Дієта міли куніс

Відео: Міла Куніс про материнство, Tinder і оголених Селфі

Міла Куніс (американська актриса, що має українське коріння), відома нам по ролям у серіалах і фільмах: «Шоу сімдесятих», «Чорний лебідь», «Книга Ілая» та ін. Як і будь-яка поважаюча себе актриса, наша героїня завжди прислухається до вимог режисерів. У той момент, коли їй запропонували знятися у фільмі, який розповідає про життя балерин, і з`явилася на світ дієта Міли Куніс. Незважаючи на те, що секретна методика так і не стала надбанням гласності, постараємося в загальних рисах розповісти вам, що вона собою являє.

Коротка передісторія

Виїхати до Америки родині дівчини дозволила знаменита лотерея Green Card Lottery. Перші роки життя в країні Мілі не принесли радості - давали про себе знати як стійко сформовані погляди на життя, так і мовний бар`єр. Згодом наша героїня прижилася на новому місці і навіть досягла великих успіхів. Вже через 7 років після переселення Міла отримала свою першу роль. Нашу героїню помітили і оцінили по достоїнству. З тих пір вона успішно просувається в сфері кінематографа, знімається з зірками світової величини і з`являється на сторінках популярних журналів. Перед зйомками у фільмі «Чорний лебідь» Мілі довелося неабияк схуднути (після дієти вага дівчини становив всього 41 кг). Особливого захоплення з її боку це не викликало, оскільки незграбна фігура балерини ніяк не узгоджується з властивою Мілі природного жіночністю форм. Проте, дівчина все ж впоралася з поставленим завданням.

Секретний раціон дієти Міли Куніс

Раціон дієти Міли Куніс так і залишився в таємниці. Відомо лише, що наша героїня відмовилася від простих вуглеводів і від жирної їжі, а також обмежила калорійність раціону до 1200 ккал. Багато з оточення дівчини вважають, що схуднути їй допомогла рослинно-молочна дієта, яка багата на корисні молочними білками, клітковиною і складними вуглеводами. Крім дієти, наша героїня 5 годин на день присвячувала тренуванням - Мілі довелося освоювати пуанти і розучувати всі основні балетні па.

Відео: макіяж Міли Куніс / Mila Kunis Makeup Tutorial

Життя після дієти

У повсякденному житті Міла не визнає ніяких дієт. На її думку харчуватися варто збалансовано, не обмежуючи особливо свій раціон. Якщо вага виходить за межі норми, то потрібно ненадовго виключити з раціону самі калорійні продукти. Актриса хоч і визнає важливість регулярних фізичних навантажень, але сама не є фанатичною прихильницею спорту.

Відео: Міла Куніс - 5 Фактів про знаменитості || Mila Kunis

Як схудла Міла Куніс? Достовірно про це не знає ніхто. А ось повсякденне ставлення до дієт з боку зірки підкуповує - вона не впадає в крайнощі і любить себе такою, яка є. Цьому багатьом з нас варто повчитися.