Скільки калорій в пиві?

пиво 1

Пиво - відомий слабоалкогольний напій з ячмінного солоду. Його люблять багато - як чоловіки, так і жінки.

Скільки калорій в пиві - актуальне питання для тих, хто вживає цей напій і стежить за калорійністю свого харчування. На російському ринку представлені близько 450 варіантів пива, серед яких 97% зроблені в Росії. Найчастіше купують пиво у скляній пляшці. Більше 90% напою - вода, тому він популярний для втамування спраги.

Відео: 6 міфів і помилок про алкоголь | BrainsOn

Калорійність і набір ваги

пиво 2

Чим міцніше і темніше пиво, тим вище його калорійність. Найбільш міцне пиво - ель.

Середня кількість калорій:

в світлому пиві43 ккал на 100 мл
в темному пиві62 ккал на 100 мл
в еле80 ккал на 100 мл

Люди, які п`ють багато пива, часто страждають від надмірної ваги, хоча калорійність його не велика. Це пов`язано з кількома факторами. Основний з них - великий обсяг випитого за один раз пива. У літрі напою міститься приблизно третину від усіх калорій, які необхідні в добу дорослій людині, а в трилітровій пляшці - вся денна норма. Іншою причиною швидкого набору ваги є вживання спільно з пивом висококалорійних продуктів.

Ще одним фактором, який викликає набір ваги від пива, є вміст у ньому рослинного подібності жіночих статевих гормонів. Вони призводять до ожиріння за жіночим типом - «пивному животику», якщо напій вживається в надмірних кількостях.

Відео: Хочете Правду? Ще раз про Пиві



Крім того, пиво стимулює апетит і, як всі алкогольні напої, впливає на нервову систему людини. Це поєднання впливів часто призводить до харчових зривів під час дієти. На тлі кількості з`їденої їжі стає не так важливо, скільки калорій в пиві.

Відео: Калорії в Горілці

Користь і шкода

пиво 3

Є різні думки лікарів з приводу впливу пива на здоров`я людини. До складу напою входять вітаміни групи B, які легко засвоюються, аскорбінова і фолієва кислоти. У літровій пляшці міститься денна норма цих речовин. Крім вітамінів, в пиві є:

  • фосфор;
  • цинк;
  • калій;
  • магній;
  • залізо.

Негативний вплив на організм людини багато в чому пов`язано з низькою культурою споживання алкоголю. Пиво безпечніше для здоров`я, ніж інші алкогольні напої, але тільки за умови помірного вживання якісного продукту.

Гарне пиво покращує травлення і пробуджує апетит, що може виявитися як шкідливим, так і корисним ефектом.

Калорійність пива різних марок

пиво 5

Відео: Качка, запечена з яблуками і чорносливом в пиві

російське пиво

НазваКалорійність на 100 мл
Балтика №0 безалкогольне33
Балтика №2 світле40
Балтика №3 класичне42
Балтика №4 оригінальне54
Балтика №5 золоте45
Балтика №6 портер61
Балтика №7 експортне45
Балтика №8 пшеничне45
Балтика №9 міцне60
Балтика №20 ювілейне50
Балтика LITE37
Балтика Кулер41
Балтика Кулер Лайм41
Велика гуртка Міцне54
Велика гуртка Янтарне34
Велика гуртка Ячмінне бочкове39
Волга46
ДВ Живе43
Очаківське46
ДВ Класичне39
ДВ Міцне36
ДВ Крижане43
ДВ Світле43
Дон Живе39
Дон Класичне39
Дон Крижане39
Дон Південне39
Жигулівське42
Індіана Джус73
купецьке46
Хмелёфф26
Невське45
Сибірський бочонок46
Уральський майстер45
Челябинское45
Ярпивовід 43 до 54
Арсенальноевід 45 до 57
Очаково Оригінальнавід 43 до 46
Очаківське Класичне46
Очаківське Спеціальне42
Ячмінний Колос Живе42
Ячмінний Колос Міцне62
Ячмінний Колос Світле42
Столичне Подвійне золоте46
секрет пивовара42
Полювання Міцне67
Сибірська Корона42

імпортне пиво

Багатьом подобається чеське, німецьке, голландське, бельгійське і англійське пиво. Частина цих напоїв рідко зустрічаються в продажу, а деякі досить популярні в Росії.

