Простий і ефективний спосіб. Робимо клізму

Щоб не тільки очистити кишечник, але і скинути вагу можна використовувати клізми для схуднення в домашніх умовах. Відгуки свідчать, що цей спосіб найкраще використовувати в комплексі з фізичними вправами. Як правило, такі клізми називають очисними. Для них прийнято використовувати проточну воду, але краще за все, віддати перевагу сольовому розчину. Активізується процес очищення завдяки речовинам, які входять до складу соляної клізми.

На сьогоднішній день розрізняють кілька типів клізм для очищення організму. Розглянемо деякі з них:

- сольова клізма для схуднення. Для того, щоб приготувати її варто змішати 1 ст.л. морської солі з 1 л проточної води. Така підсолена вода блокує процес висмоктування рідини в стінки кишечника. Важливо відзначити, що потрібно використовувати відфільтровану воду. Це обумовлено тим, що проста вода має в своєму складі хімічні речовини і бактерії, що викликають несприятливі реакції в людському організмі;

- кавова клізма. Цей спосіб більше буде спрямований на печінку. Так як кава всмоктується в цей кишечник, нормалізує роботу печінки, а це говорить про швидкий запуск процесу виведення з організму токсинів і рідини. Для того, щоб приготувати розчин потрібно перемішати 2 ст.л. меленої кави і 1 л води.

Як провести клізму для очищення

Щоб отримати очікуваний результат, варто усвідомити, як робити клізму для схуднення. Найкраще провести процедуру в правильно зазначений час. Перед цим краще не їсти, не пити, а постаратися самостійним чином спорожнити кишечник. Приготуйте розчин. Змастіть наконечник вазеліном. Потрібно лягти на спину, а ноги стиснути в колінах. Введіть клізму і максимально розслабтеся. У тому випадку, якщо почнуться судоми, то виконати масаж живота. Зробити його просто, проведіть долонями по животу за годинниковою стрілкою.

Протипоказання і побічні ефекти

Обов`язково варто відзначити, схуднення за допомогою клізми може нести негативний вплив на організм. Для початку, скажімо, що в товстій кишці людини залишаються грудки їжі, які вбирають в себе рідину, а це тягне за собою адсорбцію. Мікрофлора людського кишечника має достатню кількість корисних бактерій, які беруть участь в роботі шлунково-кишкового тракту. Роблячи клізму, запускається в товсту кишку додаткову дозу рідини, саме вона порушує природний процес роботи кишечника. Це робить негативний вплив на мікрофлору кишечника.

Також варто зауважити, що чутлива слизова товстої кишки починає пошкоджуватися, тим саами запускається процес воспаленія.Еслі використовуються очищаючі клізми для схуднення, то мікрофлора кишечника починає заражатися іншими чужорідними бактеріями, які викликають певний дисбаланс в роботі шлунково-кишкового тракту. У цей час людина скидає зайві кілограми.

Що стосується протипоказань, то обов`язково без консультації лікаря проводити самостійно клізми заборонено! Також заборонено проводити клізми при обліку таких захворювань:

- патології прямої кишки;

- хвороби шлунка, кишечника;

- запалення в товстій кишці;

- геморой;

- вагітність;

- гостра форма запалення заднього проходу;

- поліпи;

- мігрень;

- гіпертонія;

- хвороба серця;

- нестача вітамінів і амінокислот;

- тріщини на прямій кишці.

У разі частого використання клізми, можуть виникнути такі наслідки:

- зневоднення організму;

- порушення мікрофлори;

- загострення захворювань артрозів;

- хвороби нирок;

- знищення корисних речовин і вітамінів.

Щоб скинути парочку кілограм в експрес-режимі, то варто за 15 хвилин випити 500 мл води до початку клізми. Тоді дефіцит рідини буде вичерпаний. Для поліпшення ефекту варто приймати біфідобактерії. Проводьте процедуру у ванній кімнаті, вода не тільки допоможе прибрати неприємні відчуття, але і розслабитися. Найкраще під час клізми лягти на правий бік, і залишатися в такому положенні поки не захочеться спорожнити кишечник. Ні в якому разі, не робіть клізму під час менструації, а також після завершення циклу.

Для чого приймається має клізма на організм?

