Результати дієти маггі

Результати дієти Маггі: як реагує організм, і як вплинути на схил

Перший тиждень має великі схилиНе важливо, який варіант дієти ви використовуєте, як яєчна, так і сирна дієта Маггі мають однакові результати і однаково переносяться. Перший тиждень дієти Маггі білкова, і на ній абсолютно нормально мати великі схили.

Ви будете втрачати до 1-2 кг в день тільки в перший тиждень щодня і отримаєте відмінну мотивацію продовжувати. Сумарно втрата ваги може скласти до 5 кг. Але це ще не втрата жирових відкладень, всього лише йде зайва вода, ви напевно помітите, що стали частіше ходити в туалет.

Жир почне по-справжньому згоряти лише з 5 діб дієти, проте на цьому етапі вага стане йти набагато повільніше, нормальний схил всього 200-300 грамів на добу. Мінімальні схили на 3 тижні дієти, однак ви помітите, що шкіра підтягується, а ваші обсяги скорочуються.

Цікаво, що дієта швидко скорочує обсяг шлунка, і голод майже не відчувається. Це чудова властивість дієти Маггі зробило її однією з улюблених для багатьох жінок.

Якщо ваша вага стоїть або трохи додався - не турбуйтеся. На вагу впливають багато факторів, наприклад, ваша фаза МЦ, або біоритми, порушення роботи кишечника, багато впливає на те, як йде вага.

Результат не повинен стати причиною відмови від дієти Маггі, як правило, це плато проходить і ви знову починаєте втрачати вагу. Організм немов адаптується до нового вазі і потім скидання ваги починається знову.

Найкращим часом для початку дієти Маггі, та й будь-який інший, є перша фаза МЦ (відразу після закінчення місячних). В цей час ви побачите результат буквально відразу.

Друга фаза, завдяки надлишку прогестерону, характеризується фізіологічної затримкою рідини, а плюс вага на терезах це точно не той результат, який хочеться побачити на самому початку дієти.



дієта Маггі має ряд протипоказань. Загальний стан вашого здоров`я може серйозно постраждати під час цієї дієти, особливо якщо ви маєте захворювання нирок, алергію на яйце, хвороби печінки і шлунка.

Не можна так худнути вагітним і годуючим. Небезпечна ця дієта при захворюваннях серця і хронічних хворобах кишечника.

Ще раз попереджаємо - ця дієта відноситься до категорії небезпечних навіть для повністю здорової людини, і не має відношення до сучасної дієтології. Жоден лікар вам її не рекомендує, тому що це застарілий спосіб скинути зайву вагу.

Незважаючи на великі втрати ваги і обсягів, практично відразу після відновлення нормального харчування вага починає повертатися, так як основне "схуднення" це просто втрата рідини організмом.

Що робити після дієти Маггі

Міняйте своє життя без цієї дієтиОсь і закінчився останній день дієти. Ви з радістю відзначаєте втрату 7, 10, а то і 15 кг всього за місяць. На форумах зустрічалися радісні результати в 20 кг втрати ваги! І що тепер робити далі? Як харчуватися, щоб ваша вага більше ніколи не повернувся?

Вихід з дієти Маггі повинен бути дуже м`яким. Пам`ятайте, така дієта це ваш шанс разом змінити своє життя. Якщо ви його не використовуєте прямо зараз, отримати другий шанс буде набагато складніше.

Чим частіше ви сидите на дієтах тим наполегливіше стає ваш обмін речовин. Тепер ваше тіло буде робити все, щоб не втратити ті кілограми, від яких ви хотіли позбутися.

У перші дні після дієти дотримуйтесь обмежений режим харчування з виключенням шкідливих продуктів, таких як жирне або смажене. А якщо пуститеся в усі тяжкі - можете прощатися з результатом. Вашому тілу вистачить всього 1-2 місяців щоб ви повернулися до колишніх, і навіть великим обсягам.

Дієта Маггі - одна з найризикованіших дієт, що заслужила різку критику в сучасній дієтології, як і більшість аналогічних за своєю суттю білкових дієт.

ми настійно не рекомендуємо до неї вдаватися, змінити своє життя можна не ризикуючи здоров`ям, воно вам дано лише одного разу і нашкодити собі набагато легше, ніж позбутися від наслідків.