Дієта при молочниці

Кандидоз - досить поширена проблема, з якою стикається безліч людей. Дієта при молочниці змушує дотримуватися деякі обмеження. Про правильне раціоні харчування вам розповість наша стаття.

Корисна інформація

Кандидоз (народна назва - молочниця) розвивається внаслідок активного розмноження умовно-патогенних дріжджоподібних грибів роду Кандида. У нормі вони присутні на шкірі і слизових людини, але дискомфорту не викликають. Порушення балансу корисної і патогенної мікрофлори розвивається при ряді факторів.

До них можна віднести:

• Застосування антибіотиків протягом довгого періоду
• Зловживання солодощами і борошняними виробами
• схильність до стресів
• Зсув реакції внутрішнього середовища в кислу сторону (нормальною вважається слабощелочная реакція)
• гормональна терапія

Відео: Дієта при молочниці

Кандидоз, всупереч поширеній думці, не є долею одних лише жінок - грибки можуть розвиватися як на шкірних покривах (поверхневий кандидоз), так і на слизових - в роті (часто зустрічається у маленьких дітей), в кишечнику, на статевих органах. При кандидозі у жінок спостерігаються такі симптоми, як біль при статевому контакті, сирнистий виділення з неприємним запахом, свербіж. Дієта при молочниці у жінок і дієта при кандидозі будь-якого іншого виду нічим не відрізняються. Головним принципом є відмова від продуктів, що надають грибам підживлення, а саме - від цукру і дріжджів.

Які продукти вживати не можна?

Поставивши діагноз «молочниця», лікарі пропонують своїм пацієнтам відмовитися від напівфабрикатів, фастфуда, дріжджовий випічки. Доведеться забути про пиво, продукти з пшеничного борошна, всілякі солодощі (цукор, мед, цукерки, шоколад, солодкі лимонади). Варто обмежити частку фруктів - Повністю потрібно виключити солодкі сорти (манго, банани та ін.). Кисло-солодкі фрукти вводити в раціон можна, але в невеликих кількостях (буквально по кілька шматочків в день). Якщо спостерігається загострення кандидозу, то від фруктів потрібно на деякий час повністю відмовитися. Виключаються так звані приховані цукру: лактоза (вона присутня в молоці), глікоген (ця речовина є в печінці тварин і птахів). Виключаються алкогольні напої, сири з пліснявою, оцет, соуси, копченості, консерви, солона риба. Не рекомендується пити міцно заварені кава і чай.

Відео: Лікування кандидозу народним способом

Що можна їсти при молочниці?

Дієта, що призначається при молочниці, має на увазі різноманітне харчування. Не варто щодня їсти одні й ті ж продукти. У холодний період часу не заважає подбати про додаткове надходження вітамінів і мінералів. У раціоні повинні бути присутніми овочі, нежирні сорти м`яса (яловичина, телятина без жиру, а також куряче м`ясо без шкірки), яйця, морепродукти (кальмари, креветки та ін.). Корисно їсти рибу (тріску, лосося, сардини, скумбрію та ін.). Рекомендується пити якомога більше несолодкої рідини. У пріоритеті знаходиться негазована вода, не варто забувати також про трав`яних відварах, зеленому чаї. Овочі можна їсти як у свіжому вигляді, так і після теплової обробки. Перевага за сортами, що мають в своєму складі велику кількість клітковини. Крохмалисті овочі (кукурудзу, картоплю, бобові) потрібно обмежити. Цілком припустимо готувати страви з заморожених овочів. Не варто виключати з раціону каші, зварені на воді. Зрідка дозволено вживати бездріжджову випічку. Можна вводити в раціон кисломолочні напої і невелика кількість вершкового масла. При приготуванні страв рекомендується використовувати рослинні масла.

Відгуки

Дієта при молочниці допомагає досить швидко зняти гостроту симптомів. Проте, практика показує, що одного лише зміни раціону недостатньо - необхідно використовувати спеціальні протигрибкові засоби.