Природа допоможе: трав`яні збори

Мало хто знає, що якщо правильно підібрати складові компоненти, то можна використовувати збір трав для схуднення. Рецепти, відгуки та рекомендації щодо застосування цього засобу, а також безліч рецептів його приготування ми розглянемо в цій статті. Збори часто застосовуються худне, так як вони є відмінними жиросжигающими засобами. Збори трав застосовуються при лікуванні ожиріння, нормалізації обмінних процесів в організмі, зниження повноти при цукровому діабеті, а також при схудненні після пологів. Трав`яні збори є екологічно чистим продуктом і не містять в своєму складі хімії, а значить, вони повністю безпечні для здоров`я, якщо їх приймати згідно з інструкцією, з урахуванням протипоказань, а також під контролем лікаря. Зазвичай до складу таких зборів входять сильнодіючі, активні трави, які сприяють швидкому схудненню. Такі збори активно сприяють очищенню організму і виведенню з нього шлаків та інших шкідливих речовин. Ви будете худнути і позбавлятися від шкідливих токсинів не докладаючи особливих зусиль. Збори, призначені для схуднення, нормалізують ліпідний обмін, проводять очищення нирок і печінки, стимулюють ферментацію, покращують обмін вуглеводів в організмі і знижують апетит, що скорочує вживання їжі, і ви худнете ще швидше. Збори покращують роботу кишечника, запобігають запори та інші проблеми зі стільцем, обмін речовин буде відбуватися набагато ефективніше.

Трав`яні збори відмінно підійдуть людям, охочим схуднути, не виснажуючи своє тіло фізичними навантаженнями і не виснажуючи себе болісними дієтами. Вживаючи такі відвари, ви будете налагоджувати метаболічні процеси і дуже сильно допоможете своєму організму в спалюванні жиру. Трав`яні збори не перетворять вас в худишку в короткий відрізок часу, але якщо ви будете застосовувати їх регулярно і методично, то поступово переналаштувати свій організм на новий рівень роботи, що поступово нормалізує вагу і роботу внутрішніх органів. Тому ви отримаєте струнку фігуру в поєднанні з хорошим здоров`ям.

Типи рослин, з яких виготовляють трав`яні збори для схуднення

• Рослини, які прискорюють обмін речовин, надають термогенное вплив (спалюють жир). Такі рослини, як: маленька ряска та кипрей, наприклад.
• Сечогінні рослини. Вони виводять воду з організму у великих кількостях.
• Рослини, які сприяють зниженню апетиту.
• Очищаючі рослини, які виводять з організму всі шкідливі речовини, шлаки, токсини. Покращують роботу кишечника.

основи безпеки

Для приготування будь-якого збору з трав для схуднення, використовуються поєднання трав з кожної группи.Перед приготуванням настою, перш за все, необхідно подбати про безпеку для вашого здоров`я. Кожна рослина містить різні компоненти, які можуть викликати індивідуальну непереносимість, а також деякі сильнодіючі рослини можуть викликати неочікуваний ефект. А також потрібно передбачати взаємодію рослин між собою, так як не всі з них сумісні. Вступаючи в реакцію взаємодії між собою, компоненти рослин можуть нейтралізувати дії один одного, або навпаки, можуть посилити ефект впливу того чи іншого компонента, який стане надмірним. При неправильному поєднанні рослин, з яких виготовляється збір для схуднення, можна отримати серйозні неприємності, наприклад, дуже поширеною проблемою в таких випадках є безсоння, яку дуже важко ліквідувати згодом. А також, можна отримати серйозне отруєння, яке може похитнути ваше здоров`я надовго. Тому перед приготуванням трав`яного збору, вам слід ретельно вивчити його компоненти, а також проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем про наявність у вас протипоказань і дізнатися думку лікаря на рахунок того чи іншого відвару. Використовувати потрібно тільки ті рослини, які підійдуть вашому організму в досягненні тих цілей, які ви поставили.

