Берегомет корисні властивості і протипоказання

Ефірне масло фенхеля

• Берегомет має антисептичну дію, він вбиває бактерії і віруси, попереджаючи і лікуючи безліч інфекційних і застудних захворювань.
• Застуди і хвороби горла, легенів допомагають долати також його потогінні та жарознижувальні властивості. Він виводить слиз із легких, зміцнює імунітет і опірність організму інфекціям.
• Тропічний фрукт очищає шкіру, робить її красивою і здоровою, видаляє пігментні плями, зменшує пори і знижує інтенсивність роботи сальних залоз. Лікує шкірні хвороби: екзему, виразки, герпес, псоріаз, вугрі, висипи і т.п. Саме тому його часто використовують в косметології.
• Крім того, він загоює рани, опіки, укуси комах.
• Берегомет корисний для нервової системи: стимулює мозкову діяльність, покращує пам`ять, увагу, концентрацію. Тонізує організм, знімає втому, почуття тривоги, неспокою, зводить нанівець наслідки стресу, депресії і перенапруги, його аромат піднімає настрій.
• Він благотворно впливає на судини, є відмінним засобом від ВСД (вегето-судинної дистонії).
• Благотворно діє фрукт на органи шлунково-кишкового тракту: знімає спазми, налагоджує пишеварение, стимулює моторику кишечника.
• Берегомет корисний годуючим мамам: він збільшує кількість молока. Звичайно, якщо у дитини і матері немає алергії на екзотичні фрукти.
• Це визнаний афрозодіак, що підвищує потенцію і пробуджує сексуальне бажання.

Звичайно, є у бергамота ряд протипоказань. До них відносять:

- алергії на цитрусові;

- вік дітей до 12 років;

- перезбудження, безсоння і порушення сна.Следующая gt; Нові статті:

Берегомет відноситься до цитрусових рослин. Своєю назвою цей плід зобов`язаний невеликому італійському містечку Бергамо. Саме там його стали вирощувати вперше. Світова ж слава прийшла до бергамоту в 17 столітті завдяки французьким парфумерам, які робили з нього «королівську воду». Пізніше на основі бергамоту стали виготовляти перші в світі одеколони. Можливо, ці приємно пахнуть фрукти так і залишилося б сировиною для духів, якби не англійці. Дізнавшись про користь бергамоту для здоров`я, вони винайшли знаменитий «Еarl grey». З тих пір чорний чай з бергамотом став улюбленим напоєм багатьох з нас. Корисні властивості бергамотаупомінаются в багатьох старовинних медичних довідниках. Ефірна олія цього фрукта використовували як антисептик для лікування ран, стоматитів, шкірних запалень та інфекцій. А ще з його допомогою позбувалися від неприємного запаху з рота. Хімічний склад і калорійність бергамоту До складу плодів бергамоту входить безліч цінних речовин, які і визначають смакові і корисні властивості цієї рослини. До них відносяться: жирні кислоти (насичені і ненасичені); вітаміни РР, Е, С, А, а також група В; мінеральні речовини: цинк, залізо, магній, калій, мідь, кальцій, фосфор, селен і марганець. Берегомет можна сміливо віднести до дієтичних продуктів, адже в 100 гр. фрукта міститься всього лише 36 кал. Корисні властивості бергамота У наших краях дуже важко знайти бергамот у вигляді фрукта, але ось як ефірного масла він зустрічається дуже часто. Крім всім відомого чаю та кондитерських виробів, це можуть бути також масла для ароматерапії. Як вже було сказано, стародавні лікарі використовували його замість антибіотиків для лікування багатьох захворювань. Але і зараз цим фруктом активно лікують простудні та вірусні інфекції. Він має відхаркувальну, жарознижувальну і потогінну дію, а також сприяє зміцненню імунітету. Регулярне вживання чаю з бергамотом покращує тургор шкіри. До того ж, цей напій звужує пори і знижує інтенсивність роботи сальних залоз. Також бергамот допомагає вирішити проблему надмірної пітливості, жирної шкіри голови, надмірного випадання волосся. В останньому випадку його можна додавати в шампуні або втирати в шкіру голови. Неоціненна користь бергамотаі для нервової системи. Його аромат знімає тривогу, втому, тонізує і зменшує важкі наслідки стресів. Вдихаючи запах бергамоту, можна підняти настрій і позбутися від депресії. Мало того, годують мами за допомогою цього аромату зможуть збільшити кількість молока і поліпшити лактацію. Якщо ж ви хочете підбадьоритися і зарядитися енергією на весь день, додайте в гель кілька крапель ефірного масла бергамота і приймайте з ним ранковий душ. Мало кому відомо про те, що бергамот позитивно впливає на судини і приводить в норму вегетативну нервову систему. Зате здатність бергамота загоювати порізи і рани, знімати спазми і лікувати шкірні захворювання відома давно. Ефірна олія бергамоту можна використовувати під час масажу живота. Така процедура налагоджує роботу кишечника і процес травлення. Вважається також, що бергамот добре впливає на чоловічу потенцію і жіноче лібідо. Протипоказання бергамоту

