Кульбаба для схуднення

Корисні властивості кульбаби

У народній медицині широко використовують і корінь цієї рослини, і його листя. Для схуднення дуже хороші молоді листки кульбаби, з яких виходять смачні омлети, весняні супчики або борщики і полезнейшие салати.

Відвари, настої, супи і салати - все можна робити з кульбабиВи також можете робити коктейлі або соки із зелені цієї лікарської рослини. Страви, в яких присутня навіть зовсім трохи листочків кульбаби, є найбагатшим джерелом вітаміну А і С і багатьох мінералів, необхідних нам для здоров`я.

Щоб взяти всю силу і міць від кореня кульбаби, найкраще збирати його восени. Так ви зможете використовувати по максимуму корисні властивості цієї рослини, а саме:

• кульбаба нормалізує рівень цукру в крові, а тому дуже корисний для діабетиків;
• чудово очищає організм від шлаків;
• стимулює обмінні процеси:
• відновлює водно-сольовий баланс;
• нормалізує роботу травної системи і позбавляє від закрепів;
• має виражену потогінну, жовчогінну, тонізуючу і м`яким проносним властивостями.

Відео: pohudanie (збір для схуднення)

Але поряд з усіма плюсами є й кілька мінусів цього лікувального рослини. У зв`язку з цим не рекомендують вживати його тим, у кого є:

• схильність до діарея;
• закупорка жовчовивідних шляхів;
• загострений гастрит або виразка;
• алергія на кульбаба.

Відео: Імператорський весняний салат - провітаміни + очищення організму + схуднення

Як вживати корінь кульбаби для схуднення

Щоб схуднути, готують різні відвари і настої з кульбаби. Це один з найбільш доступних за ціною, зручних і нескладних в приготуванні способів. Ті, хто поважають народну медицину, часто користуються рецептами різних трав, до складу яких також входить ця рослина. Пропонуємо вам кілька ефективних для схуднення рецептів на вибір:
Враховуйте, що занадто міцний настій може бути небезпечним для здоров`я

• Близько 10-20 гр кореня потрібно залити 1 літром окропу і дати настоятися протягом 3 годин. Потім слід все процідити. П`ють такий настій по 1-2 столової ложки до прийому їжі.
• Коріння кульбаби, цикорію і лопуха потрібно змішати в пропорціях 1: 1: 3. На 1 столову ложку отриманої трав`яний суміші знадобиться 200 гр крутого окропу. Залийте і залиште наполягати на 1 годину, потім все процідіть. Пийте такий настій по 0,5 склянки щодня за півгодини до їжі. Курс прийому - 1 місяць, потім зробіть перерву.
• На 1 склянку окропу візьміть 2 столові ложки коренів кульбаби і варіть на водяній бані протягом 4-х годин. Після остудіть і процідіть. Приймати такий настій також слід по 0,5 стакан за півгодини до їди.

Відео: Чай для схуднення

Вкрай не рекомендується робити настій більш концентрованим, перевищуючи дози, зазначені в рецептах. Якщо ви любите пити трав`яний чай, то додайте в заварку трохи (щіпку) кореня кульбаби і пийте такий чай з медом і лимоном.

Багато відгуки тих, хто часто вживає в їжу листя і корінь кульбаби, доводять величезну користь цього лікувального рослини для нашого організму. Ви не тільки допоможете собі схуднути, але і поліпшите стан вашої жіночої краси і здоров`я в цілому.

відгук експерта

Дивні речі кояться, чесне слово. Кульбаба використовують для схуднення! Ні, не так ... Кульбаба, збудливий апетит, використовують для схуднення! Звучить бредово, але це - факт.

Кульбаба підвищує апетит, а значить для схуднення непридатнийВідкрийте будь-яку енциклопедію з народної медицини. Чорним по білому там сказано, що настій з кореня цієї рослини використовують у випадках відсутності апетиту, і цей засіб вважається одним з найсильніших. Вся справа в рослинних гіркоти, які в ньому містяться. Підвищити апетит і худнути - це що, нові віяння в науці?

Кульбаба має сильну сечогінну і послаблюючу ефектами. Схил після його використання може скласти до 5 кг. Однак при цьому з вас не піде ні краплі жиру. Сеча і кал - ось що ви втратите. Але це ж зовсім не те, що ви хотіли?

Жовчогінний ефект також не має нічого спільного з схудненням. Жовч потрібна для того, щоб роздрібнити жирові краплі, які потім краще перетравлюються. Фактично жовчогінну дію кульбаби призводить до того, що жири краще всмоктуються в кров. А ось відкладати їх на боки вміють клітини жирової тканини, на яку кульбаба не діє.

Загалом, пити чи кульбаба для схуднення чи ні - вирішуйте самі. Але якщо ви збираєтеся більше нічого не робити, а лише напиватися відварами - гріш ціна вашим зусиллям. Ви всього лише будете відвідувати частіше туалет. А треба б відвідувати частіше спортзал. І харчування налагодити, прибравши з нього солодощі, борошняне, жирне і інше висококалорійне гадство. Тоді і результат буде.