Дієта наташи королевою, як схудла наташа королева до 49 кг за допомогою дієтолога Маргарити королевою

Відео: Секрети схуднення Наташі Корольової

Коли в 16 років Наташа Корольова приїхала з Києва підкорювати Москву, композитор Ігор Ніколаєв посадив її на класичну дієту - менше жирного, солодкого, мучного і більше фізичних навантажень.
Дотримуючись цих простих правил, Наташа довгі роки справлялася, але коли виявилося, що після пологів її вага збільшилася на 15 кг, довелося звернутися до фахівця. Лікар з Лондона порадив Наташі голодування. Щомісяця Королева голодувала по три дні, після чого сиділа по тижню на варених овочах. Основна вага тоді пішов, але останні 3 кг їй вдалося скинути тільки через багато років за допомогою нашого російського дієтолога Маргарити Корольової.

Наташа Корольова до і після схуднення

Чим ближче вагу до норми, тим складніше зрушити в обсягах, але для Маргарити Корольової неможливого немає. Тим більше, що її клініка - це не просто центр правильного харчування, це справжня орбітальна станція, де зібрані найсучасніші вакуумні тренажери, спа-капсули, Електроміостимулятори і багато всього іншого.

Відео: дієта від Наташа Корольова про дієту 2010

Спочатку, за порадою дієтолога Королевою, співачка Королева села на солі дієту. Три тижні не можна було їсти сіль, приправи, соуси і кетчупи, нічого копченого і в`яленого. Потім довелося повністю змінити стиль харчування. Наташа їла кожні дві години. Без макаронів, без мучного. Більше м`яса, риби і овочів. Час від часу - розвантажувальні дні, такі ж як у Аніти Цой:

Вранці грейпфрут, через годину - білок вареного курячого яйця, через годину - знову грейпфрут, потім знову білок, і так весь день - грейпфрут і білок через годину.

Щоб прибрати жирову складку на животі і підтягнути сідниці, Наташі прописали курс електростимуляції і масажу. Зайві 3 кг пішли швидко. Причому без спорту, а тільки завдяки правильному харчуванню та процедурам. При зрості 160 см Наташа стала важити 49 кг.

Зараз Королева втратила інтерес боротьбі із зайвою вагою, і своє схуднення вважає експериментом - «хотілося подивитися, яка я можу бути ідеальна». Разом з Тарзаном вони, як і раніше, підтримують форму самостійно: якщо дозволяють собі жирне і борошняне, намагаються витратити зайві калорії на тренажерах.