Гарбузова олія, його користь і шкода

зміст

Гарбузове масло - Натуральний продукт, відомий своїми унікальними властивостями кілька сотень років.

Для досягнення позитивного ефекту від вживання продукту слід знати, як правильно вибрати масло, в яких випадках воно може приносити користь, а в яких - шкода, яка дозування є оптимальною і як грамотно приймати його для отримання максимальної користі для здоров`я і краси.

отримання масла

Головним джерелом масла є насіння гарбуза, які піддаються холодного віджиму. У процесі застосування методу отримують продукт, багатий корисними вітамінами.

Для отримання 1 літра унікальною рідини переробляють близько 2,5 кг насіння овоча. У домашніх умовах отримання масла неможливо.

Склад продукту

Цілющі властивості продукту обумовлені унікальним складом вітамінів, мікроелементів і корисних речовин:

  • вітаміни P, PP, C, E, F, A, групи B;
  • мінеральні солі;
  • білки;
  • магній;
  • залізо;
  • цинк;
  • селен;
  • калій;
  • кальцій;
  • токофероли;

Відео: Гарбузова олія. Користь і шкода. Як приймати. Корисні властивості. лікування

  • Омега-6;
  • Омега-3;
  • ненасичені і насичені жирні кислоти;
  • пектини;
  • гормоноподобниє речовини;
  • каротиноїди;
  • флавоноїди;
  • фосфоліпіди.

Корисні і лікувальні властивості олії гарбуза

Гарбузова олія нормалізує перистальтику кишечника, діяльність передміхурової залози, жовчного міхура. Продукт застосовується при захворюваннях очей, запорах і простатиті, сприятливо позначається на перебігу вагітності. Крім того, активно використовується як:

Відео: Про користь гарбузового масла

  • протизапальну;
  • гепатопротекторное (захист печінки);
  • загоює;
  • андрогенное;
  • протинабрякову;
  • антиоксидантну;
  • антиалергічна;
  • противиразкова.

застосування продукту

Гарбузова олія відомо і давно успішно використовується в народній і традиційній медицині, кулінарії і косметології.

Важливо! Не рекомендується піддавати масло гарбуза будь тепловій обробці, в процесі якої зникають всі корисні властивості.

У кулінарії продукт застосовується для заправки салатів з овочів, додавання при приготуванні тушкованої риби, м`яса і овочів. Масло володіє вишуканим ароматом і смаком.

Масло сумісно з будь-якими медикаментозними препаратами.

У медичних цілях масло застосують при таких захворюваннях і проблемах:

  • ішемічна хвороба серця;
  • атеросклероз;
  • аденома передміхурової залози;
  • при болях під час сечовипускань;
  • при зниженні імунітету;
  • псоріаз;
  • ожиріння;
  • герпес;
  • екзема;
  • алергії;
  • при захворюваннях печінки;
  • холецистохолангит;
  • виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки;
  • печія;
  • гастрит;
  • кольпіт;
  • ерозія шийки матки;
  • дерматит;
  • геморой;
  • стоматит;
  • пародонтит;
  • алкогольне отруєння.

У косметології гарбузова олія застосовується для омолодження шкіри обличчя, зняття набряклості і захисту від передчасного старіння. Масло незамінне для краси волосся, особливо, при їх випаданні. Застосовують масло гарбуза в якості масок для волосся, попередньо підігрів на водяній бані.

Змазування губ маслом - прекрасний засіб для зволоження, зняття подразнення і загоєння тріщин. Масло допомагає при сонячних опіках, його додають в маски для обличчя і використовують для масажу рук.

Протипоказання

При порушенні допустимих в застосуванні доз гарбузова олія може надавати негативний ефект на організм людини.



Шкідливо вживати продукт для категорій людей:

  • з індивідуальною непереносимістю рослинного масла;
  • хворим на цукровий діабет.

Схуднення і масло гарбуза

Гарбузова олія підходить для раціону людей, які страждають зайвою вагою, так як легко засвоюється і сприяє спалюванню жирів. Продукт допомагає очистити організм від токсинів і шлаків, які накопичуються в кишечнику людини. При тривалому застосуванні нормалізується гормональний фон і обмінні процеси.

Будь-яка дієта передбачає виключення певних продуктів з раціону. Для підтримки нормальної діяльності організму і всіх систем людини рекомендовано вживання олії гарбуза для поповнення нестачі вітамінів.

Для найбільшої користі рекомендується вживати не тільки масло, але і насіння гарбуза - це поживний дієтичний продукт, що допомагає знайти ідеальну форму і позбавитися від зайвих кілограмів.

Дозування, покупка, зберігання

Купити масло можна в інтернет-магазині, звичайному супермаркеті або в аптеці. В аптечних пунктах при цьому вам можуть надати сертифікати якості продукту.

дозування і зберігання маслаПри покупці масла гарбуза пам`ятайте: якісне масло коштує дорого. Розлито масло повинно бути під флакони з темного скла із зазначенням дати виготовлення, контактних даних виробника і терміну зберігання на упаковці. Зустрічається також варіант виробництва в капсулах.

Масло не повинно гірчити на смак, запах обсмажених гарбузового насіння - свідоцтво якісного продукту. Не вибирайте масло з ароматом гарбузової м`якоті або жиру.

Масло гарбуза випускається у флаконах об`ємом 50, 100, 250, 300, 500 мл. Зберігати продукт слід в темному прохолодному місці (до 15 градусів).

Для дітей від 12 років і дорослих можна застосовувати по 1 ч.л. до 3 разів на день протягом 1 місяця. При шкірних захворюваннях рекомендується змащувати уражені ділянки маслом.

Відео: Гарбузова олія Корисні властивості За яких недугах може допомогти

Відгуки про гарбузовому маслі

Я застосовую масло гарбуза для губ. У холодний період на губах з`являються тріщини. Завжди рятує гарбузове масло, губи зволожені і дуже красиві.

Ганна

Відео: Про користь гарбузового масла. (100% холодний віджим)

Страждаю на псоріаз багато років. В комплексне лікування включаю гарбузова олія. Воно добре зволожує шкіру, лущення проходять, нігті і уражені ділянки виглядають набагато краще.

Соня

Мені подобається додавати масло гарбуза в салати. Овочевий салат з помідорів і огірків із зеленню набуває специфічного смаку при збризкуванні маслом. До того ж це не тільки неймовірно смачно, але і дуже корисно.

Марія

Російські та зарубіжні вчені провели ряд досліджень і на основі отриманих результатів підтвердили величезну користь компонентів гарбузової олії для організму. Сфери застосування продукту постійно розширюється. Поділіться в коментарях своїм досвідом застосування гарбузової олії і ефектом від використання.

схоже