислота. В принципі, сам по собі препарат не є небезпечним, оскільки належить до вітамінів. Інші назви засоби - тиоктовая кислота, вітамін N і АЛК - альфа-ліпоєва кислота. Але чи дійсно даний препарат допомагає вона позбавитися від зайвої ваги? Давайте в цьому спробуємо розібратися разом!

Речовина належить до групи вітамінів і є потужним антиоксидантом. Воно дозволяє не тільки оновити свій гардероб одягом на кілька розмірів менше, але і оздоровити організм, зміцнити і поліпшити його функціонування.

Більшість сучасних засобів, спрямованих на зниження ваги, прискорюють обмін речовин, що призводить до багатьох порушень, а тому вони є небезпечними для організму. Як же відбувається схуднення при вживанні ліпоєвоїкислоти?

Лікарі вказують на такі переваги вживання ліпоєвоїкислоти:

  • активує всі обмінні процеси без будь-якого їх порушення;
  • є природним речовиною без вмісту синтетичних компонентів;
  • має незначну кількість побічних явищ і протипоказань;
  • позбавляє від необхідності виснажувати себе жорсткими дієтами і тривалими голодуванням;
  • не спалює жири, а природним способом перетворює їх в енергію;
  • має відносно невисоку вартість;
  • після схуднення на тілі не залишається розтяжок, а шкіра не втрачає свою пружність і еластичність;
  • рекомендована до вживання навіть діабетикам.

Джерела ліпоєвоїкислоти

Ліпоєва кислота виробляється нашим організмом, але з віком його стає все менше. Заповнити недолік цієї корисної речовини можна за допомогою деяких продуктів. Для цього потрібно їсти яловичу печінку і м`ясо, зелені овочі, молочні продукти, рис, бобові.

Добова потреба нашого організму в цьому вітаміні становить 30 мг. Погодьтеся, з`їсти продукти в такій кількості, щоб поповнити запаси корисної речовини, дуже складно.

На допомогу нам приходять препарати, що містять в собі ліпоєвої кислоти:

  • ліпамід;
  • Октопілен;
  • Тіолепта;
  • берлітіону;
  • Турбослім.

Ліпоєвої кислоти беруть не тільки люди, які страждають від зайвої ваги, але і спортсмени, що виконують силові вправи і займаються кардионагрузками. Такий підхід допоможе поліпшити витривалість і підвищити ефективність тренувань.



Ліпоєва кислота, потрапляючи в організм, швидко перетворюється в ліпоамід, який прискорює жирової і енергетичний обмін, покращуючи метаболізм. Таким чином, виходить, що АЛК дозволяє нашому організму отримати максимальну користь з споживаної їжі, при цьому є меншими порціями. Саме це і потрібно для нормального обміну речовин, а отже - і природного схуднення.

Щоб АЛК максимально подіяла на організм і викликала зниження ваги, важливо регулярно займатися фізичними навантаженнями і перейти на правильне харчування. Це одне з головних умов схуднення за допомогою ліпоєвоїкислоти.

Як приймати ліпоєвої кислоти: інструкція

Як і будь-який інший медичний препарат, АЛК для схуднення теж має свою дозування. Середньодобова норма прийому ліпоєвоїкислоти становить 50-400 мг / добу, при цьому дозування кожного з препаратів на основі цієї речовини підбирається індивідуально.

З метою схуднення можуть бути призначені більш високі дози - більше 600 мг добу, але приймати препарат потрібно тільки за призначенням лікаря або після отриманої консультації.

Приймати АЛК потрібно не за один раз за день, а розподіливши її на кілька прийомів, наприклад, можна скористатися такою схемою:

  • до або після сніданку;
  • під час вживання вуглеводної їжі;
  • після тренувань;
  • з останнім прийомом їжі.

Пам`ятайте: приймати такі вітамінні добавки можна тільки курсами. Більш тривалий і безконтрольний прийом може викликати звикання організму, в результаті чого він взагалі перестане його виробляти.

Протипоказання і побічні ефекти

Застосування навіть самої мінімальної дозування ліпоєвоїкислоти для схуднення категорично протипоказано людям з індивідуальною непереносимістю цієї речовини. У деяких випадках на тлі алергічних реакцій може виникнути анафілактичний шок.

Передозування може викликати такі побічні дії:

  • блювота;
  • нудота;
  • печія;
  • алергічні реакції;
  • головний біль.

Під час вживання АЛК варто відмовитися від прийому залізовмісних препаратів та алкогольних напоїв.

У період вагітності і лактації також варто виключити вживання ліпоєвої кислоти.


схоже