Корисні і негативні властивості популярних напоїв

Відео: Один з найпопулярніших напоїв у міре.Історія і підбадьорливі властивості кави

Чорний чай

Це улюблений напій жителів Британії і арабських країн. Чорний чай має тонізуючу дію на організм завдяки вмісту в ньому кофеїну.

Вчені з`ясували, що даний напій має збуджуючу дію приблизно також як кава. Танін міститься в чорному чаї допомагає в лікуванні інфекційних захворювань.

Відео: У чому користь кави. Топ 5 корисних властивостей улюбленого напою

Чорний чай славиться антиоксидантний ефект, захищає від стресу і підвищує настрій. Проте, стежте за кількістю випитого чаю, тому що якщо ви перевищите норму в 2-3 чашки чаю в день, то це може викликати безсоння і розлади травної системи.

Зелений чай

Відео: Корисні і шкідливі властивості кави {IslamDag, ru}

Вчені вважають зелений чай одним з найкорисніших напоїв, так як він має в своєму складі необхідні речовини для зміцнення імунітету, знімає спазми судин мозку голови, активізує роботу серця, покращує сон, зміцнює нервову систему, зміцнює зуби, допомагає позбутися від депресії, запобігає появі каменів в нирках, підвищує сексуальну енергію і дозволяє організму боротися із зайвою вагою.

Але, дивіться не перестарайтеся з кількістю випитого зеленого чаю, тому у великих обсягах даний напій може завдати шкоди печінки.