Берегомет: корисні властивості та протипоказання

Рейтинг: 5 з 5 голосів 1

Берегомет здавна використовувався в парфумерії, але пізніше були відкриті його корисні властивості і він зайняв своє нішу в медичній практиці. Ця рослина являє собою багаторічна, вічнозелене дерево з сімейства рутових. У висоту досягає десяти метрів, листя темно-зелені (знизу трохи світліше) довгастої еліптичної форми, розташовуються на черешках. Квіти білого або пурпурного забарвлення, поодинокі або зібрані в суцвіття, мають яскравий аромат. Плоди округлої форми, зеленого кольору, діаметром близько семи сантиметрів, покриті тришарової оболонкою. Усередині нагадує лимон, але яскраво-зеленого кольору, кисло-гіркий на смак. Період дозрівання припадає на кінець осені - початок грудня. Віддає перевагу країни з теплим кліматом, вирощується штучно. Берегомет - результат схрещування апельсина-помаранчі і лимона, родом з Італії. В основному використовують ефірну олію, яке можна вичавити і в домашніх умовах.

Корисні властивості бергамота

На жаль, багато людей знають бергамот лише як ароматну добавку до чаю і не здогадуються про те, яку користь може принести ця рослина.

Берегомет проявляє наступні властивості:

• Противірусну, бактерицидну, дезінфікуючу властивості, які ефективні в процесі лікування захворювань пов`язаних з інфекціями і запаленнями;
• Виявляє загальнозміцнюючу і жарознижуючий властивості, які знадобляться при лікуванні грипу;
• Позитивно впливає на активність мозку, є природним антидепресантом, проявляє бадьорить. Нормалізує сон;
• Берегомет є афродизіаком, тому збільшує статевий потяг і покращує стан статевої системи;
• Збільшує вироблення грудного молока;
• Приводить в норму рівень холестерину в крові, а також кров`яний тиск;
• Налагоджує роботу травної системи, покращує секрецію залоз, підвищує апетит, допомагає при метеоризмі, нетравленні, кольках;
• Заживляє рани і регенерує дією;
• Протигрибковий і протизапальний властивості застосовують для очищення шкіри, зняття запалень з потових і сальних залоз;
• Зміцнює і живить волосся.

Зрозуміти звідки у бергамота такі властивості можна, якщо уважно вивчити його склад:

1. Жирні насичені і ненасичені кислоти.
2. Вітаміни: вітамінна група В, а також нікотинова і аскорбінова кислоти, бета-каротин, вітамін Е.
3. Солі: магнію, цинку, заліза, калію, міді, а також: селен, кальцій, фосфор і марганець.
4. В ефірному маслі містяться дуже корисні речовини: бергаптен, ліналсон, лімонен, гераніол, камфен, нерол, линалилацетат і інші.

При цьому бергамот є дієтичним продуктом, оскільки містить лише 36 ккал в ста грамах фрукта.