НазваКалорійність на 100 мл
Bud jovick Budvar (Будвайзер)від 41 і більше, в залежності від фортеці
ern Hora (Чорна гора)від 45
Gambrinus (Гамбрінус)44
Kru ovice (Крушовіце)від 36 до 44
Velkopopovick Kozel (Велкопоповицький Козел)36
Pilsner Urquell (Пілснер Урквел)45
Staropramen (Старопрамен)38
Чехія, Starobrno (Старобрно)44
Ель (біттер, майлд, браун ель, шотландський)41
Ель Chimay Blue (Grande Reserve)
Бельгійський ель Delirium Tremens
Chimay Rouge (Baptis e Premi re)
Duchesse de Bourgognelt;
Chimay Triple
Бельгія, Tripel Karmeliet51
Duvel (Дювель)62
Fuller`s London Porter48,5
Gulden Draak83
Wychwood Hobgoblin36
Van Honsebrouck Kasteel Tripel81
Piraat81
Schneider Weisse TAPX Mathilda Soleil40
Augustiner Dunkel50
Heineken Premium Quality43
Amsterdam Navigator74
Edelweiss46
Desperados58
Fuller`s39.5
Old Gold44
Blanche de Bruxelles43
Holba Lahvac49.5
Kelt46
Holsten Premium43
Kulmbacher44,5
3 Horses51
Львівське40
A. Le Coq English Ale46
Криниця50
Guinness Draught35
Ahornberger Landbier W rzig46
Amstel Premium Pilsener42
Miller Genuine Draft45
Beck`s42
Castel ARGO49
Kilkenny червоно41
Coors Fine Light41
Erdinger Wei bier44
Samson Darc41
Guinness Draught35
Franziskaner46
Grolsch Special Malt20
Murphy`s Irish, red40
Hunters Red Fox50
Kingfisher Cream Stout45,8
Kronenbourg 1664 Blanc47
Paulaner Hefe-Wei bier47
Efes Fusion44
BagBier42
Redd`s56
Primator185
MegaBier42
Bernard erne48
Stella44
Tuborg41
Weihenstephaner44
Black Isle Organic Blonde42
Bertinchamps Blonde46
Zubr36
Budweiser Budvar Original44
Paulaner Hefe-Weisbier (Пауланер Хефе-Вайсбір) світле пшеничне безалкогольне20
Beck`s світле безалкогольне21
Krombacher безалкогольне27
Zlaty Bazant (Золотий фазан) безалкогольне24
Bag Bier світле42
Сибірська корона класичне світле46
Paulaner (Пауланер Хефе-Вайсбір) пшеничне нефільтроване світле47,3
Полювання міцне67
Krusovice (Крушовіце темне) темне35,8
Guinness Original47
Leffe Radieuse напівтемне60
Leffe Brune темне61,2
Dab Original39
Guinness Original47
Staropramen35
Pilsner Urquell44,2
Amstel40
Heineken40
St. Paul, blond50
Tiger45

Пиво відноситься до среднекалорійние напоїв. Воно не позбавлене корисних властивостей і не завдає шкоди фігурі при рідкісному вживанні в розумних кількостях. Однозначну відповідь на питання про те, скільки калорій в пиві - від 20 до 60 ккал, якщо розглядати найбільш популярні напої. Не слід забувати про алкогольну складової продукту. Зловживання їм може привести до розвитку пивного алкоголізму і захворювань внутрішніх органів.


схоже