Дієта єва польна

Єва Польна - ще один яскравий представник епатажного спільноти наших зірок. Солістка групи «Гости из будущего», а за сумісництвом - двічі мама, продовжує боротися за ідеальну фігуру. Чи існує дієта Єви Польна або ж в боротьбі із зайвими кілограмами зірка воліє використовувати спортивні навантаження? Пропонуємо вам дізнатися відповідь на це питання.

Народження дітей і зайву вагу

Поява на світ улюблених доньок принесло Єві практично неминучий «побічний ефект» у вигляді деякого надлишку ваги. Проте героїня нашої статті зовсім не бажає доводити своє тіло до модельних параметрів - на думку Єви, це щонайменше нерозумно. Для неї ідеалом є підтягнута фігура з хорошим тонусом м`язів, але не позбавлена жіночних вигинів. Саме до цієї мети прагне співачка і, варто зауважити, успішно просувається в цьому напрямку.

Танці в боротьбі за ідеальну фігуру

Єва зовсім випадково долучилася до світу танців - вирішивши віддати дочок в танцклас, вона виявила, що керує заняттями всесвітньо відома балерина - Ілзе Лієпа. Найпривабливішим виявилося те, що в школі танців була і доросла група. Не зумівши впоратися з цікавістю, Польни поспішила записатися і стала активно відвідувати заняття. Як виявилося, танці під керівництвом суворого вчителя забезпечують просто карколомний ефект - зайва вага тане буквально на очах. Допомагає в цьому і спеціальна програма, розроблена балериною - вона поєднує балетний екзерсис, спеціальні вправи, призначені для підтримки форми професійних танцюристів, а також пілатес. Єва відвідує заняття, кожне з яких триває 2-3 години, не рідше 4-х разів на тиждень і зовсім не шкодує про прийняте свого часу рішення.

А чи була дієта Єви Польна?

Сама Єва стверджує, що ні про яку дієті і не думає - спосіб життя цього просто не сприяє, та й виснажувати тіло, втрачаючи дорогоцінний здоров`я, вона не збирається. А ось до правил харчування, рекомендованим знаменитої Оленою Малишевої, наша героїня вважає не зайвим прислухатися. Дана дієта має на увазі дробове харчування, правильний психологічний настрій, а також обмеження споживання солі, простих вуглеводів і жирів.

Кращим же стимулом для схуднення співачка вважає придбання шикарного наряду, надівши який неможливо приховати недоліки фігури. Бажаючи спробувати свої сили у красивому платті, мимоволі доведеться зайнятися фігурою. У досягненні ж мети, на думку Єви, без самодисципліни і сильної волі обійтися неможливо.

Єва Польна використовує в боротьбі із зайвою вагою лише самі правильні методи - вона бере на озброєння раціональне харчування і спорт. Нам з вами не завадить прислухатися до цих зоряним рекомендаціям.