застосування бергамоту

1. Ефірні олії бергамоту широко застосовуються в косметології, оскільки вони: допомагають при запаленнях шкіри, борються з вуграми, гнійниками, зменшують пітливість. Також сприяють зникненню пігментних пятен.Чітайте також

Zdorovie-vashe.info

Цілющі властивості чаю з бергамотом відомі вже з давніх часів. Особливу популярність здобув цей вид чудодійного напою в середовищі американських індіанців. Саме вони і назвали його бджолиним бальзамом. Чай з бергамотом має заспокійливу, антисептичну та антіспазматіческім дією. Це завдяки властивостям бергамоту, який виділяє ніжний і приємний аромат.

Корисні властивості чаюз бергамотом:

За своєю природою бергамот неїстівний і навіть може завдати шкоди організму. Але ефірне масло, яке видобувають із цієї рослини, має цілющі властивості і може позбавити від багатьох недуг. Дуже корисний для організму і чай з бергамотом.

• він допомагає впоратися з проблемами шлунково-кишкового тракту
• покращує апетит
• має дезінфікуючу, противірусну, антисептичну дію, що дуже добре при лікуванні інфекційних і запальних захворювань.
• завдяки більш холодному тілу ефекту плодів, чай допомагає знизити високу температуру.
• також напій має антигрибкові дією.
• зміцнює імунітет
• найкращим чином впливає на роботу мозку
• бергамот підсилює уяву
• підвищує концентрацію уваги
• позитивно впливає на розумові процеси
• чорний чай з бергамотом підвищує тонус, знімає втому, бадьорить і покращує настрій, піднімає рівень працездатності. Вплив зеленого чаю з бергамотом на шкіру також позитивно. Він звужує пори, покращує колір обличчя, очищає шкіру, тонізує і робить гладкою.
• бергамот в чаї знімає жар і знижує температуру, допомагає боротися з вірусами і бактеріями.
• регулярне вживання чаю з бергамотом є профілактикою захворювань слизової рота і стоматологічних захворювань.
• нерідко чай з бергамотом застосовують в косметології. Він допомагає зняти запалення, а також приводить до норми роботу потових і сальних залоз. Рослина не тільки не шкодить, а й володіє величезною користю при боротьбі з висипом вугрів, подразненнями і гнойничками. Чай здатний швидко очистити шкіру, звузити розширені пори і позбавити від пігментних плям.
• є відмінним антидепресантом, позбавляє від тривог і страхів, бореться зі стресом і напругою, прекрасно бадьорить і нормалізує сон.

Його часто вживають бізнесмени і люди, діяльність яких пов`язана з нервовим напруженням, прийняттям складних і важливих рішень, що вимагає великої відповідальності.

Мало хто знає, але чай з бергамотом, не тільки приносить організму величезну користь, але і є відмінним афродизіаком. Шалені мами можуть вживати цей напій для підвищення лактації, а регулярне його вживання допоможе тримати в нормі рівень холестерину в крові і артеріальний тиск. Також відомо, що чай має антиоксидантну властивість.

Поряд з чаєм застосовується масло бергамота, всього пара крапель, в приміщенні надовго збережуть аромат бергамота і створять потрібну атмосферу.

Чай з Бергамотом - протипоказання:

• людям, які зазнають труднощів із засипанням, не рекомендується на ніч вживати міцний чай з бергамотом.
• при наявності алергії на цитрусові також варто уникати застосування препаратів з бергамотом.
• аромат цього цитруса не рекомендоване вдихати дітям і підліткам до 12 років.
• через здатність бергамота пігментувати шкіру, не варто вживати масло цього цитруса або косметичні засоби, що мають його в складі, під прямими сонячними променями.

Як Ви могли укласти з попереднього розділу, ніяких істотних обмежень до вживання чаю з бергамотом не існує. Від серйозних хвороб він не зцілить, швидко скинути вагу не допоможе, але приємний смак чаю з бергамотом поряд з його корисними властивостями варто того, щоб регулярно його пити.

Панкратов Юра

Стаття сподобалася? Поділися з друзям, клацнувши на кнопку свого блогу чи соціальної мережі ...

P.S. Якщо у Вас є перевірені народні рецепти лікування або Ви знаєте будь-які методики лікування і хочете поділитися цікавою і корисною інформацією на тему здоров`я або здорового способу життя з іншими, то дивіться рубрику «Про сайт та авторів» Заранее спасибо.