Очисні клізми для схуднення в домашніх умовах спрямовані на очищення кишечника. Після проведеної процедури клітини оновлюються, а забруднення в них зникають. Робота клітин прискорюється, а це нормалізує процес засвоєння корисних речовин. Нормалізіруя діяльність кишечника, людина починає втрачати зайву вагу. Схуднути можна за 3-7 процедур. А втратити можна по 5-7 кілограм. При цьому помітно знизиться апетит, покращитися якість сну, а також підвищитися потреба у фізичній активності.

Саме з цієї причини все частіше люди роблять таку процедуру, як клізма для схуднення. Відгуки та результати наводять приклади ефективного схуднення в комплексі з дієтою та фізичними вправами. Звичайно ж, схуднення з клізмою - це дуже не простий спосіб скинути вагу. Без сили волі не обійтися. Процедура повинна бути проведена по 2 рази на добу. Спочатку варто провести процедуру, тільки вставши з ліжка, а другу провести ввечері, вже після вечері.

рекомендації фахівців

Схуднете ви від клізми або ж ні - питання неоднозначне. Головне - порадитися з лікарем, щоб не заподіяти шкоди своєму організму. У разі затурканості кишечника для початку проводять дієту, так як клізма в даній ситуації буде марною. Також варто скоротити споживання м`яса, солодощів, напівфабрикати, борошняні та жирні страви. Такі продукти тільки ускладнять перистальтику кишечника, вони негативно впливають на організм. Потрібно зробити упор на споживання води і продуктів з волокнистими речовинами.

Щоб виключити затурканість кишечника, варто пройти сеанси теплових процедур і масаж. Якщо клізма заборонена, то лікар допоможе знайти альтернативний метод виключення зайвих кілограмів.

Як завершити курс клізм?

Під час проведення клізм, багато людей відмовляються від звичного способу життя, в тому числі, виключають куріння і інші шкідливі звички. Щоб в відновлювальний період не налягати на солодощі, випічку, варто в раціон харчування включити:

- фрукти;

- чай без цукру;

- салати з овочами.

Якщо ви і далі продовжите правильно харчуватися, то і ніякі клізми для схуднення вам більше не будуть потрібні.

Відгуки:

Барнаул, Христина Андрєєва, 25 років

У мене з малих років спостерігався хронічний запор. А тому, худни НЕ худни, а живіт у мене великий, незважаючи на те, що і спортом займаюся і правильно їдять. Мій зріст 1,63 м, а вага - 48 кілограм. Я трохи соромлюся свого випираючого живота. А от інші частини тіла мене радують. Мені лікар-дієтолог розповіла, як правильно робити клізму для схуднення. З тих самих пір я регулярно робила клізми. Ефект є. Мій животик стає менше. Незважаючи на те, що у мене досить ледачий в роботі кишечник, мені клізма допомагає. Я результатом дуже задоволена.

Архангельськ, Ангеліна, 23 роки

Привіт всім! Я хочу сказати, що клізма для схуднення дійсно один з кращих способів скинути вагу. Я вже через кілька років повністю забула про свої проблеми із зайвою вагою, та й запорах. Хоча це наша сімейна проблема. Так ось тепер мене мучить інше - як би утримати в кишечнику їжу. Так, що все потрібно робити з розумом, знати міру. Рекомендую засіб всім. Тільки клізму робіть 1 раз на місяць, а не часто.

Новосибірськ, Діана, 37 років

Читаю відгуки і дивуюся. Звичайно, в клізмах нічого поганого в принципі немає, але все ж з метою схуднення потрібно ж вміти тримати себе в руках, а не мучити себе. А якщо вже й хочете скинути парочку кілограм, то заваріть чорнослив хвилин за двадцять до сніданку. І все стілець нормалізується. А животики підтягнути можна, хитаючи прес! Правильне харчування, спорт - ніякі клізми не потрібні будуть!

Омськ, Ілля, 38 років

Правильно радять розумні люди, чорнослив на сніданок є. А можна використовувати ще спеціальні свічки з гліцерином, їх в кожній аптеці придбати можна. Вони відмінно здатні не тільки поліпшити метаболізм, а й очистити організм. Найкраще пройти консультацію у лікаря, а тільки потім починати робити клізми або приймати якісь кошти! Удачі всім!

