Відрубати жир отрубяміреально?

У пошуках швидкого і ефективного засобу для схуднення і здорового травлення, збільшення рівня енергії і зменшення ризику розвитку діабету, ідеальним рішенням стане комплекс «Висівки жир» для схуднення. Відгуки фахівців схиляють до вибору натурального, багатого клітковиною препарату, що сприяє зняттю стресів, позбавлення від дисбактеріозу, стабілізації роботи печінки і жовчного міхура, що впливає на загальний стан здоров`я і позбавлення від жирових відкладень і цукру.

«Висівки жир» - що це?

Висівками називають елементи білої муки, відсіваються в процесі очищення зерен або крупи від лушпиння. У висівках зберігаються всі поживні речовини і мікроелементи, що володіють максимально корисними характеристиками і тонізуючий ефект при швидкому спалюванні жиру.

види висівок

Види висівок залежать від типу оброблюваних круп:

• рису;
• пшениці;
• гречки.
• вівсянки.

Всі продукти переробки мають різні корисні властивості. Особливою популярністю користується пшеничний, вівсяний і житній відсів. Дієтологи не рекомендують обмежуватися одним типом висівок, а застосовувати в звичайному режимі або в процесі позбавлення від зайвої ваги - повний асортимент продукції.

Комплекс для схуднення «Висівки жир» заповнює шлунок, вгамовує голод і містить небагато калорій - 165 ккал в 100 р

Принцип дії

При складанні дієти для схуднення, фахівці рекомендують забезпечити правильний обмін речовин, впливає на збереження енергії і швидкості метаболізму. Для збільшення кількості клітковини, необхідно включити в раціон низькокалорійні продукти, добре що наповнюють шлунок (овочі, салати) або збільшуються в обсязі при впливі шлункового соку (висівки з пшениці або вівсянки). Головне завдання дієтологів - підібрати універсальний спосіб насичення і очищення організму без нанесення шкоди здоров`ю.

Правила застосування висівок для схуднення досить прості. Їх дотримуватися буде легко навіть тим, хто постійно зайнятий:

Зайві кілограми скупчуються в організмі при попаданні великого обсягу важкої, жирної, солодкої, вуглеводної їжі і низькою перистальтику кишечника, що призводить до запорам.Для своєчасного виведення з організму незасвоєної їжі і токсичних речовин досить включити в свій раціон комплекс на основі натуральних злаків.

Щоденне вживання висівок стабілізує роботу органів шлунково-кишкового тракту і нейтралізує джерело дискомфорту. Навіть невелика кількість натуральних компонентів допомагає дотримуватися струнку фігуру зі збереженням життєвої енергії.

В чому секрет?

Волокна клітковини, володіючи баластними властивостями, швидко наповнюють органи травлення, виступаючи сполучною ланкою між фрагментами їжі. Іншими словами, дія клітковини аналогічно активованого вугілля. При попаданні в шлунок вона набухає і поглинає жир, глюкозу, шлаки, токсини, забезпечуючи нейтралізує дію. Щільні волокна клітковини блокують переробку поживних елементів, що позитивно впливає на зниження ваги.

Що в результаті?

Для тих, хто вже зневірився скидати зайві кілограми, ліквідувати ненависні складки і целюліт, дієтологи пропонують революційне рішення - «Висівки жир». Реальні відгуки дієтологів відзначають унікальні властивості збалансованого складу, рекомендованого до застосування після народження дитини, збільшення у вазі при неправильному харчуванні і відсутності фізичної активності.

Комплекс для схуднення характеризується широким спектром дії:

• Знищенням жирових клітин.
• Виведенням зайвої рідини, попередженням набряклості.
• Очищенню організму.
• Нейтралізації споживаних калорій.

Висівки активно беруть участь в регулюванні рівня цукру в крові, стабілізуючи їх кількість в організмі. Елементи злаків утворюють своєрідну живильне середовище, корисну для розмноження мікроорганізмів. Регулярне використання продукту необхідно для підтримки мікрофлори шлунково-кишкового тракту і імунітету.

Додавання засобу для чищення в їжу можна порівняти з дією скрабу для кишечника, що видаляє залишки незасвоєної їжі, мінімізує бродіння. Багато лікарів рекомендують своїм пацієнтам висівки, як додатковий засіб при лікуванні дисбактеріозу.

«Висівки жир» - застосування

Всі види висівок використовуються в якості харчової добавки, що не замінює саму їжу. Вони характеризуються нейтральним смаком і ароматом, приймати їх легко. Даний комплекс можна додавати в будь-які страви, на смакових якостях їжі це ніяк не позначиться.

Висівки додають до різних страв, салатів, запеченим продуктам, каш і кисломолочним продуктам, це робить її низькокалорійними. Корисними властивостями володіють кефірів і йогуртові коктейлі, відомі, як найбільш смачні та безпечні способи застосування. Застосування комплексу з натуральних компонентів дозволить контролювати апетит, забезпечуючи стрункі форми без зусиль!

підбираємо пропорції

Перед вживанням продукту з натуральних злаків досить залити бажаний обсяг висівок окропом у співвідношенні 1: 1 і дати настоятися 5-10 хв. Страва готова до застосування. Його можна додавати до готових продуктів або вживати окремо, запиваючи склянкою сирої води. Дія висівок максимально ефективно, коли вони отримують достатню кількість рідини для розбухання. Замість води можна випити склянку соку, настою трав або кефіру, але до їжі рекомендується вживати чисту воду.