Загальний спосіб приготування

Після того, як ви визначилися зі складом вашого відвару, ви можете приступати до його приготування. На одну столову ложку трав`яного збору використовується один стакан води. Відвар готується на водяній бані протягом двадцяти хвилин, потім охолоджується і настоюється протягом пари годин. Відвар приймається за тридцять хвилин до їжі, три рази в день. У кожний прийом необхідно випивати по 1/3 склянки відвару. Курс лікування становить 2 місяці, потім робиться перерва, для того, щоб організм міг відновитися і гарненько відпочити перед наступним курсом. Таким способом можна худнути на 3-7 кілограм на місяць, в залежності від складу трав`яного збору, який ви використовуєте, а також в залежності від правильності приготування відвару і регулярності його застосування.

Трав`яний збір від тибетських ченців

Тибетський збір користується великою популярністю у тих, що худнуть людей в наші дні, цей древній спосіб застосовувався в усі часи, однак, наші предки користувалися їм для оздоровлення організму, а не для схуднення. Він досить простий у приготуванні, і його можна готувати самостійно. Від вживання цього відвару, в організмі поліпшується робота всіх видільних систем. Печінка і кровоносні судини, під дією цього збору, активно очищаються від шкідливих жирових відкладень. Запобігає розвиток безлічі хвороб, таких як гіпертонія, хвороби серця, атеросклероз, усувається ймовірність виникнення збоїв в роботі серцево-судинної системи. Вживання цього збору нормалізує травлення і усуває неприємні запахи з рота. Цей напій має сечогінні властивості і підсилює потовиділення, тобто збільшується виділення вологи з організму. Тибетський збір омолоджує організм і тонізує його.

Для приготування цього збору використовуються рослини широко поширені в Росії, тому для вас це не складе ніяких труднощів. Вам знадобляться квіти ромашки, бруньки берези, суничні листя, піщаний безсмертник, звіробій. Всі ці трав повинні бути зібрані в один рік. Всі складові потрібно ретельно подрібнити і перемішати. На одну столову ложку суміші заливається склянку окропу. Весь вміст поміщається в термос і настоюється протягом 12 годин. Потім цей настій ретельно проціджують. Приймати збір потрібно три рази на день по півсклянки за один прийом, за тридцять хвилин до їди. Тибетський збір потрібно пити протягом двох з половиною місяців, а потім робиться перерва, перерва триває, як мінімум протягом року. Тибетський трав`яний збір можна заварювати повторно, таке застосування навіть рекомендується, так як його компоненти, при повторному заварюванні, стають ще більш ефективними і корисними. Вживання цього збору надає загальний оздоровлюючий ефект на весь організм людини, а також активно сприяє схудненню. Ви відчуєте поліпшення буквально відразу, придбаєте бадьорість і приплив сил, які будуть супроводжувати вас постійно.

Інші рецепти трав`яних зборів для схуднення

Є безліч способів, які дозволять вам приготувати збір трав для схуднення, рецепти цих зборів наведені нижче.

• На двадцять грам коренів кульбаби додати стільки ж плодів фенхеля і втричі більше крушини, також додається двадцять грам петрушки. Столова ложка цього збору заливається однією склянкою води, доведеної до кипіння. Відвар настоюється протягом однієї години і випивається тричі на день по одній склянці перед їдою.
• Для приготування такого відвару вам знадобляться: деревій, цистозирою, звіробій, одну столову ложку суміші з трав необхідно залити склянкою окропу і настоювати близько години. Відвар пити п`ять разів на день по півсклянки, бажано після їди.
• Лист ожини змішується з березовим листом, листом мати-й-мачухи і кукурудзи, на столову ложку суміші заливається склянку окропу, вживається до обіду, тричі по півсклянки за один прийом.
• На двадцять грам сени додається стільки ж петрушки і кульбаби, також додається двадцять грам кропиви і кропу, за бажанням можна додати м`яти. Одна столова ложка збору заливається 1,5 склянками окропу, настоюється все це протягом чотирьох годин і приймається перед їжею, чотири рази в день, по одній склянці відвару за кожний прийом.
• Кора жостеру, ромашка, насіння льону, насіння кропу заливаються однією склянкою води, доведеної до кипіння, на одну столову ложку збору, настоюється протягом декількох годин і приймається п`ять разів на день, по одній склянці настою за один прийом, перед їжею.

