Детокс-дієта

Погана екологія, неякісна вода, забруднене повітря, нікотин, неправильне харчування та малорухливий спосіб життя - дані фактори призводять до хронічної втоми, раннього старіння організму і виникнення зайвої ваги. Тому для повноцінної життєдіяльності, хорошого самопочуття і зовнішнього вигляду, організм людини потребує періодичного чищення. Тому пропонуємо вашій увазі детокс-дієту.

Відео: Детокс організму соками. Мій досвід. дієта детокс

Детокс-дієта - це система харчування, спрямована на очищення організму від шлаків, токсинів і продуктів обміну. Основною метою детокс-дієти є оздоровлення, омолодження і прискорення процесу метаболізму в організмі, і як наслідок - схуднення.

Перевагою деокси-дієти є побічні ефекти у вигляді лікування та профілактики целюліту, очищення і поліпшення кольору шкіри обличчя і позбавлення від мігрені.

Програма детоксикації організму передбачає не тільки особливий раціон харчування, але і ряд процедур, які мають очищує ефектом і покращують систему кровообігу.

Детокс-дієта вимагає попередньої підготовки за два тижні до її безпосереднього початку. Отже, за 14 днів до того як ви перейдете на раціон харчування детокс-дієти, вам необхідно відмовитися від жирної, смаженої, солоної і солодкої їжі. Перестати вживати борошняні та кондитерські вироби, спиртні напої і кава.

Чи не їсти після 20.00.

Вранці, за 40-60 хвилин до сніданку, випивати склянку теплої води з шматочком лимона.