Адміністрація сайту

Можна поділитися з друзями цікавою статтею через:

• % D0% 92% D0% B0% D1% 88% D0% B5 +% D0% B7% D0% B4% D0% BE% D1% 80% D0% BE% D0% B2% D1% 8C% D0% B5&subject =% D0% 9F% D0% BE% D0% BB% D1% 8C% D0% B7% D0% B0% 20% D1% 87% D0% B0% D1% 8F% 20% D1% 81% 20% D0 % B1% D0% B5% D1% 80% D0% B3% D0% B0% D0% BC% D0% BE% D1% 82% D0% BE% D0% BC + lt; +% D0% 92% D0% B0 % D1% 88% D0% B5 +% D0% B7% D0% B4% D0% BE% D1% 80% D0% BE% D0% B2% D1% 8C% D0% B5" title ="LiveJournal"gt;

цікаві матеріали

Статті про фітнес, здоров`я і красу, здорове харчування, ефективних дієтах. Відгуки лікарів про препаратах і Бадах для схуднення.

Чай з бергамотом: користь і шкода

Здорове харчування, Корисні продукти, Схуднення, Чаї та кави для схуднення

Є протипоказання, проконсультуйтеся з лікарем.

Навіть серед шанувальників чаю з бергамотом далеко не всі знають, що являє собою ця загадкова добавка. Хтось вважає, що це трава на зразок материнки, м`яти або лемонграса, а хтось говорить, що це груша (до слова, сорт груш з такою назвою справді є). Але насправді бергамот - не те і не інше. Ця рослина відноситься до цитрусових і являє собою гібрид лимона і помаранчі. За смаком бергамот не дуже приємний - він кислить і гірчить, але масло, що отримується з його шкірки, використовується як ароматична добавка до чаю.

Користь чаю з бергамотом

Навіть люди, які регулярно його п`ють, як правило, не відчувають будь-яких істотних змін у стані свого здоров`я. Чай - він і є чай ... Найголовнішим корисним властивістю бергамота вони вважають те, що він дарує чудовий смак і запах звичного і навіть злегка набриднути напою. В якості лікарської рослини бергамот людьми зазвичай не розглядається. Хоча є дані, ніби його вживання може бути корисно і допомагає впоратися з деякими захворюваннями.

Наприклад, вважається, що бергамот зміцнює імунітет, допомагає попереджати простудні захворювання і лікувати респіраторні інфекції, знищуючи шкідливі мікроби і знижуючи температуру тіла. Але це твердження вірне лише частково. Перераховані властивості проявляються настільки слабо, що без допомоги пігулок навіть великі кількості чаю з бергамотом не зроблять хоч якогось істотного впливу на самопочуття і стан людини.

Більш помітно позитивний вплив чаю з бергамотом на перебіг хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту. Невелике стягує шкіру допомагає зменшити запалення, а посилення секреції, яке відбувається під дією напою, сприяє поліпшенню якості травлення і посилення апетиту. При хронічному гастриті, холециститі, панкреатиті, зниженій кислотності шлункового соку чай з бергамотом - це «саме те». Його можна пити без жодних побоювань, але краще робити це в період ремісії.

Чай з бергамотом трохи впливає і на нервову систему: напій тонізує, підвищує концентрацію уваги і знімає втому. Хоча цим він зобов`язаний своєму основному компоненту - високоякісному цейлонському або індійського чаю, а не добавці у вигляді бергамота.

Ходять чутки, ніби цей чай також допомагає перемогти грибок, нормалізує порушений сон, стабілізує артеріальний тиск і робить ідеальною шкіру. Але ні внутрішнє застосування, ні «вимочування» проблемних зон в чаї не прибирає прищі, пігментні плями і симптоми грибка. Безсоння він теж не усуває (а якщо пити чай у другій половині дня, то навіть навпаки, підсилює, адже в чаї міститься кофеїн).

