Чай з м`ятою корисні властивості

Корисні властивості м`яти в поєднанні з приємним освіжаючим смаком

На Землі росте неймовірну кількість рослин, більшість з яких можуть бути корисними для людини.

Ми використовуємо властивості цих дивовижних створінь в косметології, парфумерії, медицині і в кулінарії.

Вже давно вчені довели, що першими ліками стали саме підопічні Флори, які протягом всієї історії людства надавали величезну допомогу медицині.

Все це властиво невеликому і непоказному рослині, що володіє дивовижним притягає ароматом.

Мова піде про м`яті (материнка, подгруднік).

З загального різноманітності зеленого світу може здатися дивним, що їй приділяється стільки уваги.

Цікаво, що м`яту використовують у багатьох країнах з давніх часів.

Це чудо використовують як в традиційній медицині (на її основі створено валідол), так і в нетрадиційній.

Які ж має м`ята унікальні властивості?

М`ята - це дуже поширене трав`яниста рослина.

Її ментоловий смак і дивовижний запах просто унікальні.

При лікуванні використовують більше надземну частину, мається на увазі лисяча м`яти і суцвіття, оскільки вони багаті вмістом ефірних масел.

Збирають і заготовляють м`яту зазвичай в літній період - це час цвітіння рослини, здатне зберігатися тривалий час.

М`ята є універсальним рослиною для профілактики захворювань і лікування.

Рослина має протисудомну, заспокійливим, знеболювальну, протизапальну та вітрогінну дію.

Настій м`яти використовують при кашлі, печії, проносі, головного болю.

Застосовують його і як засіб при різних захворюваннях шлунка.

М`яту використовують як бактерицидний препарат при порізах і обмороженнях.

Так як у цієї рослини сильно виражений дезінфікуючий і протизапальний ефект, то його часто вживають при простудних і легеневих захворюваннях.

Перга: корисні властивості для нашого організму, читайте докладніше.

Солодка і смачна, сонячна диня. Корисні і шкідливі властивості плода можна дізнатися тут.

Зовнішньо водний м`ятний настій вживають для примочок при судомах, артрозі і ревматичних болях, при запальних шкірних процесах.

М`ята знаходить місце в складі зубних паст і порошків, м`ятних крапель, також в кондитерському виробництві і в кулінарії, як пряність.

М`ята знайшла своє широке застосування при проблемах нервової системи через яскраво вираженого заспокійливого ефекту.

Якої шкоди може завдати м`ята при неправильному застосуванні

Сила дії на організм залежить від кількості вживання м`яти.

До складу лікарських рослин входять активні речовини, що впливають по-різному на організм.

Ментол (аптечний препарат, одержуваний з ефірного масла м`яти) відчутно діє на роботу серця.

Відео: Про м`яту!

Рослина застосовують при виготовленні корвалолу і валокордин.

Але через це м`ята може мати негативний вплив на людей, які страждають на артеріальну гіпотензію.

Особливо варто виділити, що можливі отруєння всіх типів, тому застосовувати м`яту з дозволу лікаря.

Можливі алергічні реакції.

Фахівці не рекомендують використовувати м`яту дітям до шести років.

Годуючим мамам і вагітним теж такі препарати протипоказані.

М`ята перцева: всі секретні властивості рослини

Ця рослина була вперше вирощено в 17 ст. в Англії.

На території Росії вона стала відома з кінця 19 ст.

Є інші назви цієї рослини: англійська (камфорна, пахуча, собача, чорна), жіноча м`ята, милостива, холодна м`ята, пахучка.

Ще існує неофіційна назва перцевої м`яти - м`ята ментолові.

Це тому, що масло м`яти англійської містить 50% ментолу.

Розрізняють дві форми м`яти перцевої - білу і чорну. У м`яти білої - ніжний запах, а у чорній м`яти - більше ментолу.

Аромат білої м`яти служить важливим компонентом в парфумерії, харчовій промисловості.

