Дієта гейші

Дієти, в раціон яких входить зелений чай завжди результативні і популярні серед тих, що худнуть. Зелений чай володіє багатьма корисними властивостями для позбавлення зайвої ваги: тонізує, насичує організм вітамінами і мінералами, знижує апетит і зменшує рівень холестерину в організмі. Одна з таких дієт, в основі якої лежить зелений чай є дієта Гейші, яка особливо підійде тим дівчатам і жінкам, які ведуть малорухливий спосіб життя.

У раціоні дієти Гейші крім зеленого чаю, ще є молоко і рис. Дані продукти досить м`яко діють на органи травлення і дають організму сили і почуття ситості. Тривалість дієти Гейші становить 5-7 днів. Найкращих результатів можна досягти від даної системи схуднення, якщо дотримуватися її тиждень, потім зробити перерву на 7-14 днів і знову повторити дієту Гейші.

У перший тиждень дієти Гейші організм проходить етап очищення і позбавлення від шлаків, токсинів і зайвої рідини. Під час повторного курсу дієти худне втрачає набагато більше, ніж в перший раз, тому що організм починає позбавлятися саме від жирових відкладень. Але сидіти на дієті Гейші більше 7 днів поспіль не можна.

Меню дієти Гейші

сніданок: зелений чай з молоком (пропорція 1: 1), 300-400 мл.

обід: бурий відварений рис, стакан теплого молока;

вечеря: тарілка відвареного бурого рису, чашка зеленого чаю з молоком.