Що ж стосується тиску, при вживанні чаю воно може стабілізуватися тільки в тому випадку, якщо до цього була низькою. А гіпертонікам цього напою - що з бергамотом, що без нього - слід уникати. Тиск під дією чаю тільки збільшується.

Якщо Ви десь почуєте про сильні антидепресивні засоби або здатність бергамота стійко зменшувати рівень холестерину в крові, теж не вірте: будь це правдою, і виробники антидепресантів і статинів не отримували б колосальних прибутків і взагалі пішли б по світу.

Перераховані корисні властивості чаю з бергамотом (мається на увазі, реальні) по-різному проявляються у різних людей. Кого-то напій бадьорить не гірше холодного душу, а хтось залишається млявим і сонним навіть після того, як вип`є три чашки поспіль. Деякі завдяки йому забувають про проблеми з травленням, а інші продовжують скаржитися на шлунок. Загалом, від чаю з бергамотом, в принципі, можна очікувати позитивного впливу на здоров`я, але чекати його занадто сильно все ж не варто. Для більшості він залишається всього лише смачним напоєм, і не більше.

Чай з бергамотом для схуднення

Як і багато інших чаї, бергамот вже встиг прославитися як засіб для зниження ваги. Невідомо, хто поширює подібну інформацію, але вважається, що напій зменшує апетит і підсилює окислення жирних кислот, що призводить до схуднення.

Він добре впливає на обмінні процеси через присутність вітамінів і антиоксидантів, але суттєво вплинути на них в цілому і на жировий обмін зокрема, на жаль, не може. Ви можете хоч заліться цим чаєм, але вага не зміниться ні на грам, якщо не сісти на дієту, що не записатися в спортзал і / або не вжити інших героїчних зусиль з метою схуднення.

Втім, в невеликому ступені бергамот Вам допоможе. Вам буде легше контролювати свій голод, якщо будете регулярно пити чай з цією добавкою (без цукру). Сам по собі напій з бергамотом, як говорилося вище, підсилює апетит, але відразу після вживання рідини, поки вона ще заповнює шлунок, створюється тимчасове відчуття ситості. Це можна використовувати, якщо Ви не можете дотерпіти до планового прийому їжі і боїтеся «зірватися».

Чай з бергамотом і вагітність

В одних джерелах Ви можете прочитати, що він страшенно корисний для майбутніх мам, в інших - що він здатний занапастити ненародженого малюка, тому строго заборонений усім жінкам, які очікують дитину. Насправді ні те, ні інше не є правдою. Чай з бергамотом не більше небезпечний і не більше корисний, ніж чай зі смородиною, шипшиною або просто чистий напій без жодних добавок.

Якщо у Вас вдома зараз є чай з бергамотом, візьміть в руки пачку і огляньте її з усіх боків. Розділ «протипоказання» бачите? Ні. Значить, можете сміливо заварювати собі і всім знайомим, що знаходяться «в цікавому положенні», цей чудовий і смачний напій.

Протипоказання

Як Ви могли укласти з попереднього розділу, ніяких обмежень до вживання чаю з бергамотом не існує. Перешкоди до цього можуть виникнути, хіба що, у людей з алергією на цитрусові або у хворих на тяжку серцеву або ниркову недостатність, яким треба строго обмежувати будь-які рідини. В іншому - повна свобода дій. Від серйозних хвороб він не зцілить, швидко скинути вагу не допоможе, але приємний смак чаю з бергамотом варто того, щоб регулярно його пити.

джерело:FoodLover.RuАвтор: Софія Черкасова (лікар)

Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на сайт про схуднення FoodLover.ru обов`язкове! Схожі статті:

Чай з бергамотом

Posted on 04.05.2014 by Uglion in Заварювання, Властивості чаю, Сорти чаю // 7 Comments

Цей прекрасний аромат зводить з розуму, цей незвичайний смак змушує на якийсь час забути про все на світі! Йдеться про бергамот - непримітному цитрусовом фрукті, схожому на лимон або лайм, який з`явився внаслідок мутації апельсина. Сам по собі бергамот не їстівні, але його ефірні масла додають чаю непередаваний смак. Для того щоб чай передавав запах цього плоду, в нього додають екстракт бергамоту. Ерл Грей - британський чай, завіз? Нний самим Графом Греєм в Європу, став першим чаєм з бергамотом в цій частині материка. Готують його шляхом змішування ч? Рних цейлонського чаю з маслом бергамоту, отриманим з його шкірки.

