Вмощуються шкіру правильно: секрет стрункої фігури за допомогою масок

Маски для схуднення і обгортання - чудове доповнення до традиційних методик зниження ваги: дієт і фітнесу. Безумовно, одними засобами місцевого ефекту ви не досягнете істотної втрати обсягів, проте при їх взаємодії з дотриманням правильного харчування можна в короткі терміни досягти карколомних результатів. Особливо актуальні всілякі маски для лазні або сауни.

Чим корисні лазні та сауни?

Термічні процедури підсилюють кровопостачання тканин і сприяють прискореному впровадженню в клітини актівнодействующіх речовин. Парилка додатково прискорює метаболізм, а значить, все механізми вашого тіла починають працювати в інтенсивному режимі. Процедуру масок і обгортань можна використовувати і в звичайних домашніх умовах.

Досить зробити очищаючі заходи і розпарити шкіру у ванній. Маски в ролі обгортання для схуднення - улюблений спосіб вдосконалення контурів тіла для левової частки модниць, і навіть зірок.

Маски для тіла для схуднення в основному концентрують в собі:

• Базу (масло, мед, глину);
• «Пекуче» речовина (перець, ментол, ефірні масла);
• Рослинні компоненти (водорості, трав`яні настої);
• Натуральні стимулятори (кава, какао).

Акупунктурная маска для схуднення - східна варіація класичної жиросжигающей суміші. Її краса полягає в локальній дії на біологічно активні точки, що відповідають за липолитический процес.

Застосування масок для лазні для схуднення вимагає виконання деяких додаткових правил, які стосуються перебування в паровій кімнаті. Нехтуючи ними, ви ризикуєте так і не дочекатися жаданого ефекту стрункості.

Існують навіть маски для схуднення особи! Їх унікальні формули спрямовані не тільки на стрімку втрату тканинами підшкірно-жирової клітковини і зайвої вологи, але і на ліфтинг м`яких тканин.

Банні маски: парімся з користю для фігури

Маски для сауни для ефекту схуднення мають масу різноманітних варіацій. Як ми вже згадували, распаренная шкіра краще вбирає діючі компоненти, а м`які тканини набувають підвищену чутливість до впливу. Маски для схуднення мають банальний склад, і можуть бути виготовлені з домашніх підручних продуктів.

Медово-вершкова суміш для сауни або лазні:

• Мед - 4-5 ст.л .;
• Ефірна олія цитрусових (апельсин, лимон, грейпфрут) - 3-4 краплі;
• Жирні вершки - 2-3 ст.л.

Ретельно вимісити інгредієнти і розітріть між собою. Нанесіть на чисту шкіру перед входом в парну. Якщо ви плануєте «другий захід», Після змивання цієї маски натріть тіло сіллю. Побудьте в паровій кімнаті 3-5 хвилин, потім вийдіть і полежіть, не беручи душ.

Омити тіло краще через 15 хвилин після виходу з «серця»Лазні або сауни. Цей рецепт можна використовувати як для тіла, так і для особи - вплив буде однаково ефективним і сприятливим.

Кавова суміш для сауни або лазні:

• Кавова гуща або мелену каву - 2 ст.л .;
• Жирна домашня сметана - 2 ч.л .;
• Ефірна олія розмарину - 3-4 краплі.

Змішайте інгредієнти і нанесіть на тіло. Ця маска на основі головного природного стимулятора не тільки позбавить вас від зайвих обсягів, але і вилікує тіло від настільки ненависної багатьма жінками «апельсинової кірки». Вмощуються тіло складом в комбінації з чудовим антицелюлітний скрабом.

Для його приготування вам буде потрібно кондитерський мак, сіль і оливкове масло. Зробіть все за принципом, описаного в першому рецепті. Спочатку побудьте в парильні з маскою для тіла та обличчя. Потім, після виходу з кімнати, інтенсивно розітріть шкіру отриманим абразивним складом.

Яблучна суміш для сауни або лазні:

• Яблуко - 1/2 фрукта (м`якоть натерти на дрібній тертці до кашкоподібного стану);
• Квітковий мед - 1 ст.л .;
• Оливкова олія - 1 ст.л .;
• Жовток курячого яйця - 1 шт.

Ретельно перемішайте масу для отримання однорідної консистенції, нанесіть на шкіру обличчя або тіла, і вирушайте в парилку. Потім змийте склад теплою водою.

Маски для тіла для схуднення, що включають в свій склад мед і яєчні жовтки, допомагають підтягти шкіру сідниць, зробити їх пружними, округлими і піднятими. Тому якщо ваша проблема зайвої ваги концентрується саме в цій частині тіла, рекомендуємо вам застосовувати маску на базі яблучного пюре.

