Інструкція по застосуванню вітамінів біотин і показання до прийому

Біотин (вітамін Н або В7) - мікровітамін, який накопичується в печінці. Він грає величезну роль в процесі обміну речовин в організмі, зокрема, регулює вуглеводний обмін. Найкраще біотин взаємодіє з вітамінами групи В, що особливо важливо для утворення гемоглобіну. Крім цього, біотин контролює обмін жирів, надаючи тим самим благотворний вплив на шкіру і покращуючи структуру волосся.

Основне джерело біотину - їжа. Але, якщо такі продукти як рис, печінку, помідори, рибу ще можна зустріти в основному раціоні кожної людини, то сою, пророслу пшеницю або шпинат їдять далеко не всі. А дефіцит цього вітаміну в організмі може привести до випадання волосся, появі лупи, ламкості нігтів. Постраждає і загальний стан організму - люди з нестачею біотину часто скаржаться на швидку стомлюваність, постійну сонливість, апатію і слабкість.

Відео: АЕВІТ. ПРОФІЛАКТИКА ОНКОЛОГІЇ! ЛІКУВАННЯ МАСТОПАТІЇ!

Виробник і склад

Виробники і форми випуску

Біотин випускається як у вигляді самостійного препарату, так і у вигляді біологічно активних добавок (наприклад «біотин комплекс» або «Гепатон»). Крім цього, він входить до складу таких вітамінних комплексів, як Волві, Гепатон і Ламінарин.

На сьогоднішній день на фармацевтичному ринку можна виділити кілька основних виробників біотин:

• Natrol. Препарат представлений у вигляді таблеток з дозуванням від 1000 до 10000мкг. Цей виробник широко відомий завдяки великому поширенню спортивного харчування.
• Puritan, s Pride. Популярність даної марки обумовлена великим діапазоном форми випуску препарату - краплі, капсули, таблетки.
• Swanson. Основна відмінність - 100% гарантія чистоти складу і якості виробленої продукції.

склад вітамінів

По самому складу комплекси, що містять Біотин, від різних виробників один від одного особливо не відрізняються. Обов`язковим компонентом є сірка (Вона входить до складу самого біотин).

Відео: Вітамін Е (токоферол). Інструкція по застосуванню вітаміну Е [Галина Еріксон]

Сірка для волосся - це основне джерело їх краси. Вона є основним постачальником кератину, без якого ні шкіра, ні волосся нормально розвиватися не можуть. Її дефіцит призводить до випадання волосся, їх тьмяності і ламкості. Крім цього, беручи безпосередню участь в обмінному процесі і в виробництві гормонів, сірка бере участь в регенерації і чистці клітин організму.

Сірка для волосся - це основне джерело їх краси.

Ще один важливий компонент, що входить до складу комплексів з біотином - пантотенова кислота. Вона усуває запальні процеси шкіри голови, стимулює поділ і оновлення клітин, підтримує цілісність волосяної цибулини.

Аскорбінова кислота - Обов`язковий компонент практично будь-якого вітамінного комплексу. Завдяки своїй здатності активізувати роботу капілярів, вона сприяє посиленню кровообігу, а отже, поліпшенню харчування волосяних цибулин. Через це не тільки припиняється посилене випадіння волосся, але і поліпшується їх зростання, відновлюється зовнішній вигляд, надається блиск і пружність локонів.

Рекомендації до прийому вітамінів

При яких станах необхідний Біотин?

В першу чергу, це погіршення стану шкіри і волосся. Тьмяні, ламкі волосся, суха запалена шкіра - перша ознака нестачі вітаміну Н.

Лупа. Дефіцит біотин призводить до порушення функціонування роботи сальних залоз і, як результат, до появи лупи. Вітамін В7 в обов`язковому порядку входить в комплекс препаратів, що призначаються лікарями для лікування себореї.