Орел, Ольга Романова, 25 років

Я вважаю, що треба їсти в міру і проблем не буде. А то потім починають вигадувати - клізми, рвуть після їжі або ще щось ... Вибачте за грубість, але ця наша сучасна реалія. Ну що за схуднення за допомогою клізми? Так крім бактеріального знищення імунної системи чекати не варто. Разом з клізмою з людського кишечника вийде разом з відходами корисна флора. Краще відновлюйте кишечник, підвищуйте травлення, процес метаболізму. Так ви не тільки схуднете, але і почнете вести новий, здоровий спосіб життя.

Брянськ, Дарина, 27 років

Я не можу, всі такі розумні. А ось на ділі ... Я все життя правильно харчуюся, стежу за своїм тілом. А живіт набитий шлаками і калом, а все через те, що в туалет самостійно за великим я можу ходити тільки рази 2 на тиждень. Кожен день у мене не виходить. Так, що скинути вагу у мене виходить, але дуже складним шляхом. Так, що зрозуміти, чим можуть допомогти клізми для схуднення зможуть люди з такою ж проблемою, як у мене.

Новосибірськ, Аліа, 32 роки

Я сиджу читаю і сміюся. Себе навіть згадала, коли і я придумувала собі, що мій живіт такий великий зовсім не через накопиченого жиру, а просто здуття мене дістає. Схуднути мені з 70 кг до 62 допоміг спорт плюс правильне харчування. Взимку я регулярно стрибаю по 1 годині на скакалці будинку, благо живу в своєму будинку. А літо бігаю по 8 км в парку. Так, що ніяке здуття мені не страшно, а живіт став плоским, після того, як прес почала качати!

Петрозаводськ, Тамара, 21 рік

Дівчата, у кого живіт з штанів вивалюється, це проблема не здуття, а просто тому, що немає м`язів. Треба качати прес. Такі м`язи б утримали всі, що під ними. Я їм багато, але регулярно займаюся спортом. Увечері мій кишечник повний їжі, але як би я не їла, у мене нічого не випирає назовні. Вся справа в спорті! Займайтеся і їжте правильно. Все у вас вийде, удачі!

Єкатеринбург, Тетяна Валеріївна, 35 років

Дівчата, у мене біда - я відчуваю свій організм зашлакованому страшно! Пора на собі випробувати, що означає клізма для схуднення. Рецепт в цій статті прочитала. Але я ніколи не робила подібні процедури, тим більше самої себе. Страшно жах. У мене подруга відмовляє, каже, що у неї були після клізми моторошні наслідки, потім вона не могла позбутися від них. Правда, пройшла вона курс очищення організму клізмами. Це коли в перший тиждень робиш клізму кожен день, на другому тижні - через день, потім через 2-3 дні і так далі.

Петрозаводськ, Каміла, 24 роки

Хочу поділитися своїм досвідом проходження курсу у приватного доктора. Він проводив мені клізми особисто. Відчуття неймовірні. Плюс я скинула за 14 днів більше 8 кілограм! Вирішила, що буду сама тепер такі процедури проводити по 2-3 рази на рік. Мені ефект подобається. Рекомендую всім! Чула, до речі, що деякі зірки саме таким способом скидають, в тому числі, і ведуча Дома-2 Бородіна!

Череповець, Тетяна Андрєєва, 23 роки

Я не хочу рекомендувати цей спосіб. Обумовлено моє негативне ставлення до даного способу, виходячи зі своєї практики. Після курсу очищення клізмами я зіткнулася з тим, що мої м`язи ослабли. Я просто перестала самостійно хотіти ходити в туалет. Замучили страшно запори, а кишечник, як сказав лікар, перестав виконувати очисні функції. Адже така клізма робить все за вас, якщо одна клізма в певних цілях ще нічого, а ось регулярність процедур - протипоказана. А так вирішувати вам. Це мій особистий досвід!

Ярославль, Олександра, 29 років

Розповім, так вже й бути, і я про свій досвід схуднення. Скинула я 40 кілограм. Робила я кожен день клізми. Потім я зробила перерву. Так як завагітніла. А потім почався період годування малюка грудьми. Сьогодні я знову готова йти в бій. Почну з очищення свого організму. Клізми в регулярному порядку і біг по 8 км в день - ось запорука мого схуднення. Звичайно ж, буду рахувати калорії. Все повинно бути за потребами, а не за власним бажанням.

