Народні способи і рецепти для схуднення

Що краще - спеціальні препарати, різнопланові дієти або народні способи і рецепти для схуднення? Відповідь на це питання далеко не однозначний, проте часто саме останній варіант допомагає досягти найкращих результатів, причому з найменшими зусиллями.

Переваги народних методик схуднення

Народні методики допомагають худнути поступово, без серйозного стресу для організму - в результаті зайві кілограми йдуть, а здоров`я при цьому лише зміцнюється (з організму виводяться шлаки і відновлюється обмін речовин і т.д.). Крім усього іншого, такі методики викликають найменший відсоток рецидивів - досягнутий результат залишається надовго, якщо не назавжди.

Чаї для схуднення

Варіант № 1

• Горець перцевий - 2 частини
• Корінь солодки - 2 частини
• Фіалка триколірна - 2 частини
• Коріандр - 3 частини
• Лист сени - 4 частини
• Толокнянка - 2 частини
• Кора жостеру - 3 частини

Відео: схуднення - народні рецепти для схуднення, народні методи схуднення

Суміш з цих трав (1 ст.л.) заливають окропом (250 мл), настоюють, проціджують і п`ють вранці натщесерце (щодня протягом 4-х тижнів).

Варіант № 2

• Плоди анісу - 1 частина
• Спориш (для жінок) і хвощ польовий (для чоловіків) - 1 частина
• Корінь алтея - 1 частина
• Листя кропиви - 3 частини
• Ромашка аптечна - 2 частини
• Листя смородини, малини
• Плоди шипшини

Суміш (4 ст.л.) заливають окропом (1 л), наполягають близько години, проціджують і п`ють тричі на день по 250 мл (перед трапезою).

Варіант № 3

• Зелений чай
• Листя вишні
• Листя смородини

Чай заварюють з додаванням листя смородини або вишні (в довільній пропорції), наполягають і п`ють щодня по 3 склянки і більше.

Ванни для схуднення

Варіант № 1

• Кореневище пирію - 2 частини
• Корінь солодки - 2 частини
• Горець перцевий - 2 частини
• Кора жостеру - 3 частини
• Фіалка триколірна - 3 частини

Збір (4 ст.л) заливають літром холодної води дають закипіти і варять на слабкому вогні ще чверть години. Проціджений складу додають в ванну з температурою води до 40 С.

Повний курс таких ванн для схуднення - 15 днів.

Варіант № 2

Готують міцний відвар з гілок хвої і морських водоростей (не менше 4 л). У ванну з температурою води 37 ° С додають:
• Заздалегідь приготовлений і проціджений склад
• Півпачки солі
• Столову ложку молока з розведеним в ньому йодом (10 крапель) і ефірним маслом лимона (15 крапель)

Ванну приймають 20 хв., Потім обмивають тіло під душем і змащують шкіру кремом з додаванням ефірної олії апельсина.

Салат для схуднення

• яблуко - 3 частини
• Корінь селери - 1 частина
• Кисляк (250 мл)
• Корінь хрону - за смаком

Для приготування салату тверді інгредієнти труть і заправляють кислим молоком. Дане блюдо вживають щовечора аж до досягнення результату.

Народне антицелюлітний засіб

Його використовують в лазні. Сіль і натуральний мед перемішують в пропорції 1: 1 і наносять на проблемні ділянки (перед заходом в парилку). Вийшовши звідти, суміш змивають.

Відео: Народні засоби - рецепти

Це лише «верхівка айсберга», оскільки всі народні кошти в одній статті охопити просто неможливо. Однак сподіваємося, що навіть цей мінімум дозволить вам позбавитися від непотрібного баласту у вигляді зайвих кілограмів.