Насіння кропу
Насіння кропу відрізняються різноманітним біохімічним складом. Вони містять речовини, які важливі для повноцінного функціонування нашого організму. Вітаміни та мінерали можуть допомогти зберегти здоров`я, зміцнити його, швидше впоратися з деякими захворюваннями. У кроповому насінні містяться вітаміни групи В, А, С, ефірні масла, флавоноїди, каротин, азотисті сполуки, магній, залізо, марганець, кальцій і т.д.
користь
Насіння кропу широко використовується в рецептах народної медицини. Його багатий склад допомагає виправити проблеми в серцево-судинної діяльності, травної, кровотворної та сечовидільної системах.
Серцево-судинна система
- Насіння кропу - гарне гіпотензивний засіб. Вони регулюють тиск у гіпертоніків. Така дія пояснюється здатністю рослинної сировини розширювати кровоносні судини і нормалізувати кровообіг.
- Кропове насіннячко благотворно впливають на скоротливі можливості серцевого м`яза. Завдяки цьому стабілізується робота всієї системи. Насіння ефективні при аритмії і атеросклерозі.
- Для профілактики стенокардії рекомендується чайну ложечку мелених насіння заливати склянкою окропу і настоювати одну годину. Потім віджати і приймати по половинці склянки тричі на добу.
Нервова система
- Насіння кропу мають седативний ефект. Вони допомагають заспокоїтися, знімають нервову збудливість.
- Маленькі насіння ефективно справляються з безсонням. Можна скористатися таким ліками: дві столові ложки кропу залити двома склянками червоного вина, закип`ятити і поварити ще хвилин двадцять, настоювати годину в термосі. Приймати процеженное ліки перед сном. Під дві столові ложки.
- Заспокоїтися допомагають ефірні масла кропу. Активним малюкам, які погано сплять, можна зробити подушку-мнение і наповнити її плодами рослини.
Відео: Насіння кропу
Шлунково-кишковий тракт
- Кропове насіння діє як бактерицидний засіб. Воно нейтралізує гнильні процеси в органах травної системи.
- Плоди кропу допомагають сформувати і зберегти корисну мікрофлору в кишечнику. Виводять шлаки і токсини з організму. Усувають хронічні запори, борються з метеоризмом.
- Продукт має жовчогінну дію. Тому ефективний при утрудненому відтоку жовчі. Він нормалізує її секрецію.
- Кропове насіння впливає на секрецію шлункового соку. Збуджує апетит.
- При гастриті зі зниженою кислотністю потрібно приготувати порошок з плодів рослини. Приймати під час їжі по пів чайної ложечки, запиваючи чистою водою.
Органи сечостатевої системи
Насіння кропу - сечогінний засіб. Тому можуть використовуватися для усунення деяких проблем з нирками і сечовим міхуром.
Завдяки бактерицидним властивостям плода попереджають запальні процеси в сечостатевій системі.
Органи дихання
За допомогою кропового насіння лікують кашель і бронхіт. Продукт має бронхолітичний ефект, розріджує мокротиння, допомагає швидше вивести її з дихальних шляхів.
Вагітність і лактація
Користуватися народними засобами під час вагітності потрібно дуже обережно. Важливо порадитися з лікарем і отримати його схвалення. Тільки після цього щось вживати.
- зняти набряки;
- привести в порядок сон;
- нормалізувати підвищений артеріальний тиск;
- усунути запори.
Плоди кропу можуть стимулювати лактацію. Тому ефективні для жінок, що годують. Настій приймають невеликими кількостями кілька разів на день.
Відео: Застосування кропу в народній медицині. Лікарські властивості кропу городнього
Кропова водичка для немовлят
Кольки турбують дуже багатьох новонароджених. І не завжди хочеться використовувати аптечні препарати. Крім того, вони не завжди виявляються під рукою. А про укропной водичці відомо вже давно.
Плоди рослини стимулюють відходження скупчилися газів, допомагають правильній роботі шлунку і кишечника дитини, пригнічують гнильні процеси і заспокоюють малюка.
шкода
Тривалий прийом плодів кропу не принесе бажаного оздоровлення. Шкідливі для здоров`я і великі порції насіння. Можливі побічні ефекти:
- занепад сил і загальна слабкість;
- погіршення зору (тимчасове);
- швидка стомлюваність;
- запаморочення;
- непритомність.
калорійність
Сто грамів кропового плодів - це 305 ккал. Розрахуємо калорійність в поширених заходи.
кількість продукту | Маса, грами | Калорійність, ккал |
1 чайна ложка | 2 | 6,1 |
1 столова ложка | 9 | 27,45 |
Стакан 200 мл | 50 | 152,5 |
Стакан 250 мл | 60 | 183 |
Протипоказання
- Якщо в анамнезі є якісь хронічні патології, перед застосуванням кропового насіння необхідна консультація фахівця.
- Плоди рослини протипоказані гіпотонікам. Продукт знижує артеріальний тиск. Людям з гіпотонією цього не потрібно. Після такого «лікування» у них з`являється слабкість, занепад сил, знижується зір. Можливий навіть непритомність.
- Не можна не враховувати алергічну реакцію на насіння кропу. Вживаючи їх в їжу і використовуючи в рецептах народної медицини, стежте за своїм самопочуттям.
Відео: # 609 - Масло насіння кропу. тріп репорт
Харчова цінність
Поживні речовини | Зміст в стограмовій порції | % Від рекомендованої денної норми |
білки | 15,98 | 34,7 |
жири | 14,54 | 26 |
вуглеводи | 34,07 | 13,8 |
Харчові волокна | 21,01 | 106 |
Вітаміни та мінерали
Найменування елемента | Кількість в 100 грамах продукту | % Від добової потреби |
вітаміни | ||
А (РЕ) | 3 мкг | 0,3 |
РР (ніаціновий еквівалент) | 2,807 мг | 14 |
В1 (тіамін) | 0,418 мг | 27,9 |
В2 (рибофлавін) | 0,284 мг | 15,8 |
В6 (піридоксин) | 0,25 мг | 12,5 |
В9 (фолієва кислота) | 10 мкг | 2,5 |
С (аскорбінова кислота) | 21 мг | 23,3 |
Мінерали (макро- і мікроелементи) | ||
кальцій | 1516 мг | 152 |
магній | 256 мг | 64 |
натрій | 20 мг | 1,5 |
калій | 1186 мг | 47,4 |
фосфор | 277 мг | 34,6 |
Залізо | 16,33 мг | 90,7 |
цинк | 5,2 мг | 43,3 |
мідь | 780 мкг | 78 |
Марганець | 1,833 мг | 91,6 |
селен | 12,1 мкг | 22 |
Як видно з таблиць, кропове насіння є додатковим джерелом багатьох вітамінів, мікро- і макроелементів. Цей невибагливий продукт здатний задовольнити добову потребу людини в деяких мінералах.