Як прибрати целюліт народними засобами: контрастний душ, масаж, пийте воду

Відео: Чи допомагає обгортання харчовою плівкою схуднути

Народна медицина чудовий помічник у боротьбі з хворобами та косметичними недоліками. При лікуванні целюліту народні рецепти зарекомендували себе як досить ефективні засоби впливу на проблемні ділянки тіла.
І так, які ж способи і засоби рекомендує використовувати народна медицина?

Народний засіб проти целюліту: контрастний душ

Контрастний душ вважається прекрасним методом боротьби з целюлітом. Він покращує кровообіг, стимулює оновлення клітин, покращує обмін речовин. І вирішить проблему, як прибрати в`ялість шкіри живота, адже чергування температур струменя тонізує і підтягує шкіру.

Активний спосіб життя - запорука здорової шкіри
Якщо більшість свого часу ви проводите сидячи, то не дивуйтеся «апельсинової кірки», що з`явилася на ваших стегнах і сідницях. Народна мудрість радить раз на годину перерватися на кілька хвилин: зробити зарядку або просто пройтися. Крім цього під час сидіння напружуйте сідничний м`яз - цей нехитрий прийом посилить приплив крові до проблемних зон. А якщо вірити сексологам, то почергове напруження і розслаблення сідниць задіє якісь жіночі м`язи, що з часом призведе до більш яскравим сексуальним враженням.

Ну і, звичайно ж, при сидячому способі життя просто неможливо обійтися без занять спортом. В щоденну ранкову зарядку слід включити спеціальний комплекс вправ, спрямований на боротьбу з целюлітом.
навіть целюліт при вагітності можна запобігти, якщо вести активний спосіб життя, не сидіти на дивані, а рухатися, гуляти, виконувати домашню роботу.

Останнім часом на форумах присвячених боротьбі з целюлітом з`являються численні замітки про «сходовому методі». По суті, даний метод також можна вважати народним. Адже сходи це як та ж сама доріжка у фітнес-центрі, тільки безкоштовна і доступна практично всім, крім мешканців приватних будинків. Бажаючим випробувати цей спосіб досить просто влаштувати собі півгодинну прогулянку по сходах рідного під`їзду. З незвички буде досить сильне навантаження, зате який ефект! Сідничні м`язи найбільш активно працюють в той час, як людина піднімається по східцях вгору. Крім цього якщо займатися регулярно, крім антицелюлітного ефекту можна позбутися зайвої ваги і декількох сантиметрів в районі стегон і живота.

Скрабірованіе морською сіллю - ворог горбистої шкіри
Цей метод народної медицини зарекомендував себе з позитивного боку. Розтирання сіллю використовують в боротьбі з багатьма косметичними недоліками і хворобами. А «апельсинова кірка» так і зовсім біжить в страху від соляного пілінгу.
Але варто пам`ятати, що моментального ефекту не буде. Тому коштувати пройти повний курс для видимого і стійкого результату.

Як прибрати целюліт народними засобами: допоможе антицелюлітний масаж

Антицелюлітний масаж можна вважати найбільш простим народним методом лікування. Масаж слід робити зі спеціальними косметичними кремами і маслами, але замість них можна також використовувати мед. У цієї процедури є тільки один недолік - вона досить болюча і після масажу можуть залишатися синці. Але ж як відомо, краса вимагає жертв, особливо при боротьбі з горбистої шкірою, тому можна трохи і потерпіти.

Лікувальне обгортання глиною бореться з целюлітом

Для виконання даної процедури візьміть глину і розімніть її до консистенції тіста, накладіть на шкіру товстим шаром. Ще можна скористатися сушеної глиною. Її слід розвести теплою водою до стану густої кашки, акуратно нанести на шкіру товстим шаром, укутати харчовою плівкою. Час проведення процедури - 30-40 хвилин. Після цього часу глину варто змити, прийняти теплу ванну і ще раз помасажувати проблемні місця жорсткою щіткою. Краще використовувати блакитну або чорну глину.

Картопля, приготований разом з шкіркою, здатний зробити вашу шкіру більш пружною, а кальцій активує лимфоток і сприяє виведенню зайвої рідини з організму. Але ось смажену картоплю і чіпси навпаки можуть посприяти загострення целюліту. І ще допоможуть трави в боротьбі з целюлітом, з яких готують відвари і настої для ванн.

Як прибрати целюліт народними засобами: пийте воду

Людина по підсвітити вчених на дев`яносто відсотків складається з води. Саме тому для нормально функціонувати організму воду слід вживати в досить великих обсягах. У добу рекомендується випивати до півтора-двох літрів води. Так само слід вживати лікувальні відвари. Народна медицина радить в боротьбі з целюлітом приймати відвар з березового листя, він сприяє виведу рідини, що накопичилися токсинів з організму.

Баня - народний засіб проти целюліту

У боротьбі з целюлітом відмінним помічником стануть банні процедури. Вони прискорюють обмін речовин в організмі, виводять шлаки і токсини. Але тільки лише гарячої пари і березового віника буде мало. У парній слід вдатися до допомоги рецептів лікувальних розтирань народної медицини. Візьміть половину склянки свіжого соку світлого винограду, додайте чайну ложку будь-якого меду. Суміш слід втерти масажними рухами в шкіру проблемних зон. Після нанесення складу вирушайте в парилку. Через 7 хвилин слід прийняти прохолодний душ.

Незалежно від вибору методів лікування слід пам`ятати, що результат не буде довговічним. Варто докорінно переглянути свій спосіб життя, звички, систему харчування.
Намагайтеся вести активний спосіб життя, адже він ще нікому не був запас. Їжте вдосталь фруктів і овочів, приділяйте увагу приготуванню здорових рецептів, і пам`ятайте допоможе навіть елементарна фізкультура від целюліту. Якщо ви будете слідувати даним радам, то ви ніколи більше не згадаєте про проблему «апельсинової кірки»!