Корисні поради щодо застосування

Перш за все ви не повинні приймати трав`яні збори для схуднення хаотично і безсистемно, не дотримуючись правила дозування та інструкції по застосуванню. Ви не повинні приймати трав`яні збори протягом тривалого періоду, ви повинні робити це відповідними курсами, які передбачають чергування курсу лікування з відпочинком. Зазвичай, курси застосування трав`яних настоїв не перевищують три місяці, перерви, після проведення курсу, обов`язкові. Процес схуднення не буде стрімким, однак він буде більш довговічним, і ви закладіть фундамент для правильної роботи організму. В місяць ви зможете схуднути, в середньому на п`ять кілограм, при правильному застосуванні трав`яного збору.

Не варто приймати трав`яні збори, якщо у вас є хронічні захворювання нирок або печінки, шлунка або кишечника. Не рекомендується використовувати трав`яні настої під час вагітності і під час годування грудьми. Якщо ви маєте алергію на ті чи інші рослини, то вам потрібно бути гранично уважним, щоб правильно вибрати склад для свого трав`яного збору. У таких випадках вживання збору починається з дуже маленьких доз, і в подальшому відслідковується стан організму. Використовуючи трав`яні збори для схуднення, ви не отримаєте дивно швидких результатів, але повільно і вірно будете йти до потрібної мети.

Відгуки

Олена Анашкина, 28 років, Москва

Всім привіт, я хочу порекомендувати трав`яні збори всім, хто хоче схуднути або просто поліпшити стан свого здоров`я, так як ці кошти дуже ефективні і в той же час безпечні для вашого здоров`я, особливо якщо порівнювати їх з китайськими БАДами та іншими нахіміченнимі засобами, які відкрито калічать здоров`я людей. На собі я випробувала тибетський збір для схуднення, в ті важкі для мене часи, після пологів, я важила на двадцять кілограмів більше ніж потрібно. Я мріяла схуднути, але займатися спортом або, наприклад, сидіти на дієті, я не збиралася, так як це принесе ще більше неприємних відчуттів, ніж усвідомлення своєї повноти і непривабливості. Використовувати БАДи і тому подібні продукти я не хотіла, так як чула про їх шкодочинності та небезпеки для життя і здоров`я. Тому, єдиним допустимим для мене способом, щоб схуднути було вживання трав`яних зборів. За допомогою тибетського збору я почала худнути, але ефект цей відбувався досить повільно. У перший місяць я схудла на 2 кілограми, результат вельми скромний, але раніше я не могла досягти і такого, тому я дуже зраділа і продовжила вживання. Через три місяці я схудла на 7 кілограмів, і результат був уже видно неозброєним поглядом. Всі знайомі і родичі відзначали моє схуднення і хвалили мене. Потім я зробила перерву і продовжила вживання збору.

Тетяна Настюхіна, 30 років, Омськ

Я використовую трав`яний збір, в основі якого була ромашка, кульбаба і насіння льону, п`ю його вже протягом двох років, зрозуміло, з перервами. Лікар стверджує, що таким чином пити цей трав`яний збір можна постійно, і він постійно буде покращувати моє здоров`я. Я схудла на двадцять кілограмів протягом першого року застосування відвару, а коли моя вага став нормальним, схуднення припинилося, тепер я п`ю цей збір для того, щоб зміцнювати імунітет і покращувати роботу всіх органів мого організму. Мені дуже подобається, ніяких побічних ефектів я не відчуваю, відчуваю сильний приплив енергії і бадьорості. Я почала приймати цей трав`яний збір за порадою свого лікаря, він написав мені його склад і спосіб приготування, а також, кожні три місяці, я приходжу до нього на огляд і консультацію, лікар стежить за змінами мого стану і дає корисні поради. Суть в тому, що комусь цей збір не допоможе через індивідуальних особливостей організму, так як підбирати трави потрібно індивідуально, так мені лікар сказав. Тому, якщо ви хочете схуднути за допомогою трав`яного збору, то не займайтеся самодіяльністю, а зверніться до фахівця, щоб він надав вам кваліфіковану допомогу.

