Вибираємо бігові доріжки для дому

Все більше людей прагне до хорошій фізичній формі, намагається зміцнити своє здоров`я, стурбована своїм психо-емоційним стан через неможливість повноцінно відволіктися, скинути негатив. Крім того, позначається порушення обміну речовин через погану якість продуктів, неправильного харчування, загрозливою екологічної обстановки.

Дієта, коригування способу життя, фізичні навантаження здатні значно змінити ситуацію, що складається на краще. Але що робити, якщо часу на відвідування спортзалу або ж просто фінансів недостатньо? купіть універсальний тренажер, який допоможе зміцнити здоров`я і витривалість, а також підтримувати себе в тонусі і відмінній формі. Це бігова доріжка для будинку - унікальний кардиотренажер, благотворно впливає на весь організм в цілому:

• опорно-руховий апарат,
• ЦНС,
• серцево-судинну,
• імунну систему.

Відео: Як вибрати бігову доріжку: повна версія

Бігові доріжки - сучасний асортимент

У спеціалізованому магазині спортивних товарів очі буквально розбігаються, і справа тут не тільки в тому, що є професійне обладнання та тренажери для домашнього використання, а також варіанти дизайну.

Відео: Як вибрати бігову доріжку?

Як вибрати бігову доріжку для дому? Для початку необхідно чітко зрозуміти, що саме ви хочете отримати від спортивного снаряда, як інтенсивно збираєтеся його використовувати і яким саме чином (біг, спортивна ходьба), а також оцінити свої параметри за зростом і вагою (від цього залежатимуть розміри, конструкція, потужність бігової доріжки).

За принципом дії всі бігові доріжки можна розділити на механічні та електричні. Перші - більш прості, без «бортових комп`ютерів», регулюються механічно, не настроюються під певну програму занять, обертання стрічки і його швидкість викликається рухом ніг. Разом з тим, така бігова доріжка не залежить від розетки, найбільш точно передає відчуття і ефект від традиційної пробіжки, і стоїть куди дешевше, ніж електрична.

Відео: Як вибрати бігову доріжку?

Як вибрати бігову доріжку електричну? Якщо вам необхідний буквально особистий тренер прямо у вас вдома, тоді зверніть увагу на сучасні моделі електричних бігових доріжок, адже займаючись на такому тренажері, ви можете налаштувати його під свої потреби і залежно від очікуваних результатів. Також прямо на екрані або табло можна контролювати процес заняття і свій стан. Дуже часто приємним доповненням є можливість вийти в інтернет, послухати радіо і т.д. - Прямо під час пробіжки. Однак таке задоволення коштує значно дорожче, ніж «механіка», і ціна тим вище, чим більше у тренажера функцій і можливостей.

Бігова доріжка для дому: як вибрати і не пролетіти з розмірами?

Якщо вас цікавлять бігові доріжки, і ви плануєте придбати додому цей тренажер, то напевно вже помітили, що снаряди відрізняються за своїми габаритами. Здавалося б, для малогабаритної квартири вибір очевидний - чим компактніше, тим краще. Але не все так просто. При будь-якої інтенсивності занять ви повинні відчувати себе повністю комфортно і бути в безпеці. Так, наприклад, високі люди можуть травмуватися на занадто вузькій доріжці, оступившись, або ж не зможуть повноцінно займатися на дуже короткій доріжці.

Відео: Бігові доріжки для вашого будинку купити недорого і не прогадати

Варто також знати, як вибрати бігові доріжки для будинку відповідно до ваги. Чим більше ваша маса тіла, тим більше будуть і надаються на тренажер навантаження. В електричних доріжках може просто не витримати привід, в механічних - кріплення і обертальні механізми.

Кращим варіантом буде придбання місячного абонемента в спортзал - так ви зможете особисто випробувати різні моделі і визначитися з оптимальним для себе варіантом.