Фрукторіанства

Фрукторіанства - це унікальний спосіб харчування, який полягає в поїданні сирих фруктів і овочів. Сироїдіння, як ще називають фрукторіансво, виключає з щоденного раціону м`ясо, рибу, а також білки, навіть які перебувають в горіхах, бобових і насінні злакових.

Відео: фрукторіанства // МІЙ РАЦИОН // ФОТО ДО І ПІСЛЯ

У чому користь фрукторіанства

Що дає відмову від звичної для нас їжі? По-перше, здоров`я. Тільки натуральні сирі фрукти і овочі дійсно дають енергію і відчуття легкості. Особливо на сироїдіння слід звернути увагу тим людям, які страждають від хронічних захворювань. Саме з їжею в організм потрапляє близько 70% всіх токсинів.

Відео: Перехід На фрукторіанства. Ділюся Враженнями. Про Важливості Живої Води

Чому потрібно виключити з раціону білок? Білок провокує в кишечнику людини процеси гниття, а також підвищене навантаження на печінку і імунну систему. Виключивши продукти з високим вмістом білка, можна відчути силу природного імунітету.

Переваги переходу на фрукторіанскую дієту:

- зниження ваги і омолодження всього тіла;
- душевний спокій і легкість в сприйнятті світу;
- більш ясну свідомість і жвавий розум;
- відмова від вживання алкоголю і тютюну.

Фрукторіанства - шкода

При всіх плюсах фрукторіанской дієти, вона має і свої мінуси. Дійсність така, що не кожен організм може витримати повна відмова від м`ясних продуктів і білків. Особливо це стосується молодого організму, якому потрібно різноманітне харчування. Насправді прихильники сироїдіння часто навіть замовчують про те, що у них з`явилися серйозні проблеми зі здоров`ям. У зону ризику насамперед потрапляють молоді дівчата і жінки, у яких на грунті швидкого переходу на фрукторіанства почалися збої гормонального фону.

Фрукторіанства - відгуки

Застосовувати метод сироїдіння і фрукторіанства, судячи з відгуків, краще тільки деякий час, а потім повертатися до звичайного раціону. Випробували таку дієту, кажуть, що перехід на фрукторіанства слід виконувати поступово. Адаптація організму відбувається тільки через півроку. Спочатку потрібно відмовитися від м`яса, потім від цукру, солі та хлібобулочних виробів. Звичайно, перехід повинен йти від внутрішнього голосу - хочу змінюватися за допомогою сироїдіння і фрукторіанства. Результати фрукторіанства не змусять себе чекати. Ви відразу відчуєте значну різницю до і після введення фрукторіанской дієти.

Відео: фрукторіанства. раціон фруктоїди

Потрібно розуміти, що сироїдіння є не сліпим наслідуванням рекомендацій про те, що можна їсти, а що не варто, це - частина філософії та світогляд людини.