Світлана Павлюкова, 36 років, Москва

Здрастуйте, я пробувала схуднути багатьма способами, в тому числі і мала досвід використання трав`яних зборів. Збір трав для схуднення, який спалює жир не справив особливого впливу на мій організм, я не схудла і не поліпшила стан свого здоров`я. Хоча мій дієтолог дуже мені рекомендував цей засіб. Тепер я розчарувалася і в трав`яних зборах і в своєму дієтолог. Я пила трав`яний збір на основі кульбаби і ромашки протягом шести місяців, з перервою. За цей відрізок часу я не схудла ні на один кілограм. У процесі використання цього засобу я не відчувала ніяких негативних відчуттів, не було дискомфорту або поганого самопочуття, а й позитивних моментів не було ніяких, я не отримала обіцяний заряд бадьорості і не відчула покращень роботи моїх внутрішніх органів, в загальному даремно витратила півроку на це марне засіб. Після цього я вирішила, що більше не буду намагатися схуднути за допомогою трав і інших добавок, тепер я буду худнути за допомогою дієт. Нікому не раджу худнути за допомогою трав`яних зборів, так як це неефективний і непотрібний спосіб, ви даремно витратите час, і той факт, що ви будете спостерігатися у спеціаліста, вам нічим не допоможе.

Алеся Рогальова, 38 років, Комсомольськ-на-Амурі

Я п`ю трав`яний збір вже рік, природно з перервами, але я не помітний у лікаря, і контролюю цей процес самостійно, в моєму випадку, все виходить цілком вдало, я схудла на п`ятнадцять кілограм і дуже задоволена цим результатом. Крім схуднення я спостерігаю серйозні поліпшення в роботі шлунка і кишечника, пропали проблеми зі стільцем, і тепер я відчуваю себе набагато краще. Ще дуже важливий момент, що у мене зникли проблеми зі сном, раніше я не могла нормально заснути, переверталася в ліжку по три години, а тепер засинаю відразу ж після того, як лягаю. Раніше я відчувала почуття сонливості протягом усього дня, а тепер бадьора і сповнена сил, з`явилося бажання працювати, я завжди перебуваю в піднесеному настрої. Почавши вживати свій трав`яний збір, я знайшла другу молодість, тепер все моє життя на новому рівні, більш рухлива і весела. Я п`ю трав`яний збір, основним компонентом якого є ромашка аптечна, і кілька інших трав. П`ю відвар з цих трав тричі на день, по півсклянки, до їжі, приблизно за 30 хвилин. Звичайно, потрібно багато терпіння і самодисципліни, щоб готувати настій щодня, але це того варто, так як результати перевершують всі очікування. Хороший засіб, раджу всім, хто хоче схуднути і оздоровити свій організм.

Іван Громов, 28 років, Ставрополь

Вітаю! Мені передав рецепт трав`яного збору мій дід, і я ним користуюся сам, так як цей трав`яний настій дуже корисний, особливо в міських умовах, де люди перебувають під постійним впливом поганої екології, стресів, більшість з нас неправильно харчуються і ведуть не здоровий, сидячий спосіб життя, з мінімальною фізичною активністю. Всі ці життєві фактори впливають на розвиток різних хвороб і прискорюють процес старіння організму, щоб протистояти цій негативній обстановці, нам потрібні добавки і різні стимулятори. Одним з таких стимуляторів є трав`яний збір на основі ромашки, кульбаби і насіння льону, ще я додаю м`яту. Я заливаю суміш зі складових компонентів окропом, а потім переливаю відвар в термос і наполягаю його протягом дванадцяти годин. Потім, на наступний ранок, можна починати пити відвар. Трав`яний збір п`ється по одній третині склянки, чотири рази в день, на голодний шлунок. Що стосується зайвої ваги, то він буде йти досить повільно і поступово, але ефект буде стовідсотковим, і ви не розтовстієте назад, як це буває після вживання БАДів та іншої хімії. У мене на даний момент немає проблем з ожирінням, так як я регулярно п`ю відвар. Що стосується самопочуття, то воно буде помітно поліпшуватися, ви будете завжди сповнені енергії. Поступово буде поліпшуватися стан здоров`я і робота внутрішніх органів, налагодиться робота шлунка і кишечника.