На перших етапах використання висівок, не варто зловживати дозуванням, досить приймати по 1 чайній ложці 3 р. на добу, за 15-20 хв. до їжі. Поетапно кількість висівок доводять до 3 ст.л. в день, розподіляючи на 3 рази.

Смачні рецепти

кефірна дієта

Дієта на кефірі з продуктами переробки круп вважається найбільш суворою. При виборі злакових, особлива увага приділяється порошковому складу, а кефір - нежирний: протягом дня по закінченню Через кожних 4 годин необхідно споживати однорідну суміш з 1 ст. кефіру з добавками (1 столова ложка). Їсти повільно, чайною ложкой- останній прийом за 3 год. До сну. Тривалість курсу досягає до 3 днів, але можна обмежитися і одним днем. Потім дати розвантаження організму (1 м день) і двічі продовжити процедуру, не забуваючи про збалансоване низькокалорійне харчування.

Поєднання висівок зі звичним раціоном

Якщо приготування їжі проводиться в домашніх умовах, рекомендується віддати перевагу натуральній їжі, виключаючи шкідливі і непотрібні компоненти. Нехай перша половина дня запам`ятається смачними кашами, супами, салатами і закусками. До вечора можна поїсти свіжі фрукти. За кілька годин до сну краще приготувати суміш з знежиреного кефіру зі злаками (на 1 ст. Кисломолочного продукту - 1 столова ложка висівок). Допускається періодична заміна кефіром не вечеря, а сніданок - в лікарській практиці такий метод затребуваний більше.

Кисіль для очищення організму

Для швидкого і ефективного позбавлення від зайвих кілограмів можна урізноманітнити свій раціон простим і корисним киселем. З рецептом все просто: до 2-м столових ложок висівок, подрібненого зерна пшениці, ячменю і вівса, додати апельсинової цедри і холодної води (0,7 л), поставити на вогонь (не доводячи до кипіння) і 5 хв. Проварити на невеликому вогні. Можна підсолодити блюдо медом, розмішати, закутати і залишити в теплому місці на 2-3 год. Отриманий кисіль стане смачним і корисним стравою на вечерю.

Корисні рекомендації

Для швидкого і ефективного схуднення без нанесення шкоди своєму здоров`ю, слід дотримуватися головних правил:

1. Вживати багато води (до 3 л) - без рідини складно домогтися швидкого і якісного переварювання їжі і отримати очікуваний результат. Волога сприяє їх розбухання і переробці. В іншому випадку, замість очищення утворюється запор.
2. Дотримуватися денної норми (3 ст. Л.) - При передозуванні організм відповідає вагою в животі, зайвим газообразованием і діареєю.
3. Звикати до отрубям потрібно поетапно, роблячи проміжки між циклами. Обволікаючи стінки кишечника, вони запобігають всмоктуванню жирів і сахарози, а також ряду поживних елементів, необхідних для підтримки імунної системи. Під час перерви організм поповнює свої запаси.

Худнемо з вигодою

Висівки Жир - не тільки просте і зручне рішення проблеми зайвих кілограмів, але і вигідне придбання. Ціна однієї упаковки продукту серед дистриб`юторів впала з 3900 до 12000 рублів.

Чи є протипоказання?

Застосування висівок в чистому вигляді не рекомендується. Надмірне споживання клітковини сприяє утворенню газів, нудоті, порушення засвоєння ряду корисних компонентів. Якщо людина п`є менше 1,5 - 2 л рідини, лікарі рекомендують збільшити денну норму споживання води.

Висівки протипоказані людям, страждаючим холециститом, виразкою шлунка, гастрит. Чи можливо їх вживання без шкоди для здоров`я, підкаже тільки лікар, так як висівки здатні нейтралізувати дію окремих медикаментів. Не бажано включати продукти переробки в меню вагітних і дітей.

Відгуки

Оксана, 27 років, Владивосток

Після вагітності сильно додала у вазі, на тренажерні зали і суворі дієти поки не наважувалася. Подруга порадила спробувати комплекс «Висівки жир», який не викликає дисбактеріозу. Перед застосуванням, я проконсультувалася з лікарем, щодо протипоказань під час лактації, але мій дієтолог повідомив, що це може негативно позначитися на здоров`ї дитини. Коли дитина перейшов на штучне харчування, я потроху стала водити в свій раціон перероблені продукти злаків і вже скинула 5 кг. За місяць це серйозні показники!

Катерина, 52 роки, Єкатеринбург

Моя сусідка брала «Висівки жир» трохи більше тижня. Я відразу помітила зміни: чи не нудьгує і не скаржиться на стан здоров`я. У свої 55 років вона виглядає на всі «45» і помітно схудла. Коли ж я вирішила спробувати цей зручний і безпечний «рецепт молодості», то його купити виявилося не так просто, довелося робити замовлення через інтернет. Результат помітний відразу: висівки допомогли мені позбутися від дисбактеріозу і знизити цукор. Лікарі дивуються.

Марина, 43 роки, Новосибірськ

Комплекс «Висівки жир» актуальний для тих, у кого «сидяча робота». Я вже перепробувала багато різних засобів від стільця і стала від них залежна. З висівками все інакше, вони не викликають звикання, і не дають зворотної дії після припинення курсу. Головне, не зловживати бутербродами і перекусити. Намагаюся дотримуватися тільки натурального харчування і помітила значну економію. Окремо відзначу відсутність сонливості і втрату пам`яті, як це трапляється при прийомі штучних препаратів. Худніть з вигодою!

Відео