Чому у жінок зростає живіт

Буває і таке, що живіт росте без видимих на те причин. Здавалося б, жінка не надто товста, навіть можна сказати, "тростиночка", Але її великі складки на животі викликають навіть огиду у чоловіків. А дехто вважає, що ця мадам чекає малюка. Що ж це таке? Звідки береться великий живіт? Давай розберемося разом.

Причини появи некрасивого черева

Розглянемо основні провокаторів виникнення черевних жирових складок. Ось вони:

• Вживання їжі "не зрозумій як". Тобто, якщо ти їси все, що не пріколочено і в будь-який час доби, то не дивуйся тому, що твій живіт почав округлятися. А обростати жиром людина починає саме з живота, тому готуйся - скоро ти перетворишся в товсту свинку.
• Малорухливий спосіб життя. Якщо ти постійно сидиш у компа в соціальних мережах або у телека, переглядаючи черговий випуск "Дім 2" наприклад, то твій животик в цей час, "хихочучи" над тобою, починає збільшуватися в розмірах.
• Пивце. Так, так, навіть якщо ти більше нічого не їж і не п`єш, крім пива, твій живіт все одно буде рости. В результаті ти станеш володаркою "завидного" пивного живота.
• Сигарети. Куріння порушує обмін речовин в твоєму організмі, від цього і виростає позиками.
• Вагітність. Ну тут без коментарів. А після пологів живіт не піде, поки ти не відійдеш від пелюшок та дитячих какашок і не займешся собою!
• Зайві психи, особливо без серйозного приводу. У кожної дівчини свої "таракани в голові", Але слід від них позбавлятися і намагатися не істерити. Всі хвороби, так би мовити, від нервів, в тому числі і зайві жирові прошарки на животі.
• Безсонні ночі і дні. Якщо ти не висипається, то не минути тобі і складок жирових.
• "гра гормонів". Порушення в гормональному фоні теж можуть стати причиною некрасивого черева.
• Крива постава. Якщо ти горб і ходиш як знак питання, то природно твій живіт буде випинатися вперед. З боку це виглядає дуже непривабливо.

Профілактика і лікування

Отже, причини появи "фартуха" ми з`ясували. А тепер давай розберемося, як запобігти зростанню пуза і побороти його, якщо воно вже взяло над тобою верх.

• Переконайся, що ти не чекаєш дитину. Буває, дівчина думає, що вона поправилась, починає худнути, посилено качати прес, а потім з`ясовується, що ця дамочка просто "в цікавому положенні". Тому, щоб разом з черевом не позбутися і від дитини, зроби тест на вагітність або сходи до лікаря і перевірити.
• Займайся регулярно гімнастикою. Хоча б просто пробіжися з ранку по вулиці. Ну або пройдися пішки до якогось магазину, який знаходиться в декількох кілометрах від твого будинку. А вдень або ввечері усунь бардак в своїй квартирі, вимий підлогу, протри вологою ганчіркою полки і столи. Так ти спалиш багато калорій і жирку відкладатися буде колись і ніде. За кілька годин до сну не забороняється і прес трохи качнути. Можеш танець живота розучити, так і від живота позбудешся, і партеру свого приємно здивуєш.
• Скорегуй своє харчування. Викинь з холодильника улюблені ковбаски, сосиски, згущене молоко, торти і консерви. Забудь про них геть !!! Чи не засмічуй такими продуктами свій організм. Не стався до себе як до сміттєвого відра !!!!
• Звернись до ендокринолога. Нехай він огляне тебе і призначить аналізи, якщо потрібно, для того, щоб з`ясувати чи не "танцюють" Чи твої гормони. Може твоє пузіко збільшується саме з цієї причини.

Сподіваємося, що тепер ти зрозуміла чому росте живіт і знаєш як його позбутися, якщо він у тебе вже є. Головне - вір в себе і в свої сили, тоді все вийде! Ну а ми завжди підтримаємо тебе і прийдемо на допомогу в потрібну хвилину.