Римма Протасова, 25 років, Казань

У моєму випадку трав`яний збір, на жаль, не справив бажаного ефекту, хоча я дуже на нього сподівалася, я маю 25 кілограм зайвої ваги і дуже хочу схуднути, але поки ніяк не вдається. Я пила трав`яний збір, який мені порадила подруга, приблизно три місяці, потім зробила перерву і на цьому все, перерва мій ніколи не скінчиться, так як вживати настій з трав у мене немає ні найменшого бажання. Я думала, що буду худнути, щонайменше, на п`ять кілограм на місяць, але в результаті я втрачала близько 500 грам на місяць. Природно цей результат мене аніскільки не надихнув, і я вважала за потрібне припинити використання трав`яного збору. Крім незначного результату схуднення, хотілося б відзначити погіршення самопочуття, з першого дня застосування цього засобу, а також, я отримала деякі проблеми з травленням, і тепер змушена спостерігатися у гастроентеролога, і все це через нешкідливого трав`яного збору, який повинен був допомогти мені схуднути і все. Чоловік каже, що я сама винна, каже, що якщо я хочу схуднути, то мені потрібно не займатися дурницями з цими травами, а записатися в спортзал і напружитися як слід, щоб досягти бажаного результату. Спочатку я злилася на нього і постійно сперечалася з ним в цьому питанні, але тепер я все більше переконуюся в правоті свого чоловіка і збираюся записатися в спортзал. Якщо ви хочете схуднути за допомогою трав`яного збору, то я хочу вас відговорити від цього, так як ви даремно витратите час за цим заняттям.

Ольга Чепрасова, 30 років, Санкт-Петербург

Якщо ви хочете плавно, поступово худнути, а разом з цим нормалізувати роботу вашого організму і налагодити обмін речовин, то схуднення та оздоровлення за допомогою трав`яного збору на основі кульбаби, ромашки, крушини і петрушки. Я користуюся таким відваром вже три роки і суттєво покращила своє здоров`я, мій лікар дивується кожен раз, коли я відвідую його, каже, що я молодію прямо на очах, а також молодіють і мої внутрішні органи, покращилася робота серця. А почалося все з банального бажання схуднути, в пошуках гарного кошти для схуднення, я натрапила в інтернеті на рецепт цього трав`яного збору і вирішила спробувати його на собі. Спочатку я скептично ставилася до цього засобу. Вага звичайно йшов, але дуже неспішно, приблизно по півтора кілограма на місяць, але я вирішила, що краще синиця в руці і продовжила вживання цього збору. Поступово я почала відчувати, що мій шлунок став працювати трохи краще, а через півроку, я зрозуміла, що загальний стан мого здоров`я поліпшується з кожним днем, це ж відзначив і мій лікуючий лікар. На той час я схудла вже на сім кілограм і результат схуднення стали помічати оточуючі, це підбадьорювало мене і вселяло впевненість в собі і в моєму трав`яному зборі. На сьогоднішній день, я вирішила всі проблеми із зайвою вагою і п`ю свій трав`яний збір для підтримки форми і поліпшення стану здоров`я. Раджу всім, хто не пробував, засіб дуже гарне, а головне, дешеве.

Інга Потапова, 29 років, Краснодар

Схуднути за допомогою відвару з трав? При цьому не дотримуватися ніякої дієти і не займатися спортом? Так це абсурдні казки, це нереально. Я сама свого часу боролася із зайвою вагою і перепробувала безліч різних засобів і харчових добавок, але я впевнена, що звичайний трав`яний збір не дасть результату. Я пила щось подібне, але скажу вам, що якби я паралельно цьому не займалася спортом, то я б не схудла ніколи. Трав`яний збір в цьому випадку може виступати в ролі деякого стимулятора, який допоможе вам у боротьбі з жиром, але він не є жиросжигателем, який сам по собі буде робити з вас стройняжку. Без праці не виловиш і рибку зі ставка, а сподіватися на чудовий відвар - це дурість, причому повна. Сподівайтеся на свою працьовитість, і тоді результат прийде дуже швидко і буде вас радувати.