Гіпоглікемія (зниження рівня глюкози в крові). Відомо, що Біотин відіграє важливу роль в підтримці рівня цукру в крові, який, як відомо, є основним харчуванням для клітин мозку і нервових закінчень. Особливо це важливо для жінок, так як в їх організмі може накопичитися всього 300 грам глюкози (для порівняння, чоловіки 400-500 грам). Вміст цукру в крові знижується досить швидко. Для нормального самопочуття рівень глюкози не повинен знижуватися нижче 80 мг на 100 мл крові. При 60-40 мг на 100 мл настає швидка стомлюваність, дратівливість, збільшується загальна кількість нервових зривів. Саме тому жінки частіше впадають в апатію і страждають безсонням, ніж чоловіки.

До гострого дефіциту вітаміну Н може призвести тривале вживання антибіотиків і вживання спиртних напоїв. Ці фактори вкрай негативно впливають на процес засвоєння біотин.

схема прийому

Біотин приймається всередину один раз на добу, перед прийомом їжі. Запивають його невеликою кількістю води. Середня добова доза - 5 мг. Індивідуальна терапевтична доза підбирається лікарем після консультації і детального обстеження. В період лікування біотин рекомендується утриматися від прийому спиртних напоїв.

Відео: Біон 3, інструкція із застосування препарату. Нормалізація мікрофлори кишечника

Скільки коштує?

Ціна біотин в аптеці коливається в залежності від виробника в районі 300-1500 руб. Наприклад, комплекс Волві коштує приблизно 300 рублів, Медобіотин можна придбати за 500-600 рублів, ну а вартість комплексу Деакура коливається від 900 до 1300 рублів. Ціна на препарат також може залежати і від кількості капсул або таблеток у пропонованій упаковці.

Відгуки про вітаміни Біотин

думки медиків

Ось що говорять про вітамін Біотин практикуючі лікарі.

«Я лікар-трихолог. Досить часто до мене звертаються пацієнти зі скаргами на інтенсивне випадання волосся. Причин цього стану може бути багато, і лікування призначається різний, після результатів усіх обстежень та діагностики. Але, в комплекс заходів з лікування алопеції (патологічне випадання волосся) завжди входить вітамінний комплекс. Найчастіше це Біотин. І позитивні результати такого лікування видно вже через один-два тижні після початку терапії ».

Відгук лікаря-ендокринолога:

І ще один відгук практикуючого лікаря, широко застосовує у своїй роботі вітамін В7:

Коментарі пацієнтів

Відгуки жінок про біотин для волосся дуже позитивні. Всі відзначають помітні поліпшення в організмі.

«Кожну осінь і весну у мене починаються обов`язкові проблеми з випаданням волосся і ламкістю нігтів. Тому в цей час я намагаюся пропивати комплекс вітамінів. Цього разу це був Біотин. Замовляла його через інтернет, вибирала найдешевший за ціною, щоб було не сильно прикро в разі його неефективності. Результат перевершив всі очікування! Нігті стали товщі, перестали шарується. Волосся почали рости швидше і помітно покращився їх зовнішній вигляд. Про шкіру нічого не можу сказати, вона у мене не проблемна, тому будь-яких особливих змін не побачила. Задоволена дуже, а тим, хто ще сумнівається у виборі - беріть, не пошкодуєте! »- Наталія, 35 років

Відео: Інструкція по застосуванню препарату Адаптол. Нормалізація настрої і усунення занепокоєння

Відомо, що нестача будь-якого вітаміну може призвести до катастрофічних наслідків для організму. Навіть такого, чия добова потреба визначається в мікродозах. Систематична підживлення біотин допоможе відновить красу і блиск волосся, надати їм еластичність і силу. А також зміцнити нігті і поліпшити стан вашої шкіри. Саме тому, при перших ознаках нестачі вітаміну Н рекомендується проконсультуватися з лікарем, який допоможе підібрати правильну дозу і підкаже, який саме комплекс з вітамінів В7 допоможе саме вам.