Чорна м`ята - це цінне джерело ментолу.

Його призначають при різних невротичних станах, розладі шлунково-кишкового тракту.

Коріння петрушки, корисні властивості мають набагато багатше зеленого листя. Дізнайтеся, про це докладніше, і про багато інших особливостей вживання цієї рослини.

Про листя шавлії і користь їх застосування, дивіться: https://notefood.ru/produkty/top-poleznyh-produktov/shalfej-poleznye-svojstva-dlja-zdorovij.html.

Коли необхідно збирати квітки глоду, щоб їх корисні властивості були максимально збережені, читайте тут.

Препарати з пахучої м`яти мають антимікробну, антисептичну, бактерицидну, відхаркувальну дію.

Відзначається позитивний вплив на імунну систему м`яти англійської.

За допомогою м`яти перцевої в побуті можна також відлякувати москітів і комарів.

М`ята для жінок: особливості впливу на організм

Сьогодні жінки можуть з упевненістю скористатися силою природи, щоб позбутися від частини своїх проблем.

Наприклад, при гінекологічних проблемах будуть корисні сидячі ванни з використанням ароматичного масла м`яти.

Тут варто бути уважною до характеру болю, щоб не переплутати з апендицитом.

Застосовують такі ванни не більше 20 хвилин, інакше може початися запаморочення.

Примочки з ментоловою води допоможуть звузити широкі пори, які можуть бути причиною пітливості.

Деякі фахівці стверджують, що за умови відсутності вроджених вад або органічних дефектів, вживання настою з листя м`яти з медом і лимоном можуть допомогти в лікуванні жіночого безпліддя.

У жінок, що мають підвищений рівень тестостерону, спостерігається збільшення ваги, а також ріст волосся на обличчі і тілі.

Тому жінки вживають м`яту, яка містить фітоестроген для зниження кількості чоловічого гормону.

Як м`ята впливає на чоловіків

Існує думка, що м`ята якось по-особливому впливає на чоловічі можливості.

Однозначної відповіді немає.

Про зниження потенції у чоловіків при вживанні м`яти затверджується на основі досліджень американських вчених на мишах.

Тваринам замість води давали пити м`ятний настій, через що спостерігалося зниження статевої активності.

Потрібно пам`ятати, що миші пили тільки цю рідину.

В даному випадку могла статися передозування, що має протипоказання.

Ще зауважимо, що м`ята надає заспокійливу дію і лікувальні властивості на весь організм.

Поки невідомо про точний вплив м`яти на чоловіків.

Разом з тим, м`ятний чай з чорним ізюмом або фініками здатний позитивно впливати на потенцію, що виникла через нервове виснаження.

Цікаво, що за допомогою м`яти, що входить до складу цілющого чаю, можна позбутися від куріння.

Такий напій рекомендують пити в моменти гострого бажання курити.

Як поєднати приємне з корисним: чай з м`ятою

Як приємно приділити час в розмові з рідними за чашечкою чаю з м`ятою.

Зауважимо, що чай, зроблений з трав - це просто ідеальний напій для всієї родини.

Зі смаком чаю можна експериментувати необмежену кількість разів.

Чай на м`яті можна пити різних температур: це залежить від пори року.

Склад трав в зборі для чаю також можна підібрати відповідним для будь-якої їжі.

Це ідеальний напій для бажаючих схуднути, не містить калорій, як вода, а також багатий вітамінами і мінералами.

Підійде чай з м`ятою і для втамування спраги.

При вживанні чаю з м`ятою слід пам`ятати про кількість споживаного напою.

Такий чай буде корисний людям, що страждають розладами нервової системи, від головного болю, для відновлення душевного спокою.

Підійде такий чай страждають від гіпертонії.

Обов`язково варто звернути увагу, що пити такий чай часто можна.

Кількість листів на одну чашечку-не більше одного, щоб уникнути побічних ефектів.