Христина Петряєва, 36 років, Москва

Я дієтолог і знаю, про що говорю, щодо легенди про трав`яних зборах, які повільно, але вірно допомагають схуднути, хотілося б сказати про те, що всі ці трав`яні збори є лише добавкою, яка при правильному способі життя посприяє якнайшвидшому схудненню і поліпшенню здоров`я. Але лише при правильному способі життя, під яким мається на увазі дотримання індивідуальної дієти, складеної фахівцем. Крім дієти, необхідно добре спати, мінімум по 8 годин на добу. Здоровий сон є запорукою здоров`я, крім правильного сну і харчування, потрібно вести активний спосіб життя, відвідувати спортзал, бігати або, наприклад, займатися плаванням. Тільки при комплексному впливі вам вдасться схуднути, і причому вживання трав`яних зборів тут не обов`язково, його можна і не застосовувати. А якщо тільки пити трав`яний настій і нічого більше не робити, сидіти на дивані і чекати: «Коли ж я схудну?», То ніякого результату не буде. Не сподівайтеся на отримання результату без докладених зусиль, це самообман.

Людмила Рязанцева, 40 років, Ростов-на-Дону

Щоб схуднути швидко, потрібно поєднувати трав`яні збори з дієтами та іншими методиками для схуднення, але швидко досяжний результат недовговічний. Я худла, використовуючи тільки трав`яний збір, на швидкий результат не розраховувала, нікуди не поспішала, не допускала передозувань, все робило за інструкцією і дотримувалася перерви між курсами. Метою було зігнати 15 кілограм за півроку, мета цілком реалістична. В результаті я виконала свій план з надлишком, результат був - 17 кілограм за півроку. Крім схуднення, я домоглася поліпшення роботи серця, печінки, нирок, шлунка і кишечника, нормалізувався стілець, припинилися запори. Я п`ю трав`яний збір і досі, і результат мене постійно радує. Коли я радилася з лікарем з цього приводу, то він трохи підкоригував склад мого збору, виключив з нього м`яту і дав свої рекомендації по часу вживання, я все роблю так, як він мені сказав і дуже задоволена. Тепер до лікаря звертаюся набагато рідше, з`явилися нові сили, немов відкрилося друге дихання або друга молодість, всім рекомендую пити трав`яні збори, але перед вживанням раджу порадитися з лікарем.

Христина Дерябіна, 25 років, Прокоп`євськ

Я пробувала худнути за допомогою трав`яних зборів, пробувала різні варіації складу, так як поступово розчаровувалася в них. Найкраще мені допомагав відвар з ромашки і кульбаби, але і він не посприяв результативному схудненню. Кращим результатом за весь час було схуднення на 1 кілограм на місяць. Звичайно, я очікувала більш істотного результату, тим більше, що вага досить швидко повернувся. Ще дратувала постійна необхідність заварювати ці відвари, кожен день я повинна була про це турбуватися. Потім я почала забувати і заварювати настої через раз, а, врешті-решт, перестала це робити зовсім. Ось такий невдалий досвід був у мене з схудненням за допомогою трав`яних зборів. Якщо ви хочете схуднути, то вам слід використовувати більш серйозні кошти, наприклад, сильнодіючі препарати і БАДи, це допоможе вам худнути швидко і ефективно. Також можна спробувати дієти, а якщо ви зовсім відчайдушна людина, то можете спробувати спорт, хоча для себе я такий спосіб схуднути ніколи не розглядала. Пити травички для схуднення не раджу нікому, особливо не раджу людям, які цінують свій час.

Ольга Лук`яненко, 21 рік, Рязань

Так хто буде худнути за допомогою якихось там трав, це ж нереально, а хто в це вірить, той ніколи не худнув і не намагався це робити. Щоб якісно схуднути і знайти гарну фігуру, потрібно записатися в професійний фітнес зал, хорошого рівня, там вас навчать, як потрібно харчуватися, який спосіб життя вести і які вправи вам допоможуть досягти хороших результатів.

Відео