Як перемогти весняний авітаміноз?

Весняний авітаміноз - явище дуже поширене! Дорослі і діти в однаковій мірі страждають після затяжного зимового «голодування», пов`язаного з нестачею сонячного світла і певним одноманітністю в раціоні харчування. Як розпізнати, а потім швидко вилікувати авітаміноз - читайте в нашій статті!

Авітаміноз - симптоми

Симптоми в кожному окремому випадку можуть відрізнятися - це пов`язано з тим, що організм відчуває нестачу в якомусь певному вітаміні, що відповідає за ту чи іншу функцію. Ще більш часто спостерігається поліавітаміноз - нестача цілого ряду необхідних речовин. Детальніше про це можна почитати