Крушина для схуднення

Кора жостеру для схуднення: дія

Існують різні види крушини. Один з них називається жостерний. Заварюючи кору такий крушини і вживаючи її всередину у вигляді настою або відвару, ми отримуємо ефективне і м`яке засіб для виведення калових мас з організму. Речовини, що містяться в препараті, потрапляючи в кишечник, уповільнюють процеси всмоктування рідини слизовою оболонкою товстої кишки.

В результаті калові маси розріджується і легко виходять природним шляхом. Саме таким чином шляхом очищення кишечника і відбувається значна втрата ваги.

При цьому треба сказати, що кора жостеру не провокує подразнення слизової оболонки, що дає можливість пити відвари і настої цієї рослини при різних захворюваннях травної системи.

Ефект від прийому настою жостеру настає приблизно через 8-10 годин після потрапляння всередину. Активні компоненти починають свою дієву роботу тільки після потрапляння в товсту кишку, посилюючи перистальтику. Крушину краще застосовувати в складі трав`яного збору, забезпечуючи організм додатковими корисними властивостями приготованого відвару.

Крушина для схуднення: рецепти

Пропонуємо вам кілька ефективних рецептів крушини для схуднення.

• «Організуйте» водяну баню для 1 чайної ложки крушини в 200 гр гарячої води. 30 хвилин дайте покипіти, потім 40 хвилин настоятися. Приймайте по півсклянки отриманого відвару щовечора курсом від 7 днів до місяця.
• Налийте в каструльку 8 склянок води і поставте на повільний вогонь. Додайте 3 столові ложки кори крушини, потім ще 300 гр чорносливу без кісточок. Через півгодини влийте 250 мл сиропу шипшини і варіть ще 45 хвилин. Після вогонь вимкніть і залиште каструлю на плиті для повного настоювання. Вранці відвар потрібно процідити і приймати по 100 гр кожен вечір о 21.00, поки не закінчиться. Зберігати слід в холодильнику.
• У чверть склянки холодної води додаємо 1 чайну ложку крушини і розмішуємо. В протягом 12 годин залишаємо настоюватися, періодично помішуючи настій. Потім потрібно процідити і все випити перед сном. Можна перед прийомом трохи підігріти.
• Знадобиться 60 гр кореня крушини, 20 гр м`яти, 20 гр фенхеля, 20 гр петрушки і 20 гр кореня кульбаби. Весь трав`яний збір перемішуємо. На 2 столові ложки отриманої суміші беремо півлітра окропу. Заливаємо і даємо настоятися протягом півгодини. Обов`язково проціджуємо і п`ємо отриманий трав`яний настій щоранку натщесерце.
• 2 ложки кори крушини змішуємо з 2 ложками морської капусти, додаємо півтори ложки деревію, пів ложки насіння льону і по одній ложці червоної горобини, кореня солодки, кропиви і елеутерококу. Все добре перемішуємо. На одну столову ложку отриманого трав`яного збору беремо один стакан крутого окропу. Заливаємо, заважаємо і вкутуємо теплим рушником на всю ніч. Вранці проціджуємо і віджимаємо. Пити потрібно по 1/3 склянки тричі на день до їди за 20-30 хвилин. Рекомендований курс прийому такого настою - 2-3 місяці. Бажано дотримуватися розвантажувальної дієти і додатково вживати висівки, які також сприяють процесу схуднення.
• На 1 столову ложку крушини беремо 1 столову ложку полину і 1 столову ложку пижма. Все перемішуємо. 1 столову ложку отриманого трав`яного збору запарюємо 1 літром окропу. Наполягаємо протягом двох годин і намагаємося все випити протягом наступної години.

Відео: Схуднення

Такі нескладні, але дуже дієві рецепти приготування трав`яних настоїв, якщо вірити відгуками інтернет-користувачів, допомагають стримати апетит, почистити кишечник від токсинів і шлаків, відрегулювати обмін речовин і заодно нервову систему нормалізувати.

Відгук експерта: крушина для схуднення допомагає, але не худнути

Не використовуйте проносні засоби для того, щоб схуднути
Все це, безсумнівно, добре, але хто вам сказав, що ви схуднете? Кора жостеру дійсно є проносним засобом. Однак скинути з нею ви зможете лише ті кілька кілограмів, які скупчилися в вашому кишечнику.

Суть схуднення в тому, щоб збільшити потребу організму в поживних речовинах, змусивши його добувати їх з власних жирових запасів. Проносні засоби на зразок кори крушини (до речі, деякі неправильно називають її травою) дозволяють очистити кишечник від вмісту. Однак діють вони лише в просвіті травної системи, що не всмоктуючись у кров і ніяк не впливаючи на жир, що міститься в клітинах підшкірного шару.

Ще більш смішним і безглуздим є твердження про те, що крушина, діюча в товстому кишечнику, може якось впливати на переварювання жирів (про це ми не писали, але така думка існує). Це - рідкісна нісенітниця. У товстому кишечнику відбуваються процеси всмоктування води з рідких калових мас. Саме тут кал стає щільним (іноді занадто) і набуває знайому вам консистенцію. Розщеплення жирів і всмоктування продуктів їх розпаду відбувається в верхніх відділах тонкого кишечника. Отже ніякого впливу на цей процес крушина, яка активізується лише в товстій кишці, не має.

Що ж ви маєте? Застосовуючи кору крушини, ви швидко спорожняєте товсту кишку від її вмісту, в результаті чого на вагах стрілка багатообіцяюче зсувається вліво. Потім кілька днів ви їсте (можливо навіть сидите на дієті), але в туалет не ходіть і знову набираєте вагу. А потім ви обурюєтеся, що «ось, я так швидко схудла на 2-3 кг, а тепер вони всі повернулися. Ідіотська дієта, не допомагає зовсім! »

Але дієтичне харчування тут ні при чому. Кишечник просто повинен спочатку наповнитися, перш ніж випорожнитися черговий раз. А прийнявши через кілька днів проносне, ви знову «схуднете». правда знову з вас вийде не жир,а дещо інше.

Не варто використовувати проносні засоби, включаючи і кору крушини, для схуднення ще й тому, що організм досить швидко звикає до них. Рано чи пізно при постійному застосуванні таких засобів ви втратите можливість самостійної дефекації і вам буде потрібно медична допомога. Так що кидайте ви ці дурниці і худніть, але худніть правильно.