Видів чаю з бергамотом існує кілька. Найвідоміший з них - чорний чай з бергамотом. Він покращує зовнішній вигляд шкіри, чистить пори, а під час складного робочого дня чашечка цього чаю допоможе вам відкрити друге дихання, додасть заряд бадьорості і сил. Крім того, бергамот додають ещ? і в зел? ний чай, але тоді корисні властивості цього цитрусового трохи пом`якшуються. Екстракти зеленого чаю з бергамотом додають в багато косметичні засоби.

Людина, яка визнається, що жодного разу в житті не куштував чаю з бергамотом, швидше за все, викличе подив. Той, хто торкнувся цих чар, вже навіки буде полонений злегка терпким і пряним смаком незвичайного чаю. Виявляється, цей ароматний чай, є джерелом сили, енергії і користі.

Корисні властивості чаю з бергамотом

Корисний напій бадьорості і сил - чай з бергамотом. Він допомагає відновити тонус, його пряний і трохи терпкий смак важко переплутати з будь-яким іншим. Всі ми хоча б раз пробували цей прекрасний чай, але не всі знають про безліч корисних властивостей, яким він володіє.

Лікувальні властивості бергамота, як цілителя, відомі з давніх часів. Батьківщиною бергамоту вважається Китай, саме там придумали додавати краплі ефірних масел бергамота в чай. Ефірна олія бергамоту містить не менше 300 цілющих речовин, тому незаперечно його використання для медичних цілей - ще в XVI столітті в Німеччині, задовго до відкриття антибіотиків, його використовували як антисептик, роблячи з нього бальзам, який дуже добре допомагав при запаленнях і шкірних інфекціях. Лікувальні ефірні масла отримують з шкірки плодів, а також з листя і квіток. Саме це масло використовується в приготуванні справжнього чаю «Ерл Грей» (Earl Grey).

• Берегомет використовують для зміцнення імунітету, при лікуванні простудних і вірусних захворювань, володіє сильним антибактеріальним ефектом.
• Охолоджуючий ефект чаю з бергамотом дозволяє знизити високу температуру, є прекрасним антигрибковим засобом.
• Що дуже цікаво, є найсильнішим афродизіаком, відновлюючи втрачені статеві функції.
• Чай з бергамотом знімає спазми, заспокоює, розслаблює і не тільки своїми смаковими якостями, але і незвичайним, ні порівнянним ні з чим, ароматом.
• Його ніжний смак має розслаблюючі властивості, допомагає позбавлятися від будь-якого стресу і знімає внутрішнє напруження.
• Дуже корисний для працівників розумової праці - підвищує концентрацію і найкращим чином впливає на роботу мозку.
• Як і масло бергамота, так і чай, допомагають зникненню пігментних плям і прекрасно очищають тіло. З давніх-давен, бергамот несе в собі чудові властивості для очищення шкіри - в поєднанні з чаєм дає порам відкриватися, і зменшує інтенсивність роботи сальних залоз.
• Більш ніж на 30% випалює жирові клітини в організмі.
• Серед корисних властивостей чаю з бергамотом важливим пунктом є зниження рівня цукру. Можна сказати, корисний діабетикам!
• Дуже добре справляється з проблемами шлунково-кишкового тракту, допомагає в зменшенні апетиту, що сприяє схудненню.
• Підвищує лактацію, що дуже важливо годуючим мамам.
• Людям, страждаючим від артеріального тиску, рекомендується регулярно пити чай з бергамотом.
• Крім того, чай сприяє нормалізації кількості холестерину в крові.
• Його чудові властивості використовують в косметичної й парфумерної індустрії. Крім того, ефірна олія вважається сильним афродизіаком: воно не тільки підсилює статевий потяг, але і розкріпачує, підсилює уяву.

