Жироспалювачі для схуднення для жінок і чоловіків

зміст

• 1. Види жироспалювачів, їх користь і шкоду.
• 2. Причини відмінностей добавок для чоловіків і жінок
• 3. Найефективніші жіросжігателі для жінок і чоловіків
• 4. Відеоогляд

Для того щоб швидко позбутися від надмірних відкладень жиру, в практиці будівництва ефектного тіла і чоловіки, і жінки застосовують жіросжігателі - Харчові добавки, активно знижують вміст жирових клітин в організмі.

Окремі речовини та їх комплекси виконують цю загальну задачу, однак широкий спектр жироспалювачів додатково підрозділяється на групи, рекомендовані переважно жінкам або адресовані, в основному, чоловікам.

Види жироспалювачів, їх користь і шкоду.

Для того щоб ефективно знизити вагу, зменшити кількість жиру в організмі і при цьому не втратити м`язову масу, застосовують комплексну стратегію схуднення, яка включає збалансовану дієту, фізичні навантаження і додатковий прийом речовин-жироспалювачів, які діють в наступних напрямках:

• Зменшують кількість «жирових» калорій, надходять в організм, на стадії їх засвоєння. Так працюють блокатори жирів хітозан і орлістат, а також метформин і акарбоза, що блокують засвоєння вуглеводів. Знижують всмоктування шкідливих жирів в шлунково-кишковому тракті також омега-3-кислоти: вони засвоюються швидше і позитивно діють на організм в цілому. Передозування речовин цього класу засмучує роботу органів травлення та порушує цукровий обмін. Протипоказанням для їх застосування є захворювання шлунково-кишкового тракту, а також діабет.
• активно розщеплюють вже наявні в організмі запаси жиру, перетворюючи його в джерело додаткової енергії. Такою дією володіє L-карнітин, а також холін, бетаїн, мелатонін і кон`юговані лінолева кислота (CLA). Побічних ефектів і протипоказань ця група речовин не має, однак для їх ефективної роботи в якості жироспалювачів необхідні тренування підвищеної інтенсивності.
• Міняють гормональний фон в сторону споживання внутрішніх запасів жиру і витрачання звільняється при цьому енергії на створення і відновлення м`язових клітин. На різних ділянках гормонального обміну така дія виробляють анаболічні стероїди, Кленбутерол, гормон росту, гідроксіметілбутірат, а також стимулятори щитовидної залози - гуггул-стерона і L-тироксин. Помилки з дозуванням цих речовин можуть серйозно розбалансувати гормональні процеси. їх застосування протипоказано при недостатній функції надниркових залоз і підвищеної активності щитовидної залози.

• Прискорюють обмін речовин, в який інтенсивно включаються жирові відкладення. В якості таких прискорювачів використовується кофеїн, його похідні і речовини схожої дії (екстракти зеленого чаю, гуарани). Побічні ефекти - Порушення роботи серця, перезбудження, тремтіння, підвищений тиск, безсоння. Протипоказання - Серцеві захворювання, гіпертонія.
• знижують апетит за рахунок придушення мозкового центру голоду і стимуляції центру насичення. Це спеціалізовані фармакологічні препарати-аноректики, які при передозуванні призводять до перепадів тиску, безсонні, надмірного збудження і порушень серцевої діяльності. протипоказані при серцево-судинних захворюваннях.
• Виводять з організму надлишок води, тим самим знижуючи загальну вагу і додатково стимулюючи обмін речовин. Це завдання виконують різноманітні діуретики: маніт, сорбіт, фуросемід, препарати зеленого чаю, мучниці. Передозування призводить дозниження артеріального тиску і зростання показника в`язкості крові. В результаті зростає ризик утворення тромбів. протипоказані при гіпотонії і дисфункції нирок.

Жироспалювачі, що поєднують комплекс речовин різної дії, випускають виробники спортивного харчування. В аптеках можна знайти різноманітні біологічно активні добавки з жироспалюючим ефектом, що містять препарати зеленого чаю, L-карнітин, гуарану, хітозан, орлістат. Крім того, складові жироспалювачів представлені такими лікарськими засобами, як акарбоза, метформін, L-тироксин, аноректики, діуретики.

Причини відмінностей добавок для чоловіків і жінок

Перш за все, позначаючи «різницю підлог» в підходах до спалювання жиру, потрібно відзначити, що чоловічий організм, по суті, може витримати екстремальні навантаження, сильнодіючі засоби і ударні дози препаратів. жінкам більше підходять щадні дозування і гармонійні склади з мінімальним побічним ефектом.

Тому уважне вивчення складу жиросжигателя дозволяє зробити правильний вибір: кофеїн ( «голе» діюча речовина) адресований, швидше, чоловікам, а більш природні препарати трав і рослин, що містять кофеїн в природних комплексах - жінкам.

У жінок, крім тих протипоказань, які обумовлені загальним станом організму, є ще два істотні обмеження на прийом більшості жиросжигающих складів: вагітність і лактація. В цей час не може бути й мови про втручання в обмін гормонів і процеси засвоєння поживних речовин.

Крім того, анаболічні стероїди, ці універсальні будівельники потужної мускулатури, одночасно сильно зрушують гормональний фон в «чоловічу» сторону, чи знадобляться жінкам як жиросжигающего кошти.

Таким чином, в загальній масі жироспалювачів можна виділити комплекси жорсткого, інтенсивного, ударної дії, націлені на потужний результат в короткий термін, природно адресовані чоловікам і м`якші засоби - збалансовані, з мінімумом шкідливих наслідків - призначені для жінок.

Виробники спортивного харчування враховують цю різницю ще на стадії розробки жироспалювачів і випускають продукти зі спеціальним маркуванням «для жінок».

Найефективніші жіросжігателі для жінок і чоловіків

За відгуками користувачів і фахівців, найбільш ефективні жіросжігателі випускають виробники Nutrex, SAN, Universal Nutrition і Weider, відомі якістю продукції, яка довгий час присутній на ринку спортивного харчування і продається найбільшими партіями.

продукт Lipo-6 від Nutrex має окремі модифікації для чоловіків і для жінок. Він містить комплекс речовин ефективного і, разом з тим, тривалої дії. Їх спільний результат: прискорення обмінних процесів, інтенсивне розщеплення жирів, зниження апетиту.

Прискорювачі обміну речовин, що містять багатий набір природних сполук Tight Hardcore від SAN і Animal Cuts від Universal Nutrition успішно використовують як чоловіки, так і жінки, які не мають протипоказань за станом здоров`я.

Для фітнес-леді, що ведуть активні тренування, хороші також L-карнітин від Weider, практично не мають побічних ефектів і обмежень до застосування.

Проте, вживання будь-якого жиросжигателя може викликати реакції, пов`язані з індивідуальними особливостями організму, які важко передбачити заздалегідь.

Відео огляд

У представленому відеоматеріалі містяться рекомендації по використанню жиросжигающих сумішей, засновані на особистій практиці авторів. Охарактеризовані позитивні ефекти і побічна дія як окремих речовин, так і складних комплексів. Наголошено на необхідності лікарської консультації перед прийомом жироспалювачів. Позначена індивідуальність реакції на прийом жиросжигающих сумішей.

Правильне застосування «адресних» жироспалювачів в поєднанні з інтенсивними тренуваннями і збалансованою дієтою ефективно звільняє тіло від надлишкових жирових прошарків. В інших наших випусках читайте, як зробити жиросжигатель в домашніх умовах, як його вибрати в магазині і що про них думають споживачі.