Вам менше жиру або менше ваги?

Що ви робите, коли раптом зустрічаєте знайомого, якого начебто недавно бачили, і який при цьому зміг швидко схуднути? Може навіть і не сильно, але помітно. Найчастіше буває такий діалог:

Відео: М`язи проти жиру. Міфи і реальність

- Слухай, класно виглядаєш. Схуд?
- (З гордістю) Так!
- А на скільки?
- На ... кг!
- Ого круто!

А у самого думки «як можна схуднути так швидко»? І це дійсно круто. При цьому в голові спливають картинки зниклого з боків жиру, підтягнуте обличчя, відсутність живота (по крайней мере, істотна відмінність від того, що було). Стоп! А чи завжди швидко схуднути означає швидко втратити жир?

Відео: Нехай Кажуть - ожирілу ЛЮДИ - 07.11.2013

Багато з вас бачили виступи культуристів. Підтягнуті, рельєфні. Причому рельєфні настільки, що видно кожен м`яз. У звичайному житті навіть самий просунутий культурист виглядає не так.

Всьому виною вода! Так Так! Саме вода!

Тому безпосередньо перед виступом багато культуристи проводять курс зневоднення. Цей же трюк дозволяє спортсменам потрапляти в певні вагові категорії на змаганнях.

Перше що приходить в голову, коли мова йде про швидке скиданні ваги. - Ну так тут нічого складного, це просто вода пішла з організму. І часто це дійсно так. Таке схуднення є найпростішим.

Але саме чи результативне? Зверніть на це увагу, коли почуєте про нову супер-методикою з розряду як схуднути за тиждень. Якщо вам пропонують схуднути за тиждень, і при цьому не йдеться про необхідну кількість рідини (або м`яко замовчується), то, швидше за все, вам пропонують саме такий спосіб.

У такому випадку всі ми знаємо дуже швидкий спосіб, як схуднути!

Відео: Тренування на знищення підшкірного жиру (на сушку)

Просто купіть собі сечогінний засіб і справа в капелюсі. Таким способом можна скинути пару кілограм не те, що за тиждень, а за день! Це звичайно екстремальний спосіб і навряд чи ви його побачите в такому вигляді, але коріння багатьох псевдо-програм по схудненню саме в цьому.

Подумайте наступного разу, що вам дійсно важливо скинути? Зайва вага або зайвий жир? Якщо зайва вага, то рецепт простий, а от якщо зайвий жир, то тоді приготуйтеся до роботи над собою.