Конопляна олія, його користь і шкода, корисні властивості і застосування

зміст

• 1. Отримання конопляного масла
• 2. Склад і зміст корисних речовин
• 3. Корисні властивості і область застосування конопляного масла
• 4. Протипоказання до вживання
• 5. Де купити і як вибрати якісне конопляну олію
• 6. Здорове харчування
• 7. Як приймати
• 8. Особливості зберігання продукту
• 9. Відгуки споживачів

Отримання конопляного масла

Даний продукт виробляють з стиглого насіння якісних сортів посівної конопель, яка не має в складі наркотичних речовин. Найпопулярнішим способом його отримання є гарячий віджимання. Однак при холодному віджиманні максимально зберігаються важливі поліненасичені жири, які передають всю цінність масла. Виходячи зі способу отримання, підсумковий продукт має темно-зелений або світло-зелений колір.

Для отримання конопляного масла в домашніх умовах, потрібно використовувати ручний прес. За принципом роботи він схожий зі звичайною м`ясорубкою з найдрібнішим ситом. Даний прес досить легко зібрати самому, і коштує він зовсім недорого. Ручний прес є найкращим інструментом для отримання цього продукту вдома.

Склад і зміст корисних речовин

Масло конопель багато безліччю вкрай важливих і корисних речовин для людини:

• поліненасичені кислоти Омега-3 і Омега-6;
• антиоксиданти, каротин, фітостероли, фосфоліпіди;
• цинк, кальцій, йод, магній, фосфор;
• близько двадцяти амінокислот, дев`ять з яких незамінні;
• вітаміни А, В1, В6, С, D і E.

Властивий конопляну олію зелений колір - результат величезної змісту хлорофілу в конопляних насінні.

Воно часто застосовується для лікування і запобігання всіляких недуг. Розглянемо основні області застосування даного продукту.

Корисні властивості і область застосування конопляного масла

Продукт широко використовується в косметології і різних лікувально-профілактичних процедурах через свої корисних властивостей:

• має чудові цілющі і регенеруючі здібності;
• з високою швидкістю всмоктується і засвоюється шкірою;
• робить шкіру еластичною, відмінно справляється з зневодненням;
• підсилює стінки тонких судин;
• перешкоджає ранньому старінню шкірного покриву обличчя, в силу своєї здатності поєднувати вільні радикали.

Відео: Конопляна олія Корисні властивості За яких недугах може допомогти

Воно часто використовується при оздоровчих масажах. Конопляна олія відмінно проявляє себе при артриті, ревматизмі, остеохондрозі. Цей натуральний продукт використовується для лікування бронхіту, псоріазу, холециститу, а також при гормональних збоях, нестачі імунітету і туберкульозі. Іноді воно використовується при лікуванні імпотенції.

Протипоказання до вживання

Головне протипоказання для застосування конопляного масла - індивідуальна непереносимість. Цей натуральний продукт також не варто використовувати для смаження їжі - корисні жирні кислоти в цьому випадку стають небезпечними для здоров`я. Конопляна олія не включає в себе канцерогенних речовин, але при нагріванні вони можуть вироблятися, що здатне привести до великого ризику онкологічних захворювань та ожиріння. Не рекомендується зловживати ним у великих кількостях - це здатне викликати нудоту, спазмів і болів в животі.

Де купити і як вибрати якісне конопляну олію

У продажу масло конопель можна знайти в пляшках і флаконах. Ємності мають різний обсяг і відповідно ціну, а для їх виготовлення застосовується тільки темне скло.

При виборі товару варто акцентувати свою увагу на його якість і на відсутності різних домішок і барвників. Продукт повинен бути на 100% натуральним, і, щоб зберегти всі його корисні елементи і життєву силу, при виготовленні не повинно бути використано розчинників. Знання цього нюансу допоможе вам уникнути підробок.

Сьогодні вирощування рослини конопель дуже ускладнено через велику кількість вимог до гарантування безпеки посівів і бюрократичних труднощів. Але завдяки наполегливості деяких шанувальників виробництво масла поступово відновлюється, і придбати його в майбутньому буде набагато простіше.

Здорове харчування

Конопляне насіння дуже багаті білком, який набагато швидше засвоюється, ніж тваринний, завдяки хорошій розчинності в рідини. Тому масло і насіння конопель використовують при готуванні різних кулінарних страв, соусів і ситних коктейлів.

Відео: Користь та шкода лляної олії, як застосовувати?