Про кока-колу і квас

Відео: Жити здорово! Що здоровіше? Квас проти коли. (29.04.2016)

Газована вода містить вуглекислоту, яка стимулює вироблення шлункового соку, тому при гастриті і виразці пити газовану воду не можна.

Небезпечні можуть бути і пляшки, в які ці напої розливають. Найчастіше їх роблять з полівінілхлориду (маркування на пляшках ПВХ або PVC), який з часом починає виділяти в воду канцероген. І практично вся пластикова тара містить бісфенол А і флатали, що підвищують ризик виникнення раку грудей і негативно впливають на репродуктивну систему. Якщо вже вирішили пити цю гидоту, шукайте скляні пляшки.

Відео: ВІДРИЖКА Челлендж Хто Ригнет Більше від Кока Кола + Квас + Минералка ?! Burp Challenge belching

Кока Кола

Крім вуглекислоти в колі повно цукру - шість чайних ложок на стакан. Цукор гасить апетит, ви відкладаєте обід і об`їдаєтеся ввечері. Від коли-лайт не товстіють, зате вона більше шкодить здоров`ю. Замість цукру в неї додають аспартам (у великих дозах він викликає головний біль і алергію, не рекомендується дітям і підліткам) і ацесульфам калію (погіршує роботу серця, надає збудливу дію, не рекомендується вагітним і годуючим жінкам)

Відео: розквасив «Кока-колу»: журналіст зробив «Вятський квас» новим брендом

квас

Справжній квас, отриманий в результаті бродіння, містить вітаміни групи B і молочно-кислі бактерії, які нормалізують роботу кишечника, в ньому мало цукру і вуглекислоти. Такий квас продається на розлив і зберігається всього пару днів. Все інше - квасні напої різного ступеня натуральності. І, якщо в їх складі є ароматизатори або підсолоджувачі, значить, під виглядом квасу вам пропонують газовану воду.

По-справжньому корисний напій - це домашній лимонад, суміш мінералки з натуральним лимонним соком в пропорції 10: 1. Можна додати в стакан листя м`яти і трохи свіжовичавленого соку імбиру. Це корисний, абсолютно натуральний напій. Він добре втамовує спрагу і гальмує надмірне потовиділення. Справжній лимонад можна пити хоч по 2,5 літра в день - завдяки вмісту в ньому вітаміну С цей напій бадьорить і навіть знімає головний біль. Можна додати в нього трохи цукру, а краще - меду, він збагатить напій вітамінами і мікроелементами.