Золоті правила відвідування лазні або сауни з метою усунення зайвих сантиметрів:

• За 1-2 діб до відвідування сауни виключіть пишні застілля і прийом спиртного;
• В день походу в лазню виключіть щільний сніданок і обід. Почніть день з вівсянки на воді;
• Партеся виключно в горизонтальному положенні. Ноги бажано піднімати;
• Схуднення можливо тільки в парильні з сухим паром;
• Рясне пиття перед заходом в парову кімнату під суворою забороною. Пийте мало, і бажано теплу рідину;
• Не їжте нічого гострого і солоного напередодні термопроцедури;
• Не поспішайте додому після завершення сеансу: краще пропотіти до кінця поза парилки;
• Час перебування не має перевищувати 15-20 хвилин (для «новачків» - 5-7 хвилин).

Обгортання: шлях до ідеальної фігури за допомогою харчової плівки

Обгортання - це традиційні маски для схуднення живота, доповнюються штучно створеним парниковим ефектом. Вони допомагають усунути зайвий жир в області талії, крім того, вони досить універсальні, і можуть бути використані в області ніг або стегон.

Обгортання славляться своїм швидким і точним ефектом: саме з їх допомогою тисячі жінок домагаються спокусливого локального схуднення, коли «потрібні»Спокусливі форми залишаються на колишньому місці, а непривабливий жир буквально розчиняється і виводиться крізь пори.

Серед технік приготування обгортання існує багато традиційних і авторських рецептів. Найбільш цінними вважаються водоростеві обгортання на глиняній основі.

Вони готуються досить просто:

• Глина суха (блакитна, зелена, червона або чорна) - 3-4 ст.л .;
• Вода - 2-3 ст.л .;
• Сухі водорості (спіруліна або ламінарія) - 1 ч.л. з гіркою;
• Перець червоний мелений - 1 ч.л .;
• Кориця - 1/2 ч.л .;
• Мед - 1 ч.л.

Підготовлену пастообразную масу нанесіть на попередньо очищену шкіру живота (або іншої проблемної зони тіла). У самому ідеальному варіанті помасажуйте шкіру скрабом перед нанесенням суміші для обгортання. Не варто наносити масу занадто густо - досить 1-2 шарів.

Оберніть оброблену ділянку харчовою плівкою в 4-5 шарів. Одягніть саму теплу річ, наприклад, шерстяний светр або кашемірову толстовку. Перші 7-10 хвилин бажано перебувати в русі: просто ходите по будинку або квартирі, займайтеся господарством, готуйте їжу.

Після цього слід накритися ковдрою і полежати ще 10 хвилин. Врахуйте - якщо пече буквально нестерпно, негайно змивайте склад з шкіри!

Курс класичний обгортань становить 10-15 процедур поспіль. Для стабілізації досягнутого ефекту рекомендуємо вам виконувати обгортання 1 раз в 1,5-2 тижні. Повноцінний курс слід повторювати 1-2 рази в 6 місяців, в залежності від вираженості проблем.

Удосконалена альтернатива обгортання - акупунктурная маска для схуднення. Її клейка маса наноситься на живіт, «ідентифікує»Біологічні точки по обидва боки пупка, і впливає на організм безпосередньо через них.

Худнемо «обличчям»

Чи можна домогтися схуднення одного лише особи за допомогою масок? Звичайно! І ми з задоволенням розповімо вам, як це зробити. Вас чекає приємний бонус у вигляді легкого ліфтинг-ефекту і глобального поліпшення стану шкіри.

Найрезультативніша маска для схуднення особи:

• Мед бджолиний рідкий - 1 ст.л .;
• Кориця - на кінчику ножа;
• Подрібнені вівсяні пластівці - 1 ч.л .;
• Ламінарія - 1/2 ч.л.

Намагайтеся вимішувати масу так, щоб в ній не було згустків і грудочок. Помасажуйте шкіру обличчя абразивним скрабом. Ідеально буде розпарити її над каструлею з окропом. На шкіру обличчя нанесіть отриманий однорідний склад і витримайте 7-10 хвилин. Змийте теплою водою або фітотерапевтичним відваром, наприклад, з ромашки.

Завершіть процедуру умиванням кубиками льоду. Доповнювати процедуру можна простим медовим пілінгом. Просто нанесіть підігрітий на паровій бані мед на шкіру обличчя, а потім пройдіться по всій площі легкими ударами пальців.

Маски для схуднення - просте, приємне і дивно ефективний засіб в боротьбі з надлишковою вагою. Що примітно, воно досить доступно - навіть жінки з самим скромним бюджетом можуть влаштувати у себе вдома справжній SPA-салон!

Не забувайте поєднувати застосування домашніх косметичних засобів зі здоровим схудненням. Правильно харчуйтеся, займіться танцями, йогою або пілатесом. І ви гарантовано знайдете ідеальну фігуру в найстисліші терміни.