Вибираємо бігову доріжку для дому

Відео: Як вибрати бігову доріжку - докладний посібник

Біг вважається найдоступнішим видом спорту. Під час бігу працюють всі групи м`язів. Завдяки навантаженні на серце, поліпшується кровообіг у всьому організмі, а це постачання всіх органів киснем. І не варто думати, що біг корисний тільки для схуднення. Спринт, наприклад, дозволяє збільшити обсяг м`язів. Бігати можна в парку, на вулиці або стадіоні. А що ж робити, якщо на пробіжки поза домом немає часу або особливого бажання в погану погоду? Вихід є - вибрати бігову доріжку для дому!


Бігові доріжки, за принципом роботи бувають механічні і електричні. Великий розбіг в ціні пояснюється наявністю, або відсутністю, додаткових функцій бігових доріжок. Розглянемо переваги і недоліки електричних і механічних бігових доріжок.

Відео: Бігова доріжка! На що звернути увагу?

1. Бігові доріжки з механічним приводом. Обертається полотно такої бігової доріжки приводиться в рух зусиллями самого бігуна. Навантаження встановлюється, або зміною кута нахилу бігової стрічки, або гальмуванням переднього валу стрічки. Механічні бігові доріжки дуже популярні через свою низьку вартість. Відсутність електроніки значно знижує ціну пристрою. Навіть зараз, коли механічні бігові доріжки прийнято вважати минулим століттям, виробники не поспішають припиняти випуск механічних пристроїв. Навпаки, утримують нішу недорогих бігових доріжок з механічним приводом, постійно вдосконалюючи їх, додаючи нові функціональні можливості. Винуватцем таких дій виробника, служать гідності механічних бігових доріжок.