Ми з вами ознайомилися з дивним і чудодійним рослиною - м`ятою.

Вона стане вірним другом і помічником кожному з нас.

Якщо правильно і з обережністю застосовувати дану рослину, враховуючи протипоказання, то можливо позбутися від ряду проблем.

Корисні властивості м`яти дають їй можливість займати лідируючі позиції в народній медицині.

Це - ваш вірний друг.

Дивіться, відео «Зелена аптека», про користь рослини з приємним ментоловим присмаком.

Facebook

Трав`яний чай - Чай з м`ятою - користь і шкода Мятний чай - Це дуже ароматний, ніжний і освіжаючий напій, що дарує прохолоду. Він освіжає, додає сили, покращує травлення. У той же час чай з м`ятою знімає нервову напругу, допомагає розслабитися і забути про проблеми. Цілющі властивості чаю з м`ятою М`яту відносять до лікарських рослин, тому чай з м`ятою володіє багатьма цілющими властивостями. Він втамовує спрагу, розслабляє, відновлює сили. Користь чаю з м`ятою М`ятний чай дуже хороший помічник при простудних захворюваннях, полегшує дихання, ефективний при мігрені. Такий вплив на організм має ментол, витяжки якого роблять з листя м`яти. Також корисний чай з м`ятою людям з серцево-судинними захворюваннями, він нормалізує тиск, сприяє нормальній роботі серця. Чай з м`ятою вважається жіночим чаєм і багато чоловіків його не люблять, оскільки він має властивість знижувати рівень чоловічих гормонів в організмі. Завдяки цьому у жінок зменшується ріст волосся в небажаних місцях. Він також допомагає при жіночих проблемах, м`ята допомагає зняти біль, регулює менструальний цикл, покращує стан під час клімаксу. Шкода чаю з м`ятою Чай з м`ятою не рекомендують пити чоловікам, оскільки він знижує кількість тестостерону в крові і має дуже заспокійливий вплив на чоловіка, знижуючи його збудливість. Також не бажано пити чай з м`ятою при вагітності, оскільки він може вплинути на формування плоду, особливо, якщо це хлопчик. Як правильно заварювати чай з м`ятою М`ята сама по собі дуже ароматна і смачна, тому її можна заварювати як самостійний трав`яний настій. Але також можна додавати її в зелений і чорний чай або в трав`яні збори. Зелений чай з м`ятою - рецепт Візьміть порцелянову або скляний посуд, насипте 1 ч.л. зеленого чаю і додайте пару гілочок свіжої м`яти (можна використовувати висушену м`яту), залийте кип`яченою трохи остигнула водою. Дайте настоятися 10 хвилин. За смаком можна додати лимон і мед. Чорний чай з м`ятою - рецепт Для заварювання чорного чаю з м`ятою також бажано використовувати фарфор або скло. Візьміть чорний чай одну частину і листя м`яти одну частину. Листя м`яти подрібніть, додайте до чаю. Залийте кип`яченою водою приблизно 90 градусів. Дайте настоятися. М`ятний чай з льодом Закип`ятіть воду і додайте в неї м`яту, бажано свіжу. Дайте настоятися 15 хвилин. Після цього остудіть і розлийте в келихи, додайте лід. Можна прикрасити листочками м`яти і лаймом. Існує ще безліч рецептів, як гарячого чаю з м`ятою, так і прохолодного. Завжди можна експериментувати і знаходити нові смаки.

Читайте також:

• 3 Протипоказання і шкода чаю з м`ятою

Користь чаю з м`ятою

М`ятний чай володіє дивовижною здатністю полегшувати больові симптоми, заспокоювати, при цьому він може надати антисептичну та жовчогінну дію. Напій відмінно стимулює діяльність головного мозку і сприяє поліпшенню апетиту.

М`ята в своєму складі містить ментол, який проявляє свої антибактеріальні властивості в разі інфекційних і застудних захворюваннях.

