Барбарис для схуднення.

Ягоди барбарису або годжі останнім часом стають все більш популярними серед людей, що піклуються про свою зовнішність і стежать за вагою. Насправді ж ягоди годжі - відомий в північних країнах чагарник - барбарис. Його плоди можна не тільки легко придбати в аптеці, а й виростити на власній ділянці.

Барбарис для схуднення. Корисні властивості барбарису

Ця ягода багата мікронутрієнтів і вітамінами. Її широко використовують в кулінарії, лікуванні захворювань, включають до складу косметичних засобів. Завдяки унікальному складу ягода сприяє швидкому зниженню ваги, яке досягається завдяки нормалізації обміну речовин.

Барбарис містить:

Відео: ягода годжі це барбарис

• Вітамін Е;
• Аскорбінову кислоту в великій кількості;
• Бета - каротин;
• Ксантофілін і лютеїн, що надають ягодам червоний колір.

Ягоди цінні тим, що містять тільки вуглеводи і перераховані вище корисні речовини. Жир і білок в них відсутня, завдяки чому ягоди відрізняються малою калорійністю: всього 10 ккал / 100 г. Тому при схудненні їх можна вживати в необмеженій кількості. Однак, важливо знати, як правильно приготувати барбарис для схуднення. Інакше буде знижений не тільки його жиросжигающий ефект, але і з`явиться можливість отримати отруєння: його ягоди вживаються в їжу тільки повністю стиглими. Незрілі плоди отруйні.

Відео: ягоди годжі або барбарис як застосовувати для схуднення

Чай з барбарисом для схуднення

Такий чай рекомендується почати пити за кілька днів перед початком дієти. Він допоможе очистити від шлаків кров. Після чищення чаєм можна їсти ягоди в чистому вигляді для швидкого схуднення.
Рецепт очищає чаю:

1. Для приготування чаю необхідно залити окропом (приблизно 0,5 літра) 100 г плодів.
2. Потім суміш кип`ятиться на малому вогні близько 20 хвилин.
3. Після цього чай заливається в великий літровий термос: там його необхідно залишити на 4 години.
4. В отриманий настояний відвар доливають ще 0,5 л води. Чай готовий.
5. Пити його необхідно 4 рази на день по 50 мл після прийому їжі.

Відео: барбарис для схуднення

Такий настій відмінно очищає організм, готує його до схуднення.

Настоянка з барбарису

Барбарисова настоянка готується на спирту з листя чагарника. Вона також сприяє швидкому очищенню організму і схудненню. Її рекомендують пити для закріплення і посилення результату, отриманого при прийомі чаю з ягід годжі. Барбарисова настоянка продається і в аптеці. Але краще зробити її самостійно. Тим більше, що рецепт барбарисовий настоянки досить простий.
Вам знадобиться:

• медичний спирт 70%
• молоденькі листя чагарника з розрахунку 20 г на 200 мл спирту.

1. Свіже листя промивають теплою водою, подрібнюють і засипають в скляну пляшку. Заливають їх спиртом.
2. Настоюється суміш в холодильнику або темному прохолодному місці близько 14 днів.
3. Приймають таку барбарисовий настоянку після їжі, в кількості 30 крапель 3-4 рази на день. Прийом настоянки можна продовжувати протягом усього часу дієти.
4. Пляшку з настойкою потрібно зберігати тільки в холодильнику.

Відео: Ягоди годжі і барбарис одне і теж?

Протипоказання

забороняється:

• Поєднання чаю і настойки з проносними препаратами і аспірином.
• Прийом при жовчнокам`яній хворобі.
• Цирозі печінки.
• Гепатиті.
• Вагітності та грудному вигодовуванні.
• Алергіях.

В цілому барбарис сприяє швидкому зниженню ваги і оздоровлення організму при грамотному прийомі засобів, виготовлених з нього.