Дослідники нарахували більше трьохсот корисних властивостей ефірних масел бергамота. Чай з бергамотом можна вважати, в деякому роді панацеєю, що допомагає від спазмів, що служить заспокійливим, противірусну і дезинфікуючим засобом.

Берегомет в чаї покращує апетит, вирішує проблеми шлунково-кишкового тракту, покращує обмін речовин. Його антисептичні й противірусні властивості широко використовуються при лікуванні запальних та інфекційних захворювань, а охолоджуючий ефект цього чаю знижує високу температуру. Так само цей напій покращує імунітет, працює як бездоганний антидепресант і підвищує концентрацію. Берегомет володіє сильним тонізуючим засобом і зміцнює сон, а інгаляції з бергамотом допомагають при лікуванні захворювань дихальних шляхів.

При покупці чаю з бергамотом перевіряйте, що ви не купуєте чай з хімічним ароматизованим замінником бергамоту! Інакше ніякого позитивно ефекту не буде, а наслідки можуть бути непередбачувані.

Протипоказання до вживання чаю

При всіх позитивних якостях бергамоту, як масел, так і чаю, треба бути дуже обережним і уважним в його вживанні. Потрібно не перестаратися в споживанні. Як більшість лікувальних трав, є певні категорії людей, яким не бажано вживання бергамота.

• Наприклад, тим жінкам, які мають будь-які гінекологічні проблеми, вкрай не рекомендується використання речовин, до складу яких входить бергамот. Чай в великих дозах може викликати позапланову менструацію, або навіть призвести до скорочення матки (в крайніх випадках). Протипоказаний він і вагітним жінкам через високий тонізуючого ефекту.
• Також бергамот може викликати алергічну реакцію, особливо людям з чутливою шкірою. При надмірному вживанні, навіть можливі опіки - не бажано знаходитися під прямими сонячними променями. Саме через це, не рекомендується пити чай перед походом на пляж, так як, що виробляється бергамотом меланін здатний зробити загар плямистим.
• При проблемах із засинанням, рекомендується перенести чаювання на ранок або день, так як, було сказано вище, чай з бергамотом підвищує тонус і може діяти як енергетичний напій.
• Протипоказано пити такий чай в поєднанні з алкоголем - чай після вина може нашкодити ниркам, з`являється набряклість, біль в попереку і стегнах, виявляється набряклість від усієї випитої рідини. Сучасні лікарі застерігають від вживання алкоголю і чаю (не тільки з бергамотом) разом - вони тільки підсилюють дії один одного.
• За віковими категоріями теж є обмеження - дітям до 10 років не рекомендується взагалі давати чай з бергамотом, дітям старшого віку і літнім людям - 2-3 чашки в день. Звичайному дорослому можна випивати в середньому 4-5 чашок помірної заварки, але якщо любите міцний чай, то краще обійтися меншою кількістю.
• Берегомет є сильним алергеном, тому «цитрусовим» алергікам варто утриматися від цього запашного чаю.
• Ну і, звичайно ж, не варто зловживати. Позитивні ефекти від лікувальної трави, якої є бергамот, будуть тільки в разі розумного використання оной. Надмірне вживання може викликати нудоту, запаморочення, неприємні відчуття. Професіонали радять робити тижневі перерви між щоденними чаєпиттями саме чаю з бергамотом - так насолоду від нього буде і сильніше і довше!

заварювання

Заварювання чаю з бергамотом - це ціле мистецтво! Натикаючись на полиці супермаркету на Ерл Грей люди, згадуючи про британських традиціях пити ч? Рний чай з молоком, поспішають спробувати цей вишуканий напій, і роблять свою головну помилку. Чаї з цитрусами набувають жахливий присмак, якщо в них додають молоко. Цей чай заливають НЕ окропом, а просто теплою водою, і наполягають приблизно чотири хвилини в заварювальному чайничку. В якості підсолоджувача краще використовувати м? Д, а не цукор, щоб відчути всю смакову палітру цього чаю і самого бергамота.

В кінці, хотілося б зауважити, що чай з бергамотом - унікальний засіб для організму, для життя. Допомагаючи у багатьох її аспектах, він приносить багато позитивних емоцій і є каталізатором для багатьох ідей!