Користь чаю з м`ятою полягає в тому, що напій здатний полегшувати біль під час критичних днів у жінок, позбавляючи тим самим від спазмів і болів, при цьому необхідно пити чай в разі неприємних симптомів клімаксу.

Чай з м`ятою здатний знизити в жіночому організмі рівень чоловічих гормонів, що в підсумку позбавить жінку від волосся в небажаних місцях. Жінкам в положенні чайний напій з м`ятою дозволить легше перенести токсикоз, позбавивши майбутню маму від нудоти і запаморочення.

Корисні властивості чаю з м`ятою

Через корисних властивостей чай з м`ятою рекомендують пити для зниження кислотності шлунка, при застуді, нежиті і грипі. Поряд з цим м`ятний чай позитивно впливає на обмінні процеси, покращуючи захисні функції організму. Чайний напій з м`ятою допомагає налагодити діяльність шлунково-кишкової системи, позбавляючи від спазмів і ліквідуючи інфекції.

Якщо вас долають мігрені і м`язові болі, то кращим засобом стане м`ятний чай. Тонізуючий напій чудово заспокоює і приводить в норму діяльність нервової системи. Крім цього чай з м`ятою сприятливо впливає на роботу серця і судин, його застосовують для лікування зовнішніх шкірних захворювань, усуваючи висип і свербіж.

Рекомендують м`ятний чай тим, хто страждає високим артеріальним тиском, головними болями. При цьому в заварений чай можна додати ложечку меду.

Чай з м`ятою бадьорить або заспокоює?

У невеликих дозах чай з м`ятою є напоєм для бадьорості, але пити його можна не більше двох чашок в день, інакше ефект буде зворотним, захочеться спати і з`явитися слабкість.

З побоюванням до м`ятного чаю відносяться чоловіки, так як м`ята відмінно заспокоює нервову систему і організм в цілому, тим самим знижуючи чоловіче лібідо.

Якщо регулярно пити такий чай, то, природно, це буде не зовсім добре позначатися на чоловічої потенції, проте припинивши пити чайний напій з м`ятою, до чоловіка заново повернеться його сила.

Корисний чи шкідливий чоловікам м`ятний чай?

Таким чином, зважуючи користь і шкоду чаю з м`ятою, чоловікам боятися його не варто, пити його можна і навіть потрібно в разі сильної втоми або великого нервового перенапруження, просто необов`язково це робити по 5 разів на день. Все добре в міру.

Для гіперактивних дітей чай з м`ятою також буде корисний, так як напій зможе їх трохи заспокоїти, проте не таким рухомим діткам, м`ятний чай пити небажано, інакше це викличе сонливість.

Чай з м`ятою і схуднення

М`яту можна поєднувати з будь-якими іншими чаями або травами, наприклад, чорний або зелений чай в комбінації з м`ятою дадуть чудовий результат для схуднення.

Секрет досить простий, м`ята містить величезну кількість ефірного масла, яке притуплює відчуття голоду, таким чином, допомагаючи налагодити обмінні процеси і звільнити організм від отрут.

Використовуючи м`ятний чай як засіб для схуднення, необхідно обов`язково випивати достатню кількість води, так як м`ята надає сильну сечогінну дію.

Як правильно приготувати чай з м`ятою

Заварювати чайний напій з м`ятою краще у фарфоровій або скляному посуді, так напій збереже всі свої корисні властивості.

Якщо ви заварюєте свіжу м`яту, то взяти треба 4 листочка обдати їх гарячою кип`яченою водою, через 1-2 хвилини воду злити і налити склянку трохи охолодженого окропу, градусів 80-90%щоб м`ята НЕ варилася і основні вітаміни не руйнувалися, а принесли вашому організму користь. Залиште чай настоятися 10 хвилин і можна його розливати по чашках.

