Хіт! Ефективна білкова дієта, складена індивідуально для тебе!

Тобі сподобалася дієта Дюка? А може бути, навпаки, вона підвела тебе і єдиним ефектом в результаті був ефект йо-йо? Ми пропрацювали проблемні моменти дієти Дюка і створили поліпшену, безпечну для здоров`я білкову дієту. ОКСІ - це інноваційна дієта, яка складається з урахуванням твоїх індивідуальних потреб. Познайомся з нею ближче!

На чому заснована білкова дієта ОКСІ?

В першу чергу, хотілося б підкреслити, що з наукової точки зору створення здорової, безпечної білкової дієти є можливим. Досить врівноважити споживання тваринних і рослинних білків, а також прибрати побічні ефекти, властиві традиційній дієті Дюка. Це звучить просто, але мало хто дієтологи зробили спробу створення здорового та безпечного білкової дієти. Яким чином вдалося це зробити Патриції Мазуровой? Дієтолог вирішила ввести журавлину в раціон протеїнової дієти. Звідси і назва дієти ОКСІ: журавлина по латині - це oxycoccus.

Чому журавлина? Ця ягода є відмінним джерелом антиоксидантів, діє як сечогінний засіб, допомагаючи, таким чином, очистити організм від токсинів. При правильному поєднанні з іншими компонентами, журавлина покращує процес втрати ваги і благотворно впливає на нашу шкіру, волосся і нігті.

Крім того, при складанні дієти Патриція вирішила ввести індивідуальний підхід. Таку дієту ми не кинемо через пару днів, бо це «наша» дієта.

Як складається індивідуальна дієта ОКСІ?

Відповідь проста: досить пройти створений психологом тест на визначення типу особистості. Тільки за результатами тесту складається відповідна дієта, а потім клієнт отримує до неї доступ у своєму акаунті на сайті.

На практиці це виглядає так: якщо ми відкриті нових смакових відчуттів і любимо експерименти на кухні, то отримаємо відповідний план дієти. Якщо ж ми вважаємо за краще традиційні рішення і приготування їжі нас не надихає, то наша дієта це так само буде враховувати.

Дієта адаптується до нас, а не ми до неї. Це, напевно, найбільше нововведення в дієтології за останні роки.

Фази дієти ОКСІ

Зниження ваги проходить в п`ять етапів: ДЕТОКС, СПАЛЮВАННЯ ЖИРУ, ПРОГРЕС, БАЛАНС і СТАБІЛІЗАЦІЯ. Завдяки такій організації дієти, організм спочатку проходить етап підготовки: в фазі ДЕТОКС відбувається очищення від токсинів. Потім нас чекають наступні 3 етапи: тиждень інтенсивного спалювання жирової тканини (СПАЛЮВАННЯ ЖИРУ), фаза попередньої стабілізації (ПРОГРЕС) і фаза фіксації результатів (БАЛАНС). Функція етапу СТАБІЛІЗАЦІЇ полягає в формуванні у організму стійкості до ефекту йо-йо, а так само в остаточному виведенні його з дієти.