Нижній Новгород, Катерина, 27 років

Привіт всім! Я набрала вагу три роки тому. При вазі в 1,68 я важу 83 кг. Жах просто. Але не думайте, що я з такою вагою весь час і була. Три роки тому мені зробили операцію по-жіночому, я набрала вагу. Потім це все йде на спад, але я пила гормональні, особливо скинути не могла, а може, просто не хотіла. Спортом займатися не хотілося, та й не можна було. Їла все! Далі мене чекав сюрприз - зрада хлопця! Тоді-то я і схудла на нервах до 73 кг. Хотілося довести йому, що він втратив скарб. Займалася спортом, записалася навіть на танці. Але потім знову вагу став набиратися, якось непомітно, я знову стала 82 кг. І тепер йду нагору. На рахунок клізм, цей спосіб точно не для мене, так як я і так щодня по 5 разів на день в туалет ходжу. Так їм багато, якщо хоч на раз менше сходила менше в туалет по великому, то все у мене істерика. Але, не дивлячись на те, що я так часто спорожняється, вага не йде! Так, що той, хто хоче проводити клізми, думаю, це нерозумно. Просто потрібно займатися собою, тобто у відповідності з правильним харчуванням і все налагодиться. Ви тільки за допомогою клізм собі мікрофлору порушите, а потім будете мучитися все життя!

Челябінськ, Олена, 47 років

Я перевірила на власному досвіді, що з клізмами схуднути цілком реально. У мене була справа, як-то проводила мені клізму медсестра, а потім вона мені каже, що все француженки такі стрункі, тому, що ввечері клізму роблять. Виявляється, є поживні, очисні клізми. Я так і вчинила відповідно до її розповідями. Привела себе в божеський вид саме за допомогою клізм. З 72 кг до 58 кг! Я в захваті. Головне - міру знати! Правда потім набрала ще 3 кг, але зараз вага стоїть!

Курськ, Олеся, 25 років

Можливо, клізма - це дешевий спосіб скинути вагу, ну вже дуже сумнівне засіб. Адже відомо, що всі корисні бактерії допоможе вимити клізма з сіллю для схуднення. Відгуки підтверджують, що після можливі випадки дисбактеріозу. Якщо, звичайно ж, вам це не страшно, то це засіб для вас. Я ж віддаю перевагу більш сучасні методи - правильне харчування і спорт. Ну а там вирішувати тільки вам, головне - не на шкоду своєму здоров`ю!

Мурманськ, Ольга, 32 роки

Я не розумію зовсім, навіщо використовувати ці чудомодние кошти для скидання ваги. Ну, скинете ви за 1 день півтора кілограма, так на наступний день ви їх знову наїдяться 100 відсотків. Краще вже тоді проносного випити і все. Тим більше, є маса препаратів, які здатні вивести і токсини з організму. Їх маса, в аптеці можна запитати. Ці препарати вже точно відмінно чистять кишечник, та й комфортніше, ніж клізма з яблучним оцтом для схуднення або ж приготована по якомусь іншому рецептом.

Ульяновськ, Тоня, 24 роки

Доброго часу доби всім худне і оздоровлює! Абсолютно згодна з тим, що клізма - кращий спосіб довести свій організм до дисбактеріозу. Потім ще рік будете лікуватися. А може ще чого гірше буде. Якщо і стоїть мета почистити кишечник перед тим, як сісти на дієту, то є й інші способи. Розвантаження можна зробити, наприклад, я на рисі роблю. Дуже ефективно і очищає організм на все 100%!

Магнітогорськ, Олена, 23 роки

Хлопці, клізми - суперзасіб. Я за рік застосування зробила так, що скинула 6 кг. Звичайно ж, без дієти у мене не обійшлося. Нехай тоді я і чула про шкоду і користь клізм, але дуже мало сумніву. Як виявилося даремно. До речі, порадив мені цей метод лікар. У мене дуже часто хворів кишечник, а потім і глисти замучили. Розміри їх вразили мене ... Так ось я використовувала клізми з своєю сечею. Так, що на рахунок схуднення і очищення - краще клізми годі й шукати!

Єкатеринбург, Оля, 30 років

Я роблю клізми регулярно. Перша в 6 ранку, а друга - в 9 вечора. Такий режим протягом двох тижнів. Рецепт: 2 л кип`яченої води, потрібно дочекатися поки вона охолоне, 1 с.л. солі плюс 1 ч.л. яблучного оцту. Потім це все потрібно ввести собі в кишки. Почекати хоча б 10 хвилин, а потім пом`яти живіт, поскакати. До речі, перші рази дуже важко утримати в собі рідину більше 3-х хвилин, а потім можна і по 15 залишати. Зате ефект суперський після курсу в 2 тижні. У мене не тільки на 5-7 кг менше стало, а й вугри зникли, шкіра очистилася. Живіт спав і вага знизилася. Ура! Рекомендую всім однозначно!

Санкт-Петербург, Олена, 27 років

Хочу зауважити, що не можна часто робити клізми, так як мікрофлора просто напросто змиється. До речі, в розчин клізми варто додати сік зі свіжого лимона або ж яблучний оцет. Інакше, результат буде поганий. Також, якщо ви робите клізми з метою очищення організму, то варто харчуватися в цей час, як вегетаріанці. Ваш кишечник повинен спорожнятися природним чином, не потрібно вважати, що клізма - чудолекарство. Це тільки лише доповнення. Я, наприклад, ставила собі клізму по 3 рази на день. Щоб почистити печінку, правда, вага теж скинула тоді!

Іваново, Марина Олегівна, 32 роки

Клізма принесе шкоди вашому організму. Ще й який. На власному досвіді знаю, але моя свекруха розповідала, що намагалася так схуднути за допомогою клізм. У підсумку - дисбактеріоз. Тепер вона немов качка, тільки поїсть і відразу мчить в туалет. Ходить в туалет по 5 разів на день. Вага до речі не зменшився від цього. А от грошей на лікування йде сила-силенна, а нічого не допомагає! Точно говорить, це все клізми, так як мікрофлору кишечника вимила. Хоча може у всіх по-різному, так що вирішувати тільки вам.

Саранськ, Ілона Вікторівна, 22 роки

Виходячи з особистого досвіду можу сказати, що чиститься клізмами можна, але під суворим наглядом лікаря. Перші 10 днів я їла тільки до 6 вечора, так як в 8 у мене була клізма. Її рецепт такий - 2 літри води, я брала фільтровану, і 4 ст.л. солі. Наступні 10 днів я робила клізму, але вранці. Десь за 1 годину до прийому їжі, а потім в 8 вечора - клізма. Цілий день я їла рис і пила рисовий відвар. Більше нічого собі не дозволяла. Витримала 10 днів. Відчувала себе відмінно. У підсумку - схудла пристойно, та й покращився стан шкіри і волосся. Хочу незабаром повторний курс провести!

Брянськ, Танюша, 25 років

Добрий день всім, хто хоче схуднути і тим, хто худне. Дуже цікаво дізнатися, що не я одна пробувала метод скидання вагу за допомогою клізм. Якщо бажаєте прибрати живіт, то краще за все відкинути всі гидливі думки про даному способі і зробити собі клізму. Причому, для цього потрібна клізма на 1,5-2 літра. Цей спосіб дозволить вивести шлаки, очистити кишечник, організм сам скине пару трійку кілограм, щоб вивести зайві елементи. Я проводила клізми по два тижні. Перший раз через день. Робила клізму так: 1,5 л води + 1 ч.л. солі. За два тижні скинула цілих 6 кг! А що стосується обсягів, то живіт став менше на 10 см. Перший етап скидання ваги пройшов ідеально. Планую ще курс пройти, так як в животику є ще, що скидати!

Самара, Антоніна, 37 років

Щоб знизити вагу, не варто використовувати клізми. Це, на превеликий жаль, повна нісенітниця! Я дуже сумніваюся, що так можна налагодити в організмі очищувальну функцію. Протипоказань досить. Все це, я кажу, з повною упевненістю, адже раніше була дурна і сама займалася подібним. Сьогодні я віру, потрібно просто допомагати організму - працювати, а зробити це можна за допомогою правильного харчування.

Москва, Неля, 28 років

Ну його так худнути. Мої дві подруги вже пробували, потім довго обидві по лікарнях лікувалися. А все, тому що вбили геть мікрофлору кишечника. Цей орган у них взагалі атрофировался в деякій мірі. Тобто Зараз вони без клізм в туалет зовсім сходити не можуть. Так що не варто вестися на нісенітниця, клізмами чистяться, але під ретельним контролем лікаря. Самолікуванням вдома не займайтеся! Займайтеся собою, але з розумом. Краще в залі попотівши, але зате здоровими залишитеся! Дівчата любите себе і не по-дурному! Вам ще дітей народжувати! Удачі всім!

Відео