Чи можна пити вагітним квас?

Смаки вагітних жінок змінюються постійно, багатьох тягне на те, що раніше вони і в житті не стали б вживати в їжу. Але харчування при вагітності має бути збалансованим і правильним, не можна їсти або пити нічого, що здатне зашкодити плоду. При регулюванні харчування може постати питання, а чи можна вагітним пити квас? Хлібний газований напій адже містить мінімальну дозу алкоголю.

Відео: Чи можна вагітним пити квас

Вживання квасу при вагітності

Квас виготовляється з техніки бродіння, як і пиво. Думки лікарів на рахунок нього нерідко розділяються, але більшість на питання про те, чи можна вагітним квас, відповідають позитивно: можна, але в невеликих кількостях. Пити його регулярно літрами не варто.

У невеликих кількостях цей хлібний напій може виявитися навіть корисним. У його складі є багато необхідних мікроелементів, він може допомагати при запорах. Але до вибору напою потрібно ставитися дуже уважно, щоб уникнути накачування організму хімічними засобами, завдяки яким і досягається газованість.

Відео: Квас: протипоказання до вживання

Натуральний квас при дотриманні техніки приготування буде корисний майбутньої матері. Вживання має бути помірним і через підвищену стимуляції апетиту. Але є для квасу і деякі протипоказання, тому перш ніж починати його пити при вагітності, варто проконсультуватися з спостерігає вагітність фахівцем.

Корисні властивості квасу

Користь натурального домашнього квасу обширна, він допомагає:

• заповнювати недолік вітаміну E;
• боротися з бактеріями;
• сприяти травленню;
• уникати запорів;
• зміцнювати кістки і зуби;
• полегшувати токсикоз;
• формувати здоровий плід.

У складі напою безліч необхідних мікроелементів, дефіцит яких майбутня мати може відчувати при виношуванні. Багато ресурси йдуть на формування плоду, жінка дійсно їсть і п`є за двох. Тому вживати в їжу багаті мікроелементами і корисними мінералами продукти необхідно.

Сам квас низькокалорійний напій, що допомагає нормалізувати роботу кишкової системи. Але завдяки дріжджів, що входять до його складу, він так стимулює апетит, що при зловживанні напоєм можна набрати зайву вагу. Скинути його після вагітності буде не дуже просто. Вживаючи хлібний напій, варто пам`ятати про те, що харчуватися необхідно правильно і дрібно, як сильно б не тягнуло на постійні перекуси.

Відео: Скільки алкоголю в кефірі. Чи є в кефірі алкоголь?

Мікрофлора шлунково-кишкової системи при вживанні квасу нормалізується, напій може надавати легкий проносний вплив. Засвоюється в організмі дуже легко.

Шкода від напою

Але організму може бути завдано і шкоду при вживанні через газованої продукту. Жінкам з підвищеною кислотністю шлунка і захворюваннями варто утриматися: може бути викликано загострення, з`явитися печія, стимулюватися газоутворення в області кишечника.

При підвищеному газоутворення через вживання газованого напою у вагітної можуть спостерігатися здуття живота, з`являтися метеоризм. Тонус матки може підвищитися через внутрішнього дискомфорту шлунково-кишкової системи.

Відео: Як не погладшати під час вагітності? Чи можна пити каву?

Часте вживання також затримує в організмі багато зайвої рідини, що призводить до додаткової набряклості у вагітних. Та й в напої міститься близько 1,2% алкоголю, в великих кількостях він точно буде шкідливий, зможе вплинути на формування плоду.

Основні протипоказання:

• Набряклість.
• Підвищений тонус матки.
• Захворювання шлунково-кишкового тракту.
• Гестоз.
• Неправильне розвиток плода і наявність загрози переривання вагітності.
• Патології плода.

Додаючи в свій раціон квас, попередньо обов`язково потрібно уточнити допустимість продукту у лікаря.

Який квас вибрати

Єдиний квас, який можна вживати при вагітності - домашній. Не варто дивитися на пляшки на полицях магазину, там багато зайвих хімічних засобів, доданих для швидкого приготування в обхід процесу бродіння. Відмовитися варто і від того, що пропонують влітку на вулицях в бідонах. Він хороший на смак, відмінно освіжає і заправляє окрошку, але неможливо передбачити, в яких умовах був приготований. Є ймовірність того, що процес бродіння проходив при антисанітарних умовах, а інфекції та патогенні бактерії зашкодять формування плоду.

Способів приготування домашнього квасу досить багато. Тільки дотримуючись правильну технологію (і не забуваючи про гігієну в процес) можна зробити напій, який вагітній жінці можна буде пити, не побоюючись за формування її майбутньої дитини.