Сибірська клітковина для схуднення

Sibirskaja kletchatka dlja pohudenijaЧи не бажаєте морити себе голодом і скрупульозно підраховувати кількість калорій? Сибірська клітковина для схуднення стане для вас справжньою знахідкою. Що являє собою цей продукт, як його використовувати?

Що являє собою клітковина?

Сибірська клітковина - харчова добавка, яка містить нерозчинні харчові волокна злаків і ягід (пшеничних зерен, кедрових горішків, чорниці, брусниці, груш, плодів шипшини). Що таке клітковина? Клітковиною називають складний полісахарид, який має рослинне походження. Ця речовина не переробляється і не засвоюється організмом людини. Свого часу клітковину вважали абсолютно марною, але потім дослідники виявили важливу особливість цієї речовини - воно вступає в реакцію з рідиною і збільшується в об`ємі. Це забезпечує зниження апетиту і очищення кишечника від застояних калових мас. З огляду на, що сама клітковина не приносить нам калорій, нескладно зрозуміти, чому вдається створити негативний енергетичний баланс, необхідний для стабільного зниження маси тіла.

Сибірська клітковина незамінна при проходженні популярних нині білкових дієт. При вживанні великої кількості протеїнів спорожнення кишечника порушується, виникає атонія, розвиваються процеси гниття. Клітковина допомагає нейтралізувати цей неприємний побічний ефект. Також варто відзначити, що вживання сибірської клітковини очищає весь організм в цілому (зменшується кількість шкідливого холестерину і глюкози в крові, виводяться шлаки і токсини). В результаті того, що організм очищається, поліпшується стан волосся, шкіри та нігтів. Харчова добавка надає організму масу корисних елементів - вітамінів, мінералів, органічних кислот. Смак у добавки трохи солодкуватий, досить приємний.

Особливі вказівки і протипоказання

Сибірську клітковину потрібно вживати строго відповідно до інструкції - не варто думати, що збільшуючи норму прийому, ми примножуємо користь даного продукту. Велика кількість клітковини вбирає велику кількість рідини, в зв`язку з чим стінки шлунка розтягуються - надалі це призводить не до зменшення споживання їжі, а до збільшення потреби в ній. Даний продукт протипоказаний при захворюваннях підшлункової залози і шлунка: холециститі, виразці, панкреатиті, гастриті. Можлива також індивідуальна непереносимість компонентів харчової добавки. Клітковина в ряді випадків викликає такі симптоми, як здуття живота і метеоризм, іноді відчувається біль в животі.

Як використовувати сибірську клітковину?

Сибірська клітковина випускається в декількох варіантах. Ви можете використовувати клітковину «Очищувальну», «Тонку талію», «Леді стрункість», «Стоп Апетит» - склад дещо відрізняється, але принцип дії і ефективність практично однакові. Харчову добавку можна вживати як з їжею, так і окремо від неї, але краще все ж використовувати другий варіант. Норма прийому добавки - 3-4 ст.л. в день (по 1 ст.л. 3-4 рази на день на голодний шлунок, запиваючи великою кількістю рідини). Якщо така схема викликає дискомфорт, можна почати з менших доз (спочатку зменшіть разову порцію до 1 ч.л., а потім поступово збільшіть до рекомендованих меж).

Відгуки

Сибірська клітковина для схуднення має непогані відгуки, але не варто розраховувати, що без дотримання дієти вага буде йти стрімко. Важливо пам`ятати, що при наявності певних проблем (наприклад, гормонального збою), схуднути за допомогою харчової добавки не вдасться.


схоже