Катерина андрєєва: мій секрет краси дуже простий

Відома новинна телеведуча Першого Каналу, як можна помітити, виглядає набагато молодше свого «паспортного» віку. Не так давно Катерина вирішила розкрити секрети своєї чарівної зовнішності одному з російських друкованих видань. Ведуча розповіла про три важливі правила, яких вона дотримується довгі роки: по-перше, це правильний розпорядок дня. По-друге, постійні тренування - заняття спортом. І по-третє, що не менш важливо: позитивний бадьорий настрій кожен день.

Вид спорту, який одного разу вибрала Андрєєва, називається Тайцзи-цюань - Древнє китайське бойове навчання, супроводжуване дихальною гімнастикою. «Потрібно вміти правильно дихати, так як це впливає на всю енергетику людини» - помічає Катя. Заняття по тайцзи-цюань проводяться 3 рази в тиждень, трохи більше години кожне. Вечірньої пори Катерина практикує йогу разом зі своєю сім`єю.