З чим можна поєднувати м`яту в чаї

Взагалі чай з м`ятою можна заварювати з будь-якими складовими, наприклад, імбир і кориця в поєднанні з м`ятою подарують енергію і бадьорість, лимон і мед - Зміцнять імунітет, ромашка - Заспокоїть нервову систему, меліса - Позбавить від головного болю.

Але можна і заварити тільки м`яту без всього або просто з медом, так ви дійсно відчуєте смак саме цієї цілющої рослини, з вигляду він нагадає самий елітний зелений або навіть білий японський чай, та й це дасть можливість не тримати вдома звичайного магазинного не надто якісного чаю , зібраного невідомо де і невідомо з якими хімікатами.

Для дитини все інгредієнти м`ятного чаю зменшувати треба вдвічі. У разі заварювання чорного чаю з м`ятою необхідно дотримуватися пропорції 1: 1. Варто пам`ятати, що чай з м`ятою дає користь організму тільки в свіжому завареному вигляді і на другий день користі точно вже не буде.

Однак пити подібний чайний напій краще без цукру, так як цукор в принципі вважається шкідливим продуктом, причому одним з найшкідливіших, то він зменшує користь м`яти, натомість нього краще додайте корисний мед. Мед речі також краще додавати не в окріп, а то його корисні властивості також зменшуються і навіть можуть перетворитися на шкідливі.

Протипоказання і шкода чаю з м`ятою

М`ятний чай незалежно від безлічі плюсів, не рекомендується матерям, що годують, так як здатний зменшити лактацію. Взагалі шкода м`ятний чай може надати тим, у кого є запалення нирок і печінки.

Також його акуратно варто пити тим, у кого низький артеріальний тиск або зовсім від нього відмовитися. Природно, м`ятний чай заборонено пити тим, хто страждає на алергію або має індивідуальну непереносимість м`яти. Лікарі не радять пити м`ятний чай при варикозному розширенні вен.

Таким чином, всім іншим людям чай з м`ятою корисний і різнобічно сприятливу дію на організм як багатофункціональне натуральний засіб, який здатний надати допомогу при різних захворюваннях. Крім цього, в разі життєвих негараздів, чашечка м`ятного чаю допоможе вам розслабитися і зняти стрес, а також залишитися з ясним розумом і світлою головою. Чого ми вам і бажаємо.

А якщо у вас в даний момент немає м`яти в холодильнику не турбуйтеся, краще прочитайте статтю про користь і шкоду чаю з лимоном або корисні властивості імбирного чаю.

З цією статтею читають:

Корисні властивості м`ятного чаю

М`ята, що є основою чаю, має знеболюючу, заспокійливу, антисептичну та жовчогінну дію, стимулює роботу мозку, покращує апетит. Ментол, що міститься в м`яті, володіє антибактеріальними властивостями, тому чай дуже корисний при інфекційних і застудних захворюваннях.

Цілющі властивості м`ятного чаю проявляються наступним чином:

• Лікує застуду, грип, нежить і супутні захворювання;
• Знижує кислотність шлунка;
• Знімає біль і полегшує стан при менструації;
• Покращує метаболізм;
• Нормалізує роботу шлунково-кишкового тракта- знімає спазми і знищує інфекції;
• Позбавляє від болю при мігрені і при м`язових болях;
• Діє заспокійливо і допомагає нормалізувати роботу нервової системи;
• Лікує зовнішні шкірні захворювання: усуває сирь і свербіж, знижує запалення;
• Покращує обмінні процеси;
• Нормалізує діяльність серцево-судинної системи.

М`ятний чай можна назвати «жіночим» чаєм, так як він не тільки допомагає позбутися під час критичних днів від спазмів і болів, але і регулює менструальний цикл і полегшує неприємні прояви клімаксу. Завдяки тому, що м`ятний чай знижує в організмі рівень чоловічих гормонів, у жінок, відповідно, зменшується в небажаних місцях зростання волосся. Вагітним жінкам м`ятний чай дозволить позбутися від неприємних симптомів токсикозу, знімає запаморочення і нудоту.

Як приготувати м`ятний чай

Трава м`яти сама по собі дуже смачна і ароматна, тому м`ятний чай можна приготувати, як самостійний трав`яний настій або додавати м`яту в зелений або чорний чай, а також в трав`яні збори:

• Щоб приготувати традиційний м`ятний чай, візьми сухе листя м`яти (1 ст. Ложку) і залий окропом (200 мл). Потім дай чаю трохи настоятися (буквально 7-10 хвилин) і можеш пити хоч теплим, хоч охолодженим - за бажанням.
• При простудних захворюваннях - завари чай вищевказаним способом, додай часточку лимона і меду і 3-4 рази в день по половині склянки пий в теплому вигляді. Охолоджені настоєм можна промивати носові проходи при нежиті і полоскати горло.
• При інтоксикації організму, інфекційних захворюваннях шлунково-кишкового тракту - візьми 2 ст. ложки сухого листя м`яти і залий склянкою окропу, дай настоятися приблизно пару годин, потім процідити і 2-3 рази за день пий під час їжі по 1 ст. ложці.
• При здутті живота, токсикозі, нудоті - 2 ст. ложки м`яти залий 2 склянками окропу, настоюють близько півгодини, потім процідити і двічі за добу пий по? склянки перед їдою.
• При клімаксі - 2 ч. Ложки сухого листя залий 500 мл окропу, доведи настій до кипіння, потім остудити і процідити і пий протягом дня 2-3 рази, як чай.
• При мігрені, сильних м`язових болях - сухе листя м`яти (1 ч. Ложку) залий окропом (200 мл), додай 2 ч. Ложки цедри лимона і 1 ч. Локу меду. Пий 2-3 рази за день по? склянки напою замість чаю.
• При шкірних захворюваннях - завари 1 ч. Ложку м`яти 150 мл окропу, дай трохи настоятися, процідити і кілька разів в день протирай чаєм проблемні ділянки шкіри.

Незважаючи на простоту заварювання м`ятного чаю, існує кілька правил приготування м`ятного чаю, які потрібно дотримуватися:

1. Для дитини концентрацію м`яти в напої потрібно зменшувати рівно вдвічі (наприклад, 1 ст. Ложку - на 500 мл води).
2. Свіжу м`яту заварюй так: 4 листочка м`яти обдавши окропом, через 2 хвилини злий воду і налий 200 мл окропу. Напою дай настоятися 4-6 хвилин і можеш вживати.
3. Заварюй м`ятний чай тільки в порцеляні або склі, щоб зберегти його корисні властивості.
4. Якщо ти хочеш змішати м`яту з зеленим або чорним чаєм, обов`язково дотримуйся пропорції м`яти і чаю 1: 1.
5. Для профілактики і для загального хорошого самопочуття по? склянки м`ятного чаю можеш вживати тричі на день.
6. М`ятний чай корисний тільки свіжозавареним.
7. При вагітності не варто вживати більше 2 склянок на день м`ятного чаю.

Ти можеш додавати в м`ятний чай за смаком лимон або мед, а ось від цукру краще відмовитися, так як він знижує корисні властивості м`яти.

Протипоказання

Чай з м`ятою корисні властивості якого незаперечні все ж має ряд застережень щодо вживання:

• Не рекомендується м`ятний чай годуючим матерям, так як може знизити лактацію;
• Не рекомендований м`ятний чай для чоловіків - впливає на зниження рівня тестостерону в крові і знижує лібідо;
• Не можна пити чай при наявності запалень печінки і нирок;
• Не можна пити м`ятний чай при зниженому тиску, так як м`ята сприяє зниженню артеріального тиску.

М`ятний чай робить позитивний вплив на організм і, якщо користуватися всіма правилами і застереженнями щодо